Top 3 studios voor Yin Yoga in Mierlo

Yin Yoga De begrippen Yin en Yang komen voort uit verschilende disciplines van het Chinese Taoisme. Yin is het vrouwelijke aspect dat in alles aanwezig is. Yang het mannelijke aspect. Wanneer Yin en Yang in balans zijn, ben je gezond, veerkrachtig en weerbaar.
Yin Yoga richt zich vooral op het vrouwelijke aspect, te weten: thuiskomen bij jezelf, in mildheid loslaten en overgeven aan hoe het nu is. We stimuleren de weefsels die dieper in het lichaam liggen, zoals spierfascia, botten, pezen en gewrichten. Door lang in een houding te verblijven en je te richten op ontspanning, kun je ze stimuleren. Ook richten we ons op de meridianen, energiebanen die door ons lichaam lopen.

Adres:

Willemstraat 15B, 5611HB Eindhoven

Yin Yoga Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana’s worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten.

Adres:

Geenhovensedreef 30, 5552 BD Valkenswaard

Yin Yoga De begrippen Yin en Yang komen voort uit verschilende disciplines van het Chinese Taoisme. Yin is het vrouwelijke aspect dat in alles aanwezig is. Yang het mannelijke aspect. Wanneer Yin en Yang in balans zijn, ben je gezond, veerkrachtig en weerbaar.
Yin Yoga richt zich vooral op het vrouwelijke aspect, te weten: thuiskomen bij jezelf, in mildheid loslaten en overgeven aan hoe het nu is. We stimuleren de weefsels die dieper in het lichaam liggen, zoals spierfascia, botten, pezen en gewrichten. Door lang in een houding te verblijven en je te richten op ontspanning, kun je ze stimuleren. Ook richten we ons op de meridianen, energiebanen die door ons lichaam lopen.

Adres:

Willemstraat 15B, 5611HB Eindhoven

Yin Yoga Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana’s worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten.

Adres:

Geenhovensedreef 30, 5552 BD Valkenswaard

Slow Hatha Yoga Speciaal voor mensen die willen of mogen vertragen.
Rustige houdingen ondersteund door de adem. De houdingen worden op een bewuste, ontspannen en verantwoorde manier aangenomen. Het lichaam wordt waar nodig ondersteunt met kussen, deken of bankje. Ademwerk is in deze les een essentieel onderdeel om bewust in je lichaam weer thuis te mogen komen. De lessen worden afgesloten met een ontspanningsoefening liggend of korte zittende meditatie. Deze yogavorm is tevens geschikt voor mensen met blessures, een ziektegeschiedenis of voor mensen die zich af en toe een senior voelen.

Adres:

Willemstraat 15B, 5611HB Eindhoven

Yin Yoga Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana’s worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten.

Adres:

Geenhovensedreef 30, 5552 BD Valkenswaard

Slow Hatha Yoga Speciaal voor mensen die willen of mogen vertragen.
Rustige houdingen ondersteund door de adem. De houdingen worden op een bewuste, ontspannen en verantwoorde manier aangenomen. Het lichaam wordt waar nodig ondersteunt met kussen, deken of bankje. Ademwerk is in deze les een essentieel onderdeel om bewust in je lichaam weer thuis te mogen komen. De lessen worden afgesloten met een ontspanningsoefening liggend of korte zittende meditatie. Deze yogavorm is tevens geschikt voor mensen met blessures, een ziektegeschiedenis of voor mensen die zich af en toe een senior voelen.

Adres:

Willemstraat 15B, 5611HB Eindhoven

Yin Yoga Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana’s worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten.

Adres:

Geenhovensedreef 30, 5552 BD Valkenswaard