Top 4 studios voor Yin Yoga in Egmond Binnen

Nog informatie Yin Yoga

Adres:

Geesterduinweg 3, 1902CB castricum

Yin Yoga is een toegankelijke, zachte vorm van yoga die zich vooral richt op het activeren en stimuleren van het bindweefsel. De rustige zittende en liggende yogahoudingen zorgen voor het verminderen van stress en laten de energie weer stromen. Je voelt je na afloop heerlijk ontspannen en soepel. In de YIN NIDRA YOGA les wordt Yin Yoga gecombineerd met Yoga Nidra. We houden ontspannende houdingen voor langere tijd vast, zodat het lichaam spanning kan los laten. We eindigen met Yoga Nidra; dit is een geleide meditatie om jouw lichaam in een diepe staat van ontspanning te brengen. Yin yoga is een perfecte aanvulling voor alle actieve vormen van (yang) yoga en actieve sporten zoals krachttraining en hardlopen. Uit onderzoek is gebleken dat Yin yoga pijnklachten bij artrose sterk kan verminderen.

Adres:

Groenelaan 3, 1942 ED Beverwijk

De slow flow is een wekelijks veranderende serie van houdingen waarin je mag vertragen om het lichaam te voelen zoals het is. De transitie van de ene houding naar de andere zal langzaam in elkaar overvloeien waarin er ruimte is om te onderzoeken. Zachtheid en intensiteit tegelijkertijd. De zachtere aard van deze les is geweldig voor beginners, maar is ook geweldig voor gevorderde die zin hebben om te vertragen en dieper in hun beoefening te duiken.

Adres:

Breestraat 95-2, 1941 EG Beverwijk

Yin Yoga is een toegankelijke, zachte vorm van yoga die zich vooral richt op het activeren en stimuleren van het bindweefsel. De rustige zittende en liggende yogahoudingen zorgen voor het verminderen van stress en laten de energie weer stromen. Je voelt je na afloop heerlijk ontspannen en soepel. In de YIN NIDRA YOGA les wordt Yin Yoga gecombineerd met Yoga Nidra. We houden ontspannende houdingen voor langere tijd vast, zodat het lichaam spanning kan los laten. We eindigen met Yoga Nidra; dit is een geleide meditatie om jouw lichaam in een diepe staat van ontspanning te brengen. Yin yoga is een perfecte aanvulling voor alle actieve vormen van (yang) yoga en actieve sporten zoals krachttraining en hardlopen. Uit onderzoek is gebleken dat Yin yoga pijnklachten bij artrose sterk kan verminderen.

Adres:

Groenelaan 3, 1942 ED Beverwijk