Yoga
Top 10 studios voor Yoga in Hillegom
Bekijk groepslessen en trainingen, trainingen en cursussen voor yoga in Hillegom. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- apr
19vr
Wake Up Flow
07:30 - 08:30 • 60 min
Bluebirds Haarlem*English below De Wake Up Flow is een zachte maar energieke vinyasa practice waarin we het lichaam langzaam klaarstomen voor de dag die komen gaat. Een fijne opbouw waarbij we de spieren stretchen en opwarmen om vervolgens toe te werken naar een vloeiende sequence. Ook in deze flow synchroniseren we adem met beweging om in een meditatieve staat te komen. Het lichaam ontwaakt en met het zetten van intenties kunnen we de dag positief beginnen. *The Wake Up Flow is a gentle yet energetic vinyasa practice in which we slowly prepare the body for the day ahead. A nice build-up where we stretch and warm up the muscles and then work towards a flowing sequence. Also in this flow we synchronize breath with movement to get into a meditative state. The body awakens and by setting intentions we can start the day positively.
- Adres:
- Rozenstraat 5, 2011 LS Haarlem
- apr
19vr
Pilates Flow
09:00 - 10:00 • 60 min
Bluebirds Haarlem*For English, please see below Pilates Flow gaat het om de samenwerking tussen body en mind. We leren om met de juiste ademhaling en focus aan onze strength en core stability te werken. We concentreren ons op bepaalde spiergroepen (buik, rug en benen) in plaats van op individuele spieren. Je eindigt de les zoals je van ons gewend bent: compleet ontspannen! *In Pilates Flow it is all about the collaboration between body and mind. With the right way of breathing and focus we work on our strength and core stability. We concentrate on specific muscle groups (core, back and legs) instead of individual muscles. You will end the class like you are used to from us: completely relaxed!
- Adres:
- Rozenstraat 5, 2011 LS Haarlem
- apr
19vr
Hatha Yoga
09:00 - 10:00 • 60 min
Therapiehuis Zandvoort & Loving PilatesHatha yoga is a traditional form of yoga bringing balance between the solar and lunar energies. This is reflected in the practice, such as the balance between strength and flexibility, effort and surrender, and the union of mind and body. Beyond the physical benefits, the practice aims to overall well-being, including mental, emotional, and spiritual aspects. It is a holistic system for self-transformation and self-realization.
- Adres:
- Hogeweg 56a, 2042 GJ Zandvoort
- apr
19vr
Hatha Yoga (online Zoom)
09:00 - 10:15 • 75 min
YogaZentrum NadaHatha yoga is een eeuwenoude vorm van yoga die bestaat uit verschillende asana’s (lichaamshoudingen), pranayama (ademtechnieken), mudras (symbolische handgebaren), bandhas (zegels/sloten van energie), kriyas (renigingstechnieken), meditatie en wordt afgesloten met savasana (een diepe eindontspanning). In onze Hatha yoga les zullen we ons alleen focussen op de asana’s, pranayama, meditatie en savasana . In een Hatha Yogales beweeg je op een rustige manier. De hatha yogahoudingen zijn ontworpen om kracht, flexibiliteit, openheid, balans en ontspanning te ontwikkelen. Door regelmatig Hatha Yoga te beoefenen kan prana (levenskracht) vrij stromen, vermindert angst en stress, wordt een gestage ademhaling bevorderd, verbeterd de circulatie van het lichaam en creëert men helderheid van geest. In de naam Hatha komen de Sanskriet-woorden ha (zon) en tha (maan) samen. Vergelijkbaar met de yin-yang energie. Een mooi balans tussen inspanning en ontspanning. Hatha yoga gaat uit van de verbondenheid van lichaam en geest. Het brengt je naar het hier en nu, zodat je op den duur de eenheid van lichaam en geest kunt ervaren. De adem is het hart binnen de yoga en is de kracht die lichaam en bewustzijn (geest) verbindt. Door het beoefenen van de verschillende houdingen, waaronder soms ook de zonnegroet, wordt je je sneller bewust van de signalen van het lichaam.
Online - apr
19vr
Hatha Yoga
09:00 - 10:15 • 75 min
YogaZentrum NadaHatha yoga is een eeuwenoude vorm van yoga die bestaat uit verschillende asana’s (lichaamshoudingen), pranayama (ademtechnieken), mudras (symbolische handgebaren), bandhas (zegels/sloten van energie), kriyas (renigingstechnieken), meditatie en wordt afgesloten met savasana (een diepe eindontspanning). In onze Hatha yoga les zullen we ons alleen focussen op de asana’s, pranayama, meditatie en savasana . In een Hatha Yogales beweeg je op een rustige manier. De hatha yogahoudingen zijn ontworpen om kracht, flexibiliteit, openheid, balans en ontspanning te ontwikkelen. Door regelmatig Hatha Yoga te beoefenen kan prana (levenskracht) vrij stromen, vermindert angst en stress, wordt een gestage ademhaling bevorderd, verbeterd de circulatie van het lichaam en creëert men helderheid van geest. In de naam Hatha komen de Sanskriet-woorden ha (zon) en tha (maan) samen. Vergelijkbaar met de yin-yang energie. Een mooi balans tussen inspanning en ontspanning. Hatha yoga gaat uit van de verbondenheid van lichaam en geest. Het brengt je naar het hier en nu, zodat je op den duur de eenheid van lichaam en geest kunt ervaren. De adem is het hart binnen de yoga en is de kracht die lichaam en bewustzijn (geest) verbindt. Door het beoefenen van de verschillende houdingen, waaronder soms ook de zonnegroet, wordt je je sneller bewust van de signalen van het lichaam.
