Yoga
Top 11 studios voor Yoga in Soesterberg
Bekijk groepslessen en trainingen, workshops en opleidingen voor yoga in Soesterberg. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- apr
18do
Yin Yoga
17:30 - 18:30 • 60 min
Yogapoint OudegrachtIn een yin yoga les worden de houdingen langer vastgehouden dan in elke andere les. Omdat het allemaal houdingen zijn waarin het lichaam kan ontspannen, word je niet alleen leniger, maar kun je ook makkelijker loslaten. Ook veel liefhebbers van yang(actieve) lessen, gaan graag naar een yin les om de balans te behouden
- Adres:
- Oudegracht 44, 3511 AR Utrecht
- apr
18do
Ashtanga Yoga
18:00 - 19:00 • 60 min
Yogapoint OudegrachtAshtanga Yoga basic is ook geschikt voor beginners. Stap voor stap nemen we je mee in deze meditatie op de adem en leggen we je uit wat de fundamenten zijn in deze yoga practice. Ashtanga Vinyasa yoga 'led class' De Ashtanga Vinyasa yoga les bestaat uit een serie van actieve, fysieke bewegingen, reinigende oefeningen, adembeheersing, focus, meditatie en ontspanning. Docenten begeleiden je in en uit de houding, leren je je grenzen te ontdekken en ondersteunen je op mentaal en emotioneel niveau. Ze adviseren je hoe je verdieping kan brengen in je beoefening en veilig te bewegen op de yogamat. De sfeer tijdens de yogalessen is dynamisch, geconcentreerd, energiek en aan het einde rustgevend. Tijdens de yogalessen streven we naar lichamelijke, mentale, emotionele en energetische gezondheid door een hoge kwaliteit van lesgeven met volledige aandacht. Er zijn lessen voor beginners en lessen voor de meer ervaren beoefenaars. Mocht je eraan twijfelen of je 'klaar' bent voor de gevorderde les, Primary Series of de Mysore Style les, overleg dit dan met de docent
- Adres:
- Oudegracht 44, 3511 AR Utrecht
- apr
18do
Energizing Yoga
18:00 - 19:00 • 60 min
Yogapoint ZuilenIn deze lessen werken we met de kracht van herhaling. Houdingen komen vaker terug waardoor je lichaam ze herkent en je ‘muscle memory’ opbouwt. Je kan hierdoor de houdingen verdiepen en ze afstemmen op jouw fysiek. We werken vanuit de Hatha en Vinyasa. Het zijn lessen waarbij we vanuit houdingen toewerken naar een reeks bewegingen. Ook wordt er aandacht besteed aan de verschillende facetten die huizen in de yoga want yoga is veel meer dan alleen de asana’s (houdingen), denk aan meditatie, ademhaling, yamas en niyamas (normen en waarden). Al deze onderdelen vind je terug in de les.
- Adres:
- Demkaweg 11, 3553 HW Utrecht
- apr
18do
'From Vin to Restorative Yin'
19:00 - 20:00 • 60 min
Yogapoint OudegrachtDe ‘Vin to Restorative yin’ les is een combinatie van de dynamische en krachtige vorm van Vinyasa yoga, waarna we doorvloeien naar de ontspannen houdingen van Restorative Yoga. Activeer het lichaam en de ademhaling in het eerste deel van de les. De ademhaling staat centraal en wordt gekoppeld aan de beweging. Je zult merken dat concentratie en focus nodig zijn, waardoor zowel het lichaam als de geest worden versterkt. We eindigen de les met asanas die bedoeld zijn om het lichaam te herstellen. Met behulp van props en dekens geven wij onszelf over aan de verschillende houdingen die helpen om het lichaam en de geest tot rust te laten komen. Geef jezelf over aan de comfortabele houdingen die helpen met ontspannen en het verminderen van stress voor een heerlijke afsluiting van je dag.'
- Adres:
- Oudegracht 44, 3511 AR Utrecht
- apr
18do
Aerial Yoga
19:00 - 20:00 • 60 min
Aerial StudioAerial Yoga is een hybride vorm van yoga, pilates en aerial gecombineerd met het gebruik van een doek. Het doek geeft je steun bij de ene pose en meer uitdaging bij de andere. Door zwaartekracht weg te nemen is het ontlastend voor blessures en helpend om kracht te ontwikkelen voor poses waar je normaal nog niet klaar voor zou zijn. Aerial Yoga is voor iedereen!
