Top 6 studios voor Yoga in Alblasserdam

Yoga In het leven van de moderne mens is de balans tus­sen lichaam en geest vaak verstoord. Yoga biedt ons oefeningen die het evenwicht herstellen. Het maakt lichaam en geest leven­dig en flexibel. Door yoga leer je te luisteren naar je eigen li­chaam. Yoga gaat over bewustwording, zien en voelen wie je werkelijk bent. In je volledig mens-zijn, zowel fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. De lessen duren 60 minuten en zijn geschikt voor iedereen, ook als je geen ervaring hebt met Yoga.

Adres:

Kelvinring 15, 2952 BG Alblasserdam

3 credits or €18 Voor yogis met minimaal een jaar Iyengar yoga-ervaring. Leerlingen die deze les volgen, zijn bekend met Sirsasana (kopstand), Sarvangasana (schouderstand). Behalve het verdiepen van de basishoudingen worden er stap voor stap worden meer uitdagende houdingen geïntroduceerd. Wij onderzoeken oa Sirsasana-variaties, balanshoudingen en gedraaide houdingen (allerlei soorten yoga-knopen). Voor deze les is regelmatig oefenen thuis sterk aan te raden. For yogis with at least one year of Iyengar yoga experience. Students attending this class are familiar with Sirsasana (Headstand), Sarvangasana (Shoulderstand), and Urdhva Dhanurasana (Upward Bow Pose). In addition to deepening the basic postures, more challenging postures are introduced step by step. We will investigate Sirsasana variations, balancing poses and more advanced twists (all kinds of yoga knots). For this class a regular practice at home is highly recommended.

Adres:

Coolhaven 104 A, 3024 AJ Rotterdam

2 credits or €12 Voor yogis met minimaal een jaar Iyengar yoga-ervaring Leerlingen die deze les volgen, zijn bekend met Sirsasana (kopstand), Sarvangasana (schouderstand). Behalve het verdiepen van de basishoudingen worden er stap voor stap meer uitdagende houdingen geïntroduceerd. Wij onderzoeken oa Sirsasana-variaties, balanshoudingen en gedraaide houdingen (allerlei soorten yoga-knopen). Voor deze les is regelmatig oefenen thuis sterk aan te raden For yogis with at least one year of Iyengar yoga experience. _Students attending this class are familiar with Sirsasana (Headstand), Sarvangasana (Shoulderstand). In addition to deepening the basic postures, more challenging postures are introduced step by step. We will investigate Sirsasana variations, balancing poses and more advanced twists (all kinds of yoga knots). For this class a regular practice at home is highly recommended.

Een rustige flow les waarin de houdingen in elkaar over 'flowen' en waarbij de intensiteit niet te hoog is..

Adres:

Raamstraat 32, 3311 VR Dordrecht

Een unieke manier om fijne yogalessen te volgen vanuit jouw eigen woonkamer!

Adres:

Rijckehove, Tsjaikovskistraat 1, 2901HM Capelle aan den IJssel

Yoga, Meditatie & Mindfulness

Adres:

Rijckehove, Tsjaikovskistraat 1, 2901HM Capelle aan den IJssel

3 credits or €18 Alle niveaus - In deze les wordt het begrip van de basishoudingen verdiept en worden meer uitdagende houdingen geïntroduceerd. In een gemengde groep leer je op een leuke en informele manier. Indien nodig worden houdingen aangepast aan je vaardigheden door het gebruik van props, of door een meer of minder uitdagende variatie. All levels - In this class, the understanding of the basic postures is deepened and more challenging postures are introduced. In a mixed level group you will learn in a fun and informal way. If necessary, postures will be adapted to your skills through the use of props, or by a more or less challenging variation.

Adres:

Coolhaven 104 A, 3024 AJ Rotterdam

Een rustige flow les waarin de houdingen in elkaar over 'flowen' en waarbij de intensiteit niet te hoog is..

Adres:

Raamstraat 32, 3311 VR Dordrecht