Yin Yoga
Top 4 studios voor Yin Yoga in Wateringen
Bekijk groepslessen en trainingen, workshops en video's voor yin yoga in Wateringen. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- mrt
31zo
Pop-Up Yin Yoga
10:45 - 12:00 • 75 min
M.Y.journeyPop-up; les gaat door bij min 3 aanmeldingen Yin yoga is een zachte, meditatieve yogavorm die zich, in tegenstelling tot de dynamische yogavormen, niet richt op het versterken van je spieren, maar juist op het ontspannen hiervan. De kracht van yin yoga zit 'm dan ook in het 'niets doen' om in een houding te komen, juist dan gebeurd er wat. Daarom worden de houdingen bij yin yoga langere tijd vastgehouden; 2-10 minuten, zo heb je de tijd om je als het ware 'over te geven' aan de houding en de zwaartekracht haar werk te laten doen. Je spieren kunnen op die manier volledig ontspannen waardoor je bindweefsel, banden en pezen meer ruimte krijgen. Yin yoga geeft ontspanning, stimuleert je meridianen (energiebanen) en organen en geeft je fysiek én mentaal ruimte. NB : Les gaat door bij min 3 aanmeldingen
- Adres:
- Pomonaplein 49 A, 2564 XS Den Haag
- apr
2di
Yin & Yoga Nidra
20:15 - 21:30 • 75 min
M.Y.journeyYin yoga is een zachte, meditatieve yogavorm waarbij de asana’s (houdingen) voor langere tijd worden aangehouden. De kracht van yin yoga zit in het ‘niets doen’ om in een houding te komen, en juist dan gebeurd er wat. Door zoveel mogelijk te ontspannen, je volledig over te geven te aan de houding en de zwaartekracht haar werk te laten doen, zoel je voelen dat er letterlijk en figuurlijk ruimte ontstaat. Tijdens Yoga Nidra balanceer je tussen wakker zijn en slapen in. Door middel van systematische oefeningen werk je naar complete ontspanning op fysiek, mentaal en emotioneel gebied. Wanneer de ontspanning compleet is ontstaat er meer ruimte voor inzichten en raak je in een ontvankelijke staat. In deze staat kunnen trauma’s uit het verleden (samskara’s), maar ook spanningen en/of emoties die je onbewust vasthoud, verwerkt worden. Een regelmatige beoefening van Yoga Nidra draagt bij aan het verbeteren van je concentratie en slaapkwaliteit, het versterken van je immuunsysteem en vermindert klachten door stress en/of burn-out.
- Adres:
- Pomonaplein 49 A, 2564 XS Den Haag
- apr
3wo
Yin yoga
19:30 - 20:45 • 75 min
Bodhi yoga en mindfulnessEen rustige, aandachtige vorm van yoga, waarbij de oefeningen langer aangehouden worden (3-5 minuten). Dit stelt je in staat je grenzen te verkennen en wellicht te verleggen
- Adres:
- Goudsesingel 14, 3011 KA Rotterdam
- apr
3wo
Yin Yoga *
20:45 - 22:00 • 75 min
M.Y.journeyYin yoga is een zachte, meditatieve yogavorm waarbij de asana’s (houdingen) voor langere tijd worden aangehouden. De kracht van yin yoga zit in het ‘niets doen’ om in een houding te komen, en juist dan gebeurd er wat. Door zoveel mogelijk te ontspannen, je volledig over te geven te aan de houding en de zwaartekracht haar werk te laten doen, zoel je voelen dat er letterlijk en figuurlijk ruimte ontstaat.
- Adres:
- Pomonaplein 49 A, 2564 XS Den Haag
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Solide Yoga
4.819 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Veenland 27 , 2291 NS Wateringen
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Yoga
- Massage
- Meer...
Start vanaf: € 30,00M.Y.journey
4.938 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Pomonaplein 49 A , 2564 XS Den Haag
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 5,00Kompassieyoga Studio
4.945 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Achterhaven 152 , 3024 RC Rotterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Yoga
- SUP Stand Up Paddling
- Meer...
Start vanaf: € 7,50Pole Inspiration Dance Studio
4.8102 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Admiraal de Ruyterweg 26A, 3031 AC Rotterdam
- Aanbiedingen:
- Yin Yoga
- Fitness
- Poledance
- Meer...
Start vanaf: € 9,00