Yoga
Top studios voor Yoga in Bakkeveen
Bekijk groepslessen en trainingen, workshops en video's voor yoga in Bakkeveen. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- mrt
28do
Feel Good Slow Flow
18:30 - 19:45 • 75 min
NovaStradaIn een Hatha flow vloeien de yogahoudingen in elkaar over. In de kern van deze yogales zoeken we de uitdaging in de beweging op het ritme van de adem. In de Slow flow vloeien de yogahoudingen ook in elkaar over. In deze yogales zoeken we de uitdaging in de vertraging waarbij we de ene yogahouding wat langer aanhouden dan de andere.
- Adres:
- Vlasveen 34, 9301 PT Roden
- mrt
28do
Hatha Flow
20:00 - 21:15 • 75 min
NovaStradaIn mijn lessen neem ik jou mee in een Hatha flow, waarbij de yogahoudingen in elkaar overvloeien en adem en beweging worden gesynchroniseerd. Door bewust je adem te volgen ervaar je ruimte en leer je hoe je onnodige (spier)spanningen kunt loslaten. Hatha yoga brengt bewustwording, kracht, balans, rust en flexibiliteit.
- Adres:
- Vlasveen 34, 9301 PT Roden
- mrt
29vr
Hatha Flow
09:30 - 10:45 • 75 min
NovaStradaIn mijn lessen neem ik jou mee in een Hatha flow, waarbij de yogahoudingen in elkaar overvloeien en adem en beweging worden gesynchroniseerd. Door bewust je adem te volgen ervaar je ruimte en leer je hoe je onnodige (spier)spanningen kunt loslaten. Hatha yoga brengt bewustwording, kracht, balans, rust en flexibiliteit.
- Adres:
- Vlasveen 34, 9301 PT Roden
- mrt
29vr
Yin Yoga
11:00 - 12:15 • 75 min
NovaStradaYin yoga is een meditatieve en rustige vorm van yoga die zich richt op het stretchen van diepere lagen van bindweefsel in het lichaam. In tegenstelling tot de meeste traditionele yogastijlen, waarbij de focus ligt op het versterken en activeren van de spieren, draait Yin yoga om ontspanning en het stimuleren van flexibiliteit in de gewrichten en het bindweefsel. Bij Yin yoga worden de houdingen langer vastgehouden, meestal tussen de drie en vijf minuten, waardoor het lichaam de kans krijgt om dieper te ontspannen en spanning los te laten. Deze langdurige rek opent de meridianen, energiebanen in het lichaam volgens de principes van de Traditionele Chinese Geneeskunde, en bevordert de doorstroming van levensenergie, ook wel bekend als "qi". Yin yoga wordt vaak beschouwd als een meditatieve praktijk, omdat het de geest de ruimte biedt om tot rust te komen en stilte te vinden. Tijdens de houdingen worden ademhalingstechnieken gebruikt om de aandacht naar binnen te richten en het bewustzijn te vergroten. Dit helpt om stress te verminderen, de flexibiliteit te vergroten en het lichaam en de geest in balans te brengen. De voordelen van regelmatige beoefening van Yin yoga zijn talrijk. Het kan helpen bij het verminderen van stress en angst, het vergroten van de flexibiliteit, het versterken van de gewrichten en het verbeteren van de houding. Bovendien kan het de energiestroom in het lichaam stimuleren, wat kan leiden tot een dieper gevoel van welzijn en vitaliteit. Yin yoga is geschikt voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus. Het kan een waardevolle aanvulling zijn op andere vormen van lichaamsbeweging en kan ook helpen bij het herstellen van blessures. Of je nu op zoek bent naar fysieke ontspanning, mentale helderheid of spirituele groei, Yin yoga biedt een kalmerende en verrijkende ervaring voor lichaam en geest.
- Adres:
- Vlasveen 34, 9301 PT Roden
- apr
2di
Tao Yoga
09:30 - 10:45 • 75 min
NovaStradaTao Yoga is een vorm van yoga die zijn wortels heeft in het Chinese taoïsme en is gericht op het balanceren van de energiestromen in het lichaam. De term "Tao" verwijst naar de natuurlijke orde van het universum, en in Tao Yoga wordt gestreefd naar het harmoniseren van de energie (Qi of Chi) binnen en rondom het lichaam. Tao Yoga omvat een combinatie van strekkingen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Het doel is om de levensenergie in het lichaam in evenwicht te brengen en te laten stromen, waardoor fysieke en mentale gezondheid wordt bevorderd. De oefeningen zijn vaak gericht op het stimuleren van specifieke energiekanalen (meridianen) in het lichaam, vergelijkbaar met principes in de traditionele Chinese geneeskunde zoals Qi Gong & Tai Chi. Door de beoefening van Tao Yoga kunnen mensen streven naar een dieper begrip van zichzelf, hun energiebalans verbeteren en een gevoel van harmonie en welzijn bevorderen. Het is een holistische benadering die niet alleen gericht is op fysieke fitheid, maar ook op het bevorderen van een gezonde geestelijke gesteldheid.
