Yoga
Top 11 studios voor Yoga in Soesterberg
Bekijk groepslessen en trainingen, workshops en retreats voor yoga in Soesterberg. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- apr
24wo
Hatha Yoga
09:30 - 10:30 • 60 min
Yogapoint OudegrachtHatha yoga is een fysieke vorm van yoga, waarbij men het lichaam gebruikt. Dit kan op een intensieve manier gebeuren, maar ook op een meer ontspannen wijze. Eigenlijk zijn alle andere vormen van yoga, die Yoga Point aanbiedt, afgeleiden van hatha yoga. In alle lessen worden lichaam en geest door middel van (soms intensieve) houdingen getraind. Door bewust met het lichaam en de ademhaling bezig te zijn, wordt het lichaam gezonder en neemt het bewustzijn toe. De fysieke houdingen zorgen voor een toename van kracht flexibiliteit, en een gezonder lichaam. De ademhaling speelt een essentiële rol bij hatha yoga, omdat de ademhaling invloed heeft op het hele lichaam. Een juiste ademhaling heeft een positief effect op het hele lichaam. In de lessen komt ook het evenwicht aan bod: aanspannen / loslaten, beweging / rust, activiteit/ ontspanning, inademing / uitademing
- Adres:
- Oudegracht 44, 3511 AR Utrecht
- apr
24wo
Chakra Yoga
09:30 - 10:30 • 60 min
Yogapoint ZuilenEen les waarin je kennis maakt met de zeven chakra's 'Energie- en Bewustzijncentra'. Het bewust ervaren van lichaam, geest en adem staat centraal. Maar ook het opbouwen van kracht en concentratie, het waarnemen vanuit een vriendelijke open aandacht en het leren ontspannen in wat zich van binnen voordoet. Na deze reis voel je je ontspannen, uitgerust en vol energie. Je weet hoe je deze energiestroom in gang kunt houden en hoe in balans te blijven. Nieuwsgierig naar jouw innerlijk en chakra's? Volg een les chakra yoga!
- Adres:
- Demkaweg 11, 3553 HW Utrecht
- apr
24wo
Online Chakra Yoga ZOOM
09:30 - 10:30 • 60 min
Yogapoint ZuilenEen les waarin je kennis maakt met de zeven chakra's 'Energie- en Bewustzijncentra'. Het bewust ervaren van lichaam, geest en adem staat centraal. Maar ook het opbouwen van kracht en concentratie, het waarnemen vanuit een vriendelijke open aandacht en het leren ontspannen in wat zich van binnen voordoet. Na deze reis voel je je ontspannen, uitgerust en vol energie. Je weet hoe je deze energiestroom in gang kunt houden en hoe in balans te blijven. Nieuwsgierig naar jouw innerlijk en chakra's? Volg een les chakra yoga!
Online - apr
24wo
Ashtanga Yoga All
09:30 - 10:45 • 75 min
Yogapoint OudegrachtAshtanga yoga All is voor iedereen. Wel is de flow wat hoger en in deze les gaan we er van uit dat de basics van ashtanga bekend zijn. Ashtanga Vinyasa yoga 'led class' De Ashtanga Vinyasa yoga les bestaat uit een serie van actieve, fysieke bewegingen, reinigende oefeningen, adembeheersing, focus, meditatie en ontspanning. Docenten begeleiden je in en uit de houding, leren je je grenzen te ontdekken en ondersteunen je op mentaal en emotioneel niveau. Ze adviseren je hoe je verdieping kan brengen in je beoefening en veilig te bewegen op de yogamat. De sfeer tijdens de yogalessen is dynamisch, geconcentreerd, energiek en aan het einde rustgevend. Tijdens de yogalessen streven we naar lichamelijke, mentale, emotionele en energetische gezondheid door een hoge kwaliteit van lesgeven met volledige aandacht. Er zijn lessen voor beginners en lessen voor de meer ervaren beoefenaars. Mocht je eraan twijfelen of je 'klaar' bent voor de gevorderde les, Primary Series of de Mysore Style les, overleg dit dan met de docent
- Adres:
- Oudegracht 44, 3511 AR Utrecht
- apr
24wo
Hatha Yoga
10:30 - 11:45 • 75 min
Studio SoetraHeerlijke Hatha yoga les van Eva. Beweeg, flow en voel je lijf!
