Yoga
Top 5 studios voor Yoga in Westervoort
Bekijk groepslessen en trainingen, workshops en opleidingen voor yoga in Westervoort. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- apr
18do
Vasim Coming Soon
18:30 - 19:30 • 60 min
Yogapoint NijmegenNog even geduld..
- Adres:
- De Kolk 18, 6541 AH Nijmegen
- apr
18do
Vinyasa
19:15 - 20:05 • 50 min
AuoraBegin de dag met een goede flow. Creatieve yoga sequence waarin allerlei houdingen aan bod komen.
- Adres:
- Ringbaan Zuid 8, 6905 DB Zevenaar
- apr
18do
Yin Yoga op do
19:45 - 21:00 • 75 min
Life-Force Yoga & mindfulnessYin Yoga is een rustige vorm van yoga (easy yoga) waarin houdingen langer (2-5 min.) worden vastgehouden. Hierdoor versterken en versoepelen bindweefsel en gewrichten rond de heupen, knieën, enkels, bekken en de wervelkolom. Je oefent zo ook invloed uit op de meridianen en chakra’s; energie en emotionele blokkades kunnen oplossen. Yin heeft ook veel raakvlakken met mindfulness. Juist als je langer in een houding blijft, kom je weerstand tegen. Je daar aan overgeven geeft veel innerlijke rust. In de eindontspanning ervaar je diepe ontspanning, overgave en verstilling. Docent Richelle noemt deze les Relax & Restore, omdat ze de yin yoga combineert met restorative poses, Yoga Nidra (yoga slaap) en ademhalings-oefeningen. De les is juist zo lekker doordat je niet intensief beweegt, maar juist de tijd kunt nemen om je lichaam te voelen. Kortom, ideaal voor iedereen die easy yoga wil beoefenen en diep wil ontspannen. De les is daarmee ook geschikt voor mensen die minder fit of mobiel zijn.
- Adres:
- Uitterweert 2, 6932 ML Westervoort
- apr
18do
Online Yin Yoga: livestream
19:45 - 21:00 • 75 min
Life-Force Yoga & mindfulnessYin Yoga is een rustige vorm van yoga (easy yoga) waarin houdingen langer (2-5 min.) worden vastgehouden. Hierdoor versterken en versoepelen bindweefsel en gewrichten rond de heupen, knieën, enkels, bekken en de wervelkolom. Je oefent zo ook invloed uit op de meridianen en chakra’s; energie en emotionele blokkades kunnen oplossen. Yin heeft ook veel raakvlakken met mindfulness. Juist als je langer in een houding blijft, kom je weerstand tegen. Je daar aan overgeven geeft veel innerlijke rust. In de eindontspanning ervaar je diepe ontspanning, overgave en verstilling. Docent Richelle noemt deze les Relax & Restore, omdat ze de yin yoga combineert met restorative poses, Yoga Nidra (yoga slaap) en ademhalings-oefeningen. De les is juist zo lekker doordat je niet intensief beweegt, maar juist de tijd kunt nemen om je lichaam te voelen. Kortom, ideaal voor iedereen die easy yoga wil beoefenen en diep wil ontspannen. De les is daarmee ook geschikt voor mensen die minder fit of mobiel zijn.
Online - apr
18do
Aerial Yoga
20:30 - 21:30 • 60 min
Aerial Studio ArnhemDe Aerial Yoga les ideaal als je wilt werken aan flexibiliteit, mobiliteit en kracht. Maar ook om het lichaam te laten ontspannen. Kom zowel fysiek als mentaal in balans. Geen ervaring nodig.
- Adres:
- Boulevard Heuvelink 104, 6828 KT Arnhem
- apr
18do
Easy yoga en Meditatie
20:30 - 21:30 • 60 min
AuoraEen mix van hatha, met wat Yin-magie. Laat de dagelijkse stress varen. Beweging, meditatie en de klanken van soundhealing.
- Adres:
- Ringbaan Zuid 8, 6905 DB Zevenaar
- apr
19vr
Vinyasa
09:00 - 10:00 • 60 min
AuoraBegin de dag met een goede flow. Creatieve yoga sequence waarin allerlei houdingen aan bod komen.