- Adres:
- Vlasveen 34, 9301 PT Roden
- apr
2di
Yin Yoga
11:00 - 12:15 • 75 min
NovaStradaYin yoga is een meditatieve en rustige vorm van yoga die zich richt op het stretchen van diepere lagen van bindweefsel in het lichaam. In tegenstelling tot de meeste traditionele yogastijlen, waarbij de focus ligt op het versterken en activeren van de spieren, draait Yin yoga om ontspanning en het stimuleren van flexibiliteit in de gewrichten en het bindweefsel. Bij Yin yoga worden de houdingen langer vastgehouden, meestal tussen de drie en vijf minuten, waardoor het lichaam de kans krijgt om dieper te ontspannen en spanning los te laten. Deze langdurige rek opent de meridianen, energiebanen in het lichaam volgens de principes van de Traditionele Chinese Geneeskunde, en bevordert de doorstroming van levensenergie, ook wel bekend als "qi". Yin yoga wordt vaak beschouwd als een meditatieve praktijk, omdat het de geest de ruimte biedt om tot rust te komen en stilte te vinden. Tijdens de houdingen worden ademhalingstechnieken gebruikt om de aandacht naar binnen te richten en het bewustzijn te vergroten. Dit helpt om stress te verminderen, de flexibiliteit te vergroten en het lichaam en de geest in balans te brengen. De voordelen van regelmatige beoefening van Yin yoga zijn talrijk. Het kan helpen bij het verminderen van stress en angst, het vergroten van de flexibiliteit, het versterken van de gewrichten en het verbeteren van de houding. Bovendien kan het de energiestroom in het lichaam stimuleren, wat kan leiden tot een dieper gevoel van welzijn en vitaliteit. Yin yoga is geschikt voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus. Het kan een waardevolle aanvulling zijn op andere vormen van lichaamsbeweging en kan ook helpen bij het herstellen van blessures. Of je nu op zoek bent naar fysieke ontspanning, mentale helderheid of spirituele groei, Yin yoga biedt een kalmerende en verrijkende ervaring voor lichaam en geest.
- Adres:
- Vlasveen 34, 9301 PT Roden
- apr
2di
Yin Yoga
18:30 - 19:45 • 75 min
NovaStradaYin yoga is een meditatieve en rustige vorm van yoga die zich richt op het stretchen van diepere lagen van bindweefsel in het lichaam. In tegenstelling tot de meeste traditionele yogastijlen, waarbij de focus ligt op het versterken en activeren van de spieren, draait Yin yoga om ontspanning en het stimuleren van flexibiliteit in de gewrichten en het bindweefsel. Bij Yin yoga worden de houdingen langer vastgehouden, meestal tussen de drie en vijf minuten, waardoor het lichaam de kans krijgt om dieper te ontspannen en spanning los te laten. Deze langdurige rek opent de meridianen, energiebanen in het lichaam volgens de principes van de Traditionele Chinese Geneeskunde, en bevordert de doorstroming van levensenergie, ook wel bekend als "qi". Yin yoga wordt vaak beschouwd als een meditatieve praktijk, omdat het de geest de ruimte biedt om tot rust te komen en stilte te vinden. Tijdens de houdingen worden ademhalingstechnieken gebruikt om de aandacht naar binnen te richten en het bewustzijn te vergroten. Dit helpt om stress te verminderen, de flexibiliteit te vergroten en het lichaam en de geest in balans te brengen. De voordelen van regelmatige beoefening van Yin yoga zijn talrijk. Het kan helpen bij het verminderen van stress en angst, het vergroten van de flexibiliteit, het versterken van de gewrichten en het verbeteren van de houding. Bovendien kan het de energiestroom in het lichaam stimuleren, wat kan leiden tot een dieper gevoel van welzijn en vitaliteit. Yin yoga is geschikt voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus. Het kan een waardevolle aanvulling zijn op andere vormen van lichaamsbeweging en kan ook helpen bij het herstellen van blessures. Of je nu op zoek bent naar fysieke ontspanning, mentale helderheid of spirituele groei, Yin yoga biedt een kalmerende en verrijkende ervaring voor lichaam en geest.
- Adres:
- Vlasveen 34, 9301 PT Roden
- apr
2di
Dynamische Hatha yoga
20:00 - 21:15 • 75 min
NovaStradaDeze lessen zijn dynamisch en uitdagend, maar juist ook om die reden ontspannend voor de geest! In de yogales is er een balans tussen inspannen en ontspannen, kracht en flexibiliteit. Na alle inspanning wordt de les altijd afgesloten met een eindontspanning en/of meditatie.
- Adres:
- Vlasveen 34, 9301 PT Roden
Venues
Waar ben je naar op zoek?
NovaStrada
4.918 beoordelingenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Vlasveen 34 , 9301 PT Roden
- Aanbiedingen:
- Yoga
Start vanaf: € 0,00