Yoga
Top 10 studios voor Yoga in Vogelenzang
Bekijk groepslessen en trainingen, trainingen en cursussen voor yoga in Vogelenzang. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- mrt
29vr
Cacao Healing & Meditation
18:30 - 19:30 • 60 min
Bluebirds Haarlem*For English, please see below Maak verbinding met je hart en ziel met behulp van Pure Kakaw, yoga en meditatie tijdens deze speciale les. Alles wat je nodig hebt, zit al binnen in jou. Tijdens deze les maak je verbinding met jezelf en maak je gebruik van je innerlijke wijsheid. Naast talloze gezondheidsvoordelen werkt pure Cacao als een hartopener, waar het hart de poort naar de ziel is, naar jouw authentieke zelf. De zachte meditatie die volgt na het kopje cacao, neemt je mee op een helende reis naar binnen. *Connect to your heart and soul while you will be guided with Pure Kakaw, yoga and meditation during this special class. Everything you need already exists within you. During this class you will connect with yourself and activate your inner wisdom. In addition to countless health benefits, pure Cacao acts as a heart opener, where the heart is the gateway to the soul, the authentic self. The gentle meditation that follows after the cup of cacao will take you on a journey of healing.
- Adres:
- Rozenstraat 5, 2011 LS Haarlem
- mrt
30za
Flow Yoga
09:00 - 10:15 • 75 min
YogaZentrum NadaBij deze vloeiende, dynamische vorm van yoga wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. Bij vinyasa worden de houdingen in een serie uitgevoerd en aan elkaar verbonden door adem, zodat er een continue ‘flow’ ontstaat. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht gemakkelijk in het nu. Elementen uit de zonnegroet zijn een steeds terugkerend onderdeel en worden gebruikt als verbinding tussen de houdingen. Vinyasa betekent ‘verbinding van beweging en ademhaling’. Nadat het lichaam is opgewarmd met de zonnegroet volgt een creatieve serie van asana’s (houdingen). Dat kunnen zittende oefeningen zijn, maar ook liggend, omgekeerd en staand, zoals balanshoudingen. De houdingen doen we met aandacht. We proberen het denken los te laten en bewust te worden van het lichaam. Als je je aandacht en je adem koppelt dan geeft dat een heerlijk gevoel in je lijf, je bent niet zomaar wat aan het doen, maar je raakt jezelf tot op een diep niveau aan. Na de asana’s doen we een liggende ontspanningsoefening om te leren je lichaam helemaal los te laten, volledig te ontspannen. Zo kunnen de oefeningen goed opgenomen worden in je lichaam.
- Adres:
- Zuidermolenweg 7, 1069 CE Amsterdam
- mrt
30za
Flow Yoga (online Zoom)
09:00 - 10:15 • 75 min
YogaZentrum NadaBij deze vloeiende, dynamische vorm van yoga wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. Bij vinyasa worden de houdingen in een serie uitgevoerd en aan elkaar verbonden door adem, zodat er een continue ‘flow’ ontstaat. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht gemakkelijk in het nu. Elementen uit de zonnegroet zijn een steeds terugkerend onderdeel en worden gebruikt als verbinding tussen de houdingen. Vinyasa betekent ‘verbinding van beweging en ademhaling’. Nadat het lichaam is opgewarmd met de zonnegroet volgt een creatieve serie van asana’s (houdingen). Dat kunnen zittende oefeningen zijn, maar ook liggend, omgekeerd en staand, zoals balanshoudingen. De houdingen doen we met aandacht. We proberen het denken los te laten en bewust te worden van het lichaam. Als je je aandacht en je adem koppelt dan geeft dat een heerlijk gevoel in je lijf, je bent niet zomaar wat aan het doen, maar je raakt jezelf tot op een diep niveau aan. Na de asana’s doen we een liggende ontspanningsoefening om te leren je lichaam helemaal los te laten, volledig te ontspannen. Zo kunnen de oefeningen goed opgenomen worden in je lichaam.
Online - mrt
30za
Superles
09:30 - 10:30 • 60 min
Bluebirds Haarlem*For English, please see below De superles is onze signature les! In deze les gaan we van volledige inspanning naar totale ontspanning met onderdelen van Hiit, pilates en yoga. Zo heb je de nodige calorieën verbrand en verlaat je weer helemaal zen het pand. Het beste van alle werelden; zowel je sport als je ontspanning in één! *The superles is our signature sequence! In this class we go from full effort to total relaxation with elements of Hiit, Pilates and Yoga. This way you have burned the necessary calories and you leave the building completely zen. The best of all worlds; both your sport and your relaxation in one!
- Adres:
- Rozenstraat 5, 2011 LS Haarlem
- mrt
30za
Yin Yoga
10:00 - 11:00 • 60 min
Next Level SassenheimEen rustige yoga les, waarbij de houdingen 3 tot 5 minuten worden aangehouden. Aandacht voor ademhaling, ontspanning en het bindweefsel.