- Adres:
- Zuidermolenweg 7, 1069 CE Amsterdam
- apr
19vr
Hatha Yoga (Yin/Yang)
09:30 - 10:30 • 60 min
The Yoga DistrictYoga is zo'n vijfduizend jaar geleden ontstaan in India. Toen yoga in haar puurste vorm werd beoefend en het Westen nog geen invloed had op deze filosofie. Hatha yoga is één van de meest klassieke vormen van yoga die je kunt beoefen. Ha betekent zon en tha betekent maan in het Sanskriet. De zon staat voor yang en de maan voor yin. Hatha yoga zoekt de balans op tussen yin en yang, door asana’s te koppelen aan de ademhaling (pranayama). Hatha yoga bestaat uit losstaande houdingen die een duidelijk begin en een eind hebben. Ook is er vaak veel aandacht voor de juiste uitvoering van de oefeningen en ligt het tempo van een les niet te hoog. Dit maakt hatha yoga ook erg geschikt voor mensen die met yoga willen beginnen. * minimaal aantal deelnemers is: 3, bij minder dan 3 deelnemers wordt de les automatisch geannuleerd en wordt de strip terug gescheven op uw account.
- Adres:
- H. de Boerstraat 33, 2481 XW Woubrugge
- apr
19vr
Flow Yoga
10:15 - 11:15 • 60 min
EVA'Z yoga & pilatesFlow Yoga is een dynamische vorm van de mat lessen met de nodige fysieke uitdagingen. Toegankelijk voor alle niveaus.
- Adres:
- Blekersvaartweg 19b, 2101 CB Heemstede
- apr
19vr
Yin Yoga
10:30 - 11:30 • 60 min
Bluebirds Haarlem*For English, please see below Yin yoga; een fysieke en mentale uitdaging. Je komt in een houding tot een geschikte diepte waarin je genoeg sensatie ervaart en tegelijkertijd kunt ontspannen met als voordeel dat het energetische lichaam wordt gestimuleerd. Je blijft in een houding voor langere tijd om het dieper gelegen bindweefsel sterker en langer te maken wat leidt tot een flexibeler fysiek lichaam. Vervolgens probeer je de stilte op te zoeken in je fysieke, mentale en emotionele lichaam en dit is waar jouw zelf onderzoek begint. *Yin Yoga; a physical and mental challenge. You will come into the pose to a specific depth in which you feel enough sensation while you can relax at the same time with the benefit of stimulating the energetic body. You will stay in the pose a little longer to strengthen and lengthen the deeper connective tissues which may lead to a more flexible physical body. Finally, you will try to find stillness in your physical, mental and emotional body and this is where your self investigation starts.
- Adres:
- Rozenstraat 5, 2011 LS Haarlem
Yoga per niveau
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Bluebirds Haarlem
4.859 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Rozenstraat 5, 2011 LS Haarlem
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Yin Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 15,00Yoga Studio Lisse
4.718 beoordelingen- Adres:
- Haven 2B , 2161 HK Lisse
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Meditation
- Meer...
Start vanaf: € 15,00EVA'Z yoga & pilates
5.089 beoordelingen- Adres:
- Blekersvaartweg 19b, 2101 CB Heemstede
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Yogalates
Start vanaf: € 13,50Faraja Yoga & Pilates
4.823 beoordelingen3 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Nijverheidsstraat 3A+B , 2132 AZ Hoofddorp
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Aerial Yoga
- Meditation
- Meer...
Start vanaf: € 17,50Therapiehuis Zandvoort & Loving Pilates
5.02 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Hogeweg 56a, 2042 GJ Zandvoort
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Hatha Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 5,00The Yoga District
4.95 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- H. de Boerstraat 33 , 2481 XW Woubrugge
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Bootcamp
- Sonstiges
- Meer...
Start vanaf: € 6,00Anaita
4.86 beoordelingen- Adres:
- Hagestraat 13, 2011 CT Haarlem
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Zumba
- Meer...
Start vanaf: € 0,00StudioWP - Pilates & Yoga & Borstkanker Herstel Pilates
4.96 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Wilhelminapark 28 , 2012 KC Haarlem
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Hatha Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 16,50YogaZentrum Nada
4.923 beoordelingen- Adres:
- Zuidermolenweg 7 , 1069 CE Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Qi Gong
- Meer...
Start vanaf: € 8,50Next Level Sassenheim
4.918 beoordelingen- Adres:
- Oosthoutlaan 4 , 2171 TZ Sassenheim
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Aerobic
- Meer...
Start vanaf: € 0,00