- Adres:
- Appelmarkt 3, 3811 CT Amersfoort
- apr
24wo
Pilates
11:00 - 12:00 • 60 min
Yogapoint OudegrachtEen uitdagende bodyshape-achtige les waarbij met pilatesbal en dynabands spieren in benen, billen, buik, armen en rug aan bod komen. Bewust bewegen, met veel aandacht voor je houding en de uitvoering. Voor het versterken van je spieren en het shapen van je lichaam.
- Adres:
- Oudegracht 44, 3511 AR Utrecht
- apr
24wo
Yin Yoga
11:30 - 12:30 • 60 min
Yogapoint OudegrachtIn een yin yoga les worden de houdingen langer vastgehouden dan in elke andere les. Omdat het allemaal houdingen zijn waarin het lichaam kan ontspannen, word je niet alleen leniger, maar kun je ook makkelijker loslaten. Ook veel liefhebbers van yang(actieve) lessen, gaan graag naar een yin les om de balans te behouden
- Adres:
- Oudegracht 44, 3511 AR Utrecht
- apr
24wo
Ademwerk
17:30 - 18:30 • 60 min
Yogapoint OudegrachtGa mee in een innerlijke reis middels bewust gebruik te maken van je ademhaling en ervaar hoe krachtig en verdiepend ademhaling kan werken op ons bewuste & onbewuste staat van zijn. Voel de verbondenheid tot op celniveau van je lichaam. Samen ademen versterkt elkaar en schept verbondenheid en een diepe herkenning van thema´s zoals openheid, loslaten, kwetsbaarheid en eenheid. Heb je last van erge paniekaanvallen, epilepsie of ben je hoogzwanger, dan is deze les helaas niet geschikt voor je.
- Adres:
- Oudegracht 44, 3511 AR Utrecht
Yoga per niveau
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Studio Soetra
5.04 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Appelmarkt 3 , 3811 CT Amersfoort
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Meditation
- Thai-Yoga-Massage
- Meer...
Start vanaf: € 10,00Yogapoint Oudegracht
4.770 beoordelingen- Adres:
- Oudegracht 44, 3511 AR Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
Start vanaf: € 4,00Yogapoint Zuilen
4.964 beoordelingen- Adres:
- Demkaweg 11, 3555 HW Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
Start vanaf: € 4,00Aerial Studio
4.817 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Mississippidreef 2 , 3565 CG Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Poledance
- Aerial Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 16,00Heart Yoga
4.812 beoordelingen- Adres:
- Samuel van Houtenstraat 28, 3515 EB Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Vinyasa Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 7,50Studio AERIS
4.945 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Westerkade 10 , 3511 HA Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Tanzen
- Poledance
- Meer...
Start vanaf: € 12,00BASE for Stability - Lombok
4.927 beoordelingen- Adres:
- Kanaalstraat 254 , 3531 CS Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Qi Gong
- Meer...
Start vanaf: € 5,00JoyStreet Sports
4.816 beoordelingen- Adres:
- Hessenweg 333 , 3791 PK Achterveld
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Fitness
- Pilates
- Meer...
Start vanaf: € 20,00BASE for Stability - Tuinwijk
4.817 beoordelingen- Adres:
- P.C. Borstraat 13, 3515 XW Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Qi Gong
- Meer...
Start vanaf: € 5,00SportLAB Laren
0.00 beoordelingen- Adres:
- Zevenend 33b , 1251 RL Laren
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Fitness
- EMS Training
- Meer...
Start vanaf: € 20,00Body-Stream
4.833 beoordelingen- Adres:
- Weg naar Rhijnauwen 3 , 3584 AD Utrecht
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Ballett
- Meer...
Start vanaf: € 16,50