- Adres:
- Oosthoutlaan 4, 2171 TZ Sassenheim
- mrt
30za
Yin Yoga
10:15 - 11:15 • 60 min
Yoga Studio LisseYin Yoga is een intense yogastijl die je leert diep te ontspannen, je geest en lichaam voorbereidt op lange meditatiesessies en de essentiële lichaamsenergie (Chi) stimuleert in meridianen en organen. Yin Yoga legt de focus op het herstellen, mobieler en soepeler maken van je rug en het diepe bindweefsel (fascie, gewrichten, gewrichtsbanden en pezen).
- Adres:
- Haven 2B, 2161HK Lisse
- mrt
30za
Zwangerschapsyoga
10:45 - 12:00 • 75 min
YogaZentrum NadaOnze zwangerschapsyogalessen geven een complete fysieke voorbereiding op de bevalling en omvat een combinatie van actieve oefeningen voor uithoudingsvermogen, kracht, flexibiliteit en stabiliteit. Maar er is ook veel aandacht voor ontspanning, aandacht voor de baby die je in je buik draagt en ademhalingsoefeningen die je helpen tijdens de zwangerschap en de bevalling. Daarnaast geven we je ook een mentale voorbereiding. Je ongeboren baby stemt zich af op hoe jij je voelt als ouder. Preciezer gezegd, op je gevoelens, je gedachten en je stressniveau. Al geniet je volop, het kan goed zijn, dat je soms mentaal en emotioneel wat gevoeliger en meer gespannen bent dan normaal. Yoga versterkt je lichaam en bereidt je voor op de bevalling met ademhalingstechnieken en leert je met stress om te gaan. Als je ontspannen bent en vertrouwt dat je lichaam weet wat er moet gebeuren, verloopt de bevalling vlotter dan wanneer je gespannen bent. Door de yoga ontstaat vanzelf een rustige ademhaling, concentratie en ontspanning, die zorgen dat jij vol vertrouwen kunt bevallen.
- Adres:
- Zuidermolenweg 7, 1069 CE Amsterdam
- mrt
30za
Zwangerschapsyoga (online Zoom)
10:45 - 12:00 • 75 min
YogaZentrum NadaOnze zwangerschapsyogalessen geven een complete fysieke voorbereiding op de bevalling en omvat een combinatie van actieve oefeningen voor uithoudingsvermogen, kracht, flexibiliteit en stabiliteit. Maar er is ook veel aandacht voor ontspanning, aandacht voor de baby die je in je buik draagt en ademhalingsoefeningen die je helpen tijdens de zwangerschap en de bevalling. Daarnaast geven we je ook een mentale voorbereiding. Je ongeboren baby stemt zich af op hoe jij je voelt als ouder. Preciezer gezegd, op je gevoelens, je gedachten en je stressniveau. Al geniet je volop, het kan goed zijn, dat je soms mentaal en emotioneel wat gevoeliger en meer gespannen bent dan normaal. Yoga versterkt je lichaam en bereidt je voor op de bevalling met ademhalingstechnieken en leert je met stress om te gaan. Als je ontspannen bent en vertrouwt dat je lichaam weet wat er moet gebeuren, verloopt de bevalling vlotter dan wanneer je gespannen bent. Door de yoga ontstaat vanzelf een rustige ademhaling, concentratie en ontspanning, die zorgen dat jij vol vertrouwen kunt bevallen.
Online
Yoga per niveau
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Bluebirds Haarlem
4.858 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Rozenstraat 5, 2011 LS Haarlem
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Yin Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 15,00EVA'Z yoga & pilates
5.089 beoordelingen- Adres:
- Blekersvaartweg 19b, 2101 CB Heemstede
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Yogalates
Start vanaf: € 13,50Therapiehuis Zandvoort & Loving Pilates
5.01 beoordeling1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Hogeweg 56a, 2042 GJ Zandvoort
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Hatha Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 5,00StudioWP - Pilates & Yoga & Borstkanker Herstel Pilates
4.96 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Wilhelminapark 28 , 2012 KC Haarlem
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Hatha Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 16,50Faraja Yoga & Pilates
4.823 beoordelingen3 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Nijverheidsstraat 3A+B , 2132 AZ Hoofddorp
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Aerial Yoga
- Meditation
- Meer...
Start vanaf: € 17,50YogaZentrum Nada
4.923 beoordelingen- Adres:
- Zuidermolenweg 7 , 1069 CE Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Qi Gong
- Meer...
Start vanaf: € 8,50Bluebirds Online
4.76 beoordelingen- Adres:
- Rozenstraat 5, 2011 LS Haarlem
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
Start vanaf: € 55,00Yoga Studio Lisse
4.718 beoordelingen- Adres:
- Haven 2B , 2161 HK Lisse
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Meditation
- Meer...
Start vanaf: € 15,00Anaita
4.86 beoordelingen- Adres:
- Hagestraat 13, 2011 CT Haarlem
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Zumba
- Meer...
Start vanaf: € 0,00Next Level Sassenheim
4.918 beoordelingen- Adres:
- Oosthoutlaan 4 , 2171 TZ Sassenheim
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Aerobic
- Meer...
Start vanaf: € 0,00