back to the price overview

Mindfulness training, 8 bijeenkomsten van 2 uur

Block card
350,00

Description

Mindfulness, of aandachttraining, is het tegenovergestelde van leven op de automatische piloot. Door de beoefening van mindfulness krijg je controle over je aandacht en je “verdwaalt” minder in je gedachten wereld. Je aanvaardt de situatie zoals die is en creëert zo ruimte om problemen van een andere kant te bekijken. Door dit proces te trainen, leef je intenser en kun je tegelijkertijd makkelijker ontspannen. Je haalt méér uit je leven!

Number of included units
8 units
Valid from
1st booking
Duration of validity
8 weeks
Booking rules
1 participation / week
Valid at
  • Centrum Adhouna
Included activities
-