Yoga
Top 4 studios voor Yoga in Groesbeek
Bekijk groepslessen en trainingen, workshops en opleidingen voor yoga in Groesbeek. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- mrt
28do
Anfänger und Wiedereinsteiger
17:00 - 18:30 • 90 min
Yoga-Vidya KleveYoga als ganzheitliches Übungssystem erhöht die Beweglichkeit, kräftigt unseren Organismus, stärkt das Immunsystem und fördert die Fähigkeit zur Entspannung. Diese Hatha Yogastunde schult dein Körperbewusstsein durch das Erlernen und Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen. Mit diesen achtsam ausgeführten Hatha Yoga Übungen entwickelst du die Fähigkeit, Signale des Körpers richtig zu deuten, frühzeitig zu beachten und Krankheiten vorzubeugen. Du erfährst die positive Wirkung von Yoga und bekommst wertvolle Tipps und Hinweise, um anschließend diese Übungen eigenständig zu Hause weiter machen zu können. Zur Info: Die Zahlungs-Informationen bekommst du nach deiner Buchung zusammen mit der Rechnung per E-Mail zugeschickt.
- Adres:
- Dr.-Engels-Straße 15, 47551 Bedburg-Hau
- mrt
28do
Hatha-Yoga für Anfänger mit Jenni
19:00 - 20:30 • 90 min
Yoga-Vidya KleveBei Yoga Vidya wird Dir der Einstieg in Yoga für Anfänger*innen leicht gemacht. Jeder Mensch kann in jedem Alter mit Yoga beginnen und einen Kurs Yoga für Anfänger belegen; er muss dafür nicht besonders- gelenkig oder sportlich sein und braucht keine Vorkenntnisse. Die Gelenkigkeit stellt sich vielmehr im Lauf regelmäßiger Praxis ein. Dieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Der Sonnengruß, einfache, systematische Hatha Yogastellungen, energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung, wird Dir helfen, das Körperbewusstsein wieder zu stärken. Schritt für Schritt erlernst du, wie du Yoga üben kannst. Du bekommst gutes Basiswissen und Anleitung YOGA zu praktizieren. - Das Grundlegende erlernen, Yoga erfahren.
- Adres:
- Dr.-Engels-Straße 15, 47551 Bedburg-Hau
- mrt
28do
YIN Yoga
19:30 - 20:45 • 75 min
Miranda Klomp Yoga en CoachingYin Yoga Tegenwoordig ervaren steeds meer mensen werkdruk en stress in het dagelijks leven. We zijn altijd online en bereikbaar. De Yin yoga helpt je onder andere om weer tot een diepe ontspanning te komen. In je lichaam én in je hoofd. Waarom Yin yoga bij pijn en bewegingsmoeilijkheden Yin yoga zorgt ervoor dat je straks als je een dagje ouder wordt (dit is al vanaf ons 25e levensjaar ) je flexibel en zonder pijn en/of het gebruik van ondersteunende hulpmiddelen kunt blijven bewegen. Dat je nog iets van de grond kunt oprapen zonder uit balans te raken of pijn te ervaren. Belangrijk om te weten! Wist je dat je dit niet kunt inhalen? (Echt waar!) Dus je begint vandaag al met het werken aan je bewegelijkheid en het voorkomen van gewrichtsklachten voor je toekomst. En niet pas wanneer je merkt dat je stijf wordt of pijntjes krijgt. Dus wil je voor later en NU minder blessure gevoelig zijn en je gewrichten gezond houden? Kunt blijven bewegen en alles kunt blijven doen? Start dan nu al met Yin Yoga in je dagelijks leven toe te passen. Doe mee en ervaar wat Yin Yoga voor je kan betekenen. Klik op de link en reserveer je studio of online les bij Miranda Klomp Yoga & Coaching Je zult merken dat je elke keer een rustmoment ervaart zodra je tijdens een les yin yoga op je mat zit. Bij yin yoga gaat het om de stilte in jezelf te leren vinden terwijl we langer in de houdingen verblijven. Het zijn geen moeilijke ingewikkelde houdingen waar je lenig voor moet zijn. Er wordt helemaal niets van je verwacht. Je hoeft er alleen maar te zijn en te voelen wat de status is van jouw lijf op dat moment. Je gebruikt de houdingen van yin yoga om verbinding te maken met je lichaam. Je leert te voelen wat bepaalde yin-yoga houdingen met je lichaam doen. Dit geeft jou gelegenheid om je grenzen te verkennen en verbinding te maken met jezelf en je fysieke , mentale en emotionele lichaam. Dit doen we vanuit zachtheid, vriendelijkheid en stilte. De yin-yogalessen zijn rustig en meditatief. Het zijn zittende en liggende houdingen waar we langer in verblijven. Omdat we bij yoga de poses langer vasthouden, krijg je de ruimte om tot een diepe ontspanning te komen. De zwaartekracht doet het werk en jouw lichaam geeft aan tot hoe ver je mag gaan. Dit maakt dat je de signalen van je lichaam leert herkennen en daar ook respect voor hebt. De yin yoga lessen zijn erg populair. Ook een Yin Yogales volgen?