- Adres:
- Ringbaan Zuid 8, 6905 DB Zevenaar
- apr
19vr
(De Vasim) Vinyasa Yoga
09:15 - 10:30 • 75 min
Yogapoint NijmegenVind flow en harmonie met Vinyasa Yoga Ontdek de transformerende kracht van Vinyasa Yoga bij Yogapoint Nijmegen. Ben je op zoek naar een yogastijl die je lichaam versterkt, je uithoudingsvermogen opbouwt en innerlijke balans brengt? Kom dan naar Yogapoint Nijmegen voor Vinyasa lessen die je helpen om tot rust te komen en weer in balans te zijn.Wat is Vinyasa Yoga? Vinyasa is een term die gebruikt wordt in de context van yoga en verwijst naar een stijl van yogabeoefening waarbij beweging wordt gesynchroniseerd met de ademhaling. In Vinyasa worden de houdingen (asana’s) op een vloeiende en bewuste manier met elkaar verbonden door middel van soepele overgangen die worden begeleid door de ademhaling. Vinyasa Yoga biedt veel ruimte voor creativiteit en variatie, en er kunnen verschillende sequenties en reeksen van houdingen worden toegepast. Hoewel Vinyasa Yoga vaak als een dynamische en energieke vorm van yoga wordt beschouwd, kan de intensiteit en het tempo van de les variëren, afhankelijk van de instructeur en het niveau. Het beoefenen van Vinyasa kan helpen om kracht, flexibiliteit, balans, uithoudingsvermogen en concentratie te ontwikkelen. Het bevordert ook een diepere verbinding tussen lichaam en geest, terwijl het de ademhaling en innerlijke rust ondersteunt.Wat zijn de voordelen van Vinyasa Yoga? Vinyasa biedt talrijke voordelen die zowel je fysieke als mentale welzijn ten goede komen. Door regelmatige beoefening van Vinyasa Yoga kun je de volgende voordelen ervaren: · Versterking van het lichaam en verbetering van het uithoudingsvermogen: De dynamische aard van Vinyasa versterkt de spieren en verbetert de algehele fysieke kracht en conditie. · Verbetering van flexibiliteit en balans: Door het beoefenen van de vloeiende reeks houdingen in Vinyasa ontwikkel je flexibiliteit en evenwicht in het lichaam. · Reiniging en zuivering van het lichaam: De combinatie van ademhalingstechnieken, zweten en interne massagetechnieken helpt bij het ontgiften en zuiveren van het lichaam. · Kalmte van de geest en bevordering van mentale helderheid: Het ritmische en meditatieve karakter van Vinyasa brengt de geest tot rust, vermindert stress en bevordert helderheid en concentratie. · Creëren van een gevoel van innerlijke balans en harmonie: Door de beoefening van Vinyasa ontwikkel je een diep gevoel van balans en harmonie, zowel fysiek als mentaal. Vinyasa Yoga bij Yogapoint Nijmegen Wil je een Vinyasa les proberen? Bij Yogapoint Nijmegen bieden we inspirerende Vinyasa Yoga lessen aan die je uitnodigen om je kracht en balans te vinden. Onze lessen zijn geschikt voor alle niveaus, inclusief beginners.
- Adres:
- De Kolk 18, 6541 AH Nijmegen
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Life-Force Yoga & mindfulness
4.817 beoordelingen- Adres:
- Uitterweert 2, 6932 ML Westervoort
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Vinyasa Yoga
- Hatha Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 0,00Aerial Studio Arnhem
4.914 beoordelingen3 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Boulevard Heuvelink 104 , 6828 KT Arnhem
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Poledance
- Aerial Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 16,00Yogapoint Nijmegen
4.823 beoordelingen- Adres:
- Van Welderenstraat 29 , 6511 LG Nijmegen
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Meditation
- Meer...
Start vanaf: € 4,00Auora
5.015 beoordelingen- Adres:
- Ringbaan Zuid 8 , 6905 DB Zevenaar
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Massage
- Ganzkörpermassage
- Meer...
Start vanaf: € 16,00Fit Ben Jij! Outdoor
5.032 beoordelingen- Adres:
- Beekseweg 5 , 6909 DL Babberich
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Fitness
- Funktionelles Training
- Meer...
Start vanaf: € 0,00