- Adres:
- Mississippidreef 2, 3565 CG Utrecht
- apr
18do
Flow & Reiki
19:15 - 20:15 • 60 min
Yogapoint ZuilenFlow & Reiki Een combinatie van een zachte Flow en Reiki. Met de verschillende houdingen en bewegingen wordt de levensenergie geactiveerd en weer in balans gebracht. Er onstaat een bewustzijn van ons fysieke, emotionele, mentale en energetische lichaam. Met dit bewustzijn kunnen blokkades gevoeld, doorvoelt en opgeheven worden. Dit proces wordt bijgestaan door de Reiki energie. Met Reiki werken we met energie. Reiki staat voor het verbinden van onze eigen levensenergie (prana) met de energie van de bron. De bron waar we allemaal vandaan komen. Reiki helpt ons zelfhelende vermogen te activeren, ons weer af te stemmen op onze ware essentie en een dieper gevoel van liefde en vertrouwen in het leven te ervaren.
- Adres:
- Demkaweg 11, 3553 HW Utrecht
- apr
18do
Ademwerk
19:15 - 20:15 • 60 min
Yogapoint OudegrachtGa mee in een innerlijke reis middels bewust gebruik te maken van je ademhaling en ervaar hoe krachtig en verdiepend ademhaling kan werken op ons bewuste & onbewuste staat van zijn. Voel de verbondenheid tot op celniveau van je lichaam. Samen ademen versterkt elkaar en schept verbondenheid en een diepe herkenning van thema´s zoals openheid, loslaten, kwetsbaarheid en eenheid. Heb je last van erge paniekaanvallen, epilepsie of ben je hoogzwanger, dan is deze les helaas niet geschikt voor je.
- Adres:
- Oudegracht 44, 3511 AR Utrecht
- apr
18do
Hatha Flow
20:15 - 21:15 • 60 min
Heart YogaLoslaten, overgave en balans tussen lichaam en geest staan centraal in deze les. In een hatha yoga les ga je met behulp van de ademhaling in verschillende houdingen op zoek naar spanning in het lichaam. Je leert de ademhaling te gebruiken om spanning uit de spieren los te laten. De houdingen worden net als bij een vinyasa les via vloeiende bewegingen aan elkaar geweven, waardoor een bewegende vorm van meditatie ontstaat.
- Adres:
- Samuel van Houtenstraat 28, 3515EB Utrecht
Yoga per niveau
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Studio Soetra
5.04 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Appelmarkt 3 , 3811 CT Amersfoort
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Meditation
- Thai-Yoga-Massage
- Meer...
Start vanaf: € 10,00Yogapoint Oudegracht
4.769 beoordelingen- Adres:
- Oudegracht 44, 3511 AR Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
Start vanaf: € 4,00Yogapoint Zuilen
4.964 beoordelingen- Adres:
- Demkaweg 11, 3555 HW Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
Start vanaf: € 4,00Aerial Studio
4.817 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Mississippidreef 2 , 3565 CG Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Poledance
- Aerial Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 16,00Heart Yoga
4.812 beoordelingen- Adres:
- Samuel van Houtenstraat 28, 3515 EB Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Vinyasa Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 7,50BASE for Stability - Lombok
4.927 beoordelingen- Adres:
- Kanaalstraat 254 , 3531 CS Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Qi Gong
- Meer...
Start vanaf: € 5,00SportLAB Laren
0.00 beoordelingen- Adres:
- Zevenend 33b , 1251 RL Laren
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Fitness
- EMS Training
- Meer...
Start vanaf: € 20,00Studio AERIS
4.944 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Westerkade 10 , 3511 HA Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Tanzen
- Poledance
- Meer...
Start vanaf: € 12,00BASE for Stability - Tuinwijk
4.817 beoordelingen- Adres:
- P.C. Borstraat 13, 3515 XW Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Qi Gong
- Meer...
Start vanaf: € 5,00JoyStreet Sports
4.816 beoordelingen- Adres:
- Hessenweg 333 , 3791 PK Achterveld
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Fitness
- Pilates
- Meer...
Start vanaf: € 20,00Body-Stream
4.833 beoordelingen- Adres:
- Weg naar Rhijnauwen 3 , 3584 AD Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Ballett
- Meer...
Start vanaf: € 16,50