- Adres:
- Kruisbergseweg 60A, 6601 DD Wijchen
- mrt
29vr
Slow Power Yoga Flow
09:00 - 10:15 • 75 min
Miranda Klomp Yoga en CoachingPower yoga is een van de populaire yogastijlen van dit moment. Dit is niet heel gek, want deze stijl heeft nog het meest weg van een flinke workout, zonder dat je veel kennis van of over yoga hoeft te hebben. In de drukke tijden waar we nu in leven, vinden steeds meer mensen het belangrijk om te werken aan de balans tussen lichaam en geest. Yoga wordt niet voor niets met de dag populairder, want juist deze balans staat altijd centraal. Wat is Power yoga? Power yoga is een stijl waar kracht, actief en dynamiek voorop staan. Power yoga bestaat uit krachtige oefeningen die je continu herhaalt. Je leert vanuit verschillende ademhalingstechnieken hoe je ademhaling bijdraagt aan je lichamelijke inspanning. Door de herhaling van de krachtige oefeningen en je bewuste ademhaling, kom je in een fijne flow terecht. Power yoga maakt je sterker en leniger en je krijgt er een betere conditie van. Daarnaast is het een fijne vorm van yoga waarbij je opgebouwde spanning in het lichaam kunt loslaten en brengt het een betere doorstroming op gang. Nieuwsgierig? Boek je les dan snel.
- Adres:
- Kruisbergseweg 60A, 6601 DD Wijchen
- mrt
29vr
Yin & Restoratieve Yoga i.c.m. Klankschalen sessie
10:45 - 12:00 • 75 min
Miranda Klomp Yoga en CoachingIn deze les combineren we de rustige houdingen vanuit de Yin Yoga waarbij we op het bindweefsel werken met de herstellende en genezend werkende restorative yoga. In deze sessie gebruik ik de stilte maar ook de klanken van de klankschalen en meerdere instrumenten voor een extra ontspannende werking.
- Adres:
- Kruisbergseweg 60A, 6601 DD Wijchen
- mrt
30za
Hatha Yoga (Gratis les) - Opening Yogapoint Vasim!
11:00 - 11:30 • 30 min
Yogapoint NijmegenOpening Yogapoint de Vasim in Nijmegen-West Zaterdag 30 maart Op Zaterdag 30 maart openen we met trots de deuren van onze nieuwe yogastudio, Yogapoint De Vasim in Nijmegen-West, en we willen jou van harte uitnodigen om samen met ons deze speciale dag te vieren! De nieuwe yogastudio in Nijmegen is een ruime locatie met meer dan 350 vierkante meter. We zullen starten met 12 gloednieuwe yogalessen per week, verzorgd door de vertrouwde ervaren docenten waar je ons van kent. De Kolk 186541 AH Nijmegen (Ingang -West) Gratis parkeren Wat kun je verwachten van de opening? · Een warm welkom in onze gloednieuwe yogastudio, gevierd met een hele dag gratis yogalessen! · Schrijf je in voor de gratis yogalessen via het lesrooster of openingsprogramma. Je mag je voor meerdere lessen inschrijven. · Ontvang een gratis goodiebag (op=op) met een speciaal aanbod voor nieuwe leden van Yogapoint de Vasim (niet online verkrijgbaar – vraag naar het speciale aanbod in de studio). 11.00 – 11.30 Hatha Yoga met Kavita De klassieke yogastijl die zich richt op het in balans brengen van lichaam en geest door middel van houding, ademhalingsoefeningen en meditatie. De lessen van de openingsdag zijn korte versies (30 minuten) van de lessen die op het lesrooster komen te staan. Alle lessen van Yogapoint zijn geschikt voor beginners – ook de level 2 lessen. Yogamatten en props zijn aanwezig.
- Adres:
- De Kolk 18, 6541 AH Nijmegen
- mrt
30za
Yin Yoga (Gratis les) - Opening Yogapoint Vasim!
11:45 - 12:15 • 30 min
Yogapoint NijmegenOpening Yogapoint de Vasim in Nijmegen-West Zaterdag 30 maart Op Zaterdag 30 maart openen we met trots de deuren van onze nieuwe yogastudio, Yogapoint De Vasim in Nijmegen-West, en we willen jou van harte uitnodigen om samen met ons deze speciale dag te vieren! De nieuwe yogastudio in Nijmegen is een ruime locatie met meer dan 350 vierkante meter. We zullen starten met 12 gloednieuwe yogalessen per week, verzorgd door de vertrouwde ervaren docenten waar je ons van kent. De Kolk 186541 AH Nijmegen (Ingang -West) Gratis parkeren Wat kun je verwachten van de opening? · Een warm welkom in onze gloednieuwe yogastudio, gevierd met een hele dag gratis yogalessen! · Schrijf je in voor de gratis yogalessen via het lesrooster of openingsprogramma. Je mag je voor meerdere lessen inschrijven. · Ontvang een gratis goodiebag (op=op) met een speciaal aanbod voor nieuwe leden van Yogapoint de Vasim (niet online verkrijgbaar – vraag naar het speciale aanbod in de studio). 11.45 – 12.15 Yin Yoga met Janneke Yin Yoga is een rustige en meditatieve yogastijl waarbij de houdingen langere tijd worden aangehouden, vaak tussen de 3 en 5 minuten. De lessen van de openingsdag zijn korte versies (30 minuten) van de lessen die op het lesrooster komen te staan. Alle lessen van Yogapoint zijn geschikt voor beginners – ook de level 2 lessen. Yogamatten en props zijn aanwezig.
- Adres:
- De Kolk 18, 6541 AH Nijmegen
- mrt
30za
Vinyasa Yoga (Gratis les) - Opening Yogapoint Vasim!
12:30 - 13:00 • 30 min
Yogapoint NijmegenOpening Yogapoint de Vasim in Nijmegen-West Zaterdag 30 maart Op Zaterdag 30 maart openen we met trots de deuren van onze nieuwe yogastudio, Yogapoint De Vasim in Nijmegen-West, en we willen jou van harte uitnodigen om samen met ons deze speciale dag te vieren! De nieuwe yogastudio in Nijmegen is een ruime locatie met meer dan 350 vierkante meter. We zullen starten met 12 gloednieuwe yogalessen per week, verzorgd door de vertrouwde ervaren docenten waar je ons van kent. De Kolk 186541 AH Nijmegen (Ingang -West) Gratis parkeren Wat kun je verwachten van de opening? · Een warm welkom in onze gloednieuwe yogastudio, gevierd met een hele dag gratis yogalessen! · Schrijf je in voor de gratis yogalessen via het lesrooster of openingsprogramma. Je mag je voor meerdere lessen inschrijven. · Ontvang een gratis goodiebag (op=op) met een speciaal aanbod voor nieuwe leden van Yogapoint de Vasim (niet online verkrijgbaar – vraag naar het speciale aanbod in de studio). 12.30 – 13.00 Vinyasa Yoga met Suzanne Vinyasa Yoga is een dynamische en flowyogastijl waarbij de houdingen op een vloeiende manier met elkaar worden verbonden, gesynchroniseerd met de ademhaling. De lessen van de openingsdag zijn korte versies (30 minuten) van de lessen die op het lesrooster komen te staan. Alle lessen van Yogapoint zijn geschikt voor beginners – ook de level 2 lessen. Yogamatten en props zijn aanwezig.
- Adres:
- De Kolk 18, 6541 AH Nijmegen
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Yogapoint Nijmegen
4.822 beoordelingen- Adres:
- Van Welderenstraat 29 , 6511 LG Nijmegen
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Pilates
- Meditation
- Meer...
Start vanaf: € 4,00Yoga-Vidya Kleve
5.03 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Dr.-Engels-Straße 15 , 47551 Bedburg-Hau
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Vinyasa Yoga
- Kundalini Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 0,00Miranda Klomp Yoga en Coaching
4.518 beoordelingen- Adres:
- Kruisbergseweg , 6605 ZV Wijchen
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Wandern
- Persönlichkeitsentwicklung
- Meer...
Start vanaf: € 15,50Fit Ben Jij! Outdoor
5.032 beoordelingen- Adres:
- Beekseweg 5 , 6909 DL Babberich
- Aanbiedingen:
- Yoga
- Fitness
- Funktionelles Training
- Meer...
Start vanaf: € 0,00