Vinyasa Yoga
Top studios voor Vinyasa Yoga in Heemskerk
Bekijk groepslessen en trainingen, video's en online activiteiten voor vinyasa yoga in Heemskerk. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- mrt
30za
Mandala Flow Yoga
09:15 - 10:30 • 75 min
Yoga Studio KokosLaat je verassen door te bewegen in een Mandala (cirkel). Een Mandala flow yogales is vloeiend en creatief. De voorkant van de mat, is de achterkant en andersom. De flow haalt je uit je hoofd en brengt je terug in je lichaam.
- Adres:
- Breestraat 95-2, 1941 EG Beverwijk
- mrt
30za
All Level Flow Yoga | ENG | @NDSM
09:30 - 10:30 • 60 min
Yogaschool NoordDe All Level Flow is een vloeiende, dynamische vorm van yoga waarin houdingen elkaar afwisselen op het ritme van de ademhaling. De voortdurende focus op ademhaling en beweging brengt de aandacht gemakkelijk naar het heden. Elementen uit de zonnegroeten zijn een terugkerend onderdeel en worden gebruikt als een verbindingsstuk tussen de houdingen. De nadruk ligt op het vergroten van (innerlijke) kracht, concentratie en uithoudingsvermogen. Elke les heeft vaste onderdelen, zoals opwarmen met behulp van zonnegroeten, staande en liggende houdingen, meditatie en ontspanning aan het einde. De les is geschikt voor iedereen met basiservaring in yoga. Als je nieuw bent, raden we aan om eerst de Basic Flow Yoga te volgen. ---- The All Level Flow class is a flowing, dynamic form of yoga in which poses alternate to the rhythm of the breath. The continued focus on breath and movement brings attention easily into the now. Elements from the sun salutations are a recurrent part and are used as a link between the postures. The emphasis is on increasing (inner) strength, concentration, and endurance. Each lesson has fixed parts, such as warming up with the use of sun salutations, standing and floor postures, meditation and relaxation at the end. All level is for everybody with basic yoga experience. If you are new, we recommend following some basic flow classes.
- Adres:
- Nachtegaalstraat 157, 1021 EZ Amsterdam
- apr
1ma
All Level Flow Yoga @NDSM
16:30 - 17:30 • 60 min
Yogaschool NoordDe All Level Flow is een vloeiende, dynamische vorm van yoga waarin houdingen elkaar afwisselen op het ritme van de ademhaling. De voortdurende focus op ademhaling en beweging brengt de aandacht gemakkelijk naar het heden. Elementen uit de zonnegroeten zijn een terugkerend onderdeel en worden gebruikt als een verbindingsstuk tussen de houdingen. De nadruk ligt op het vergroten van (innerlijke) kracht, concentratie en uithoudingsvermogen. Elke les heeft vaste onderdelen, zoals opwarmen met behulp van zonnegroeten, staande en liggende houdingen, meditatie en ontspanning aan het einde. De les is geschikt voor iedereen met basiservaring in yoga. Als je nieuw bent, raden we aan om eerst de Basic Flow Yoga te volgen. ---- The All Level Flow class is a flowing, dynamic form of yoga in which poses alternate to the rhythm of the breath. The continued focus on breath and movement brings attention easily into the now. Elements from the sun salutations are a recurrent part and are used as a link between the postures. The emphasis is on increasing (inner) strength, concentration, and endurance. Each lesson has fixed parts, such as warming up with the use of sun salutations, standing and floor postures, meditation and relaxation at the end. All level is for everybody with basic yoga experience. If you are new, we recommend following some basic flow classes.
- Adres:
- Plotterstraat 24, 1033 RX Amsterdam
- apr
2di
Core Flow |ENG @NDSM
08:00 - 09:00 • 60 min
Yogaschool NoordCore Flow Yoga is een dynamische yogales die zich richt op het versterken en activeren van de corespieren (rug, buik, bekkenbodem). Inhou Tijdens deze les combineer je vloeiende bewegingen met bewuste ademhaling om een diepe verbinding tussen lichaam en geest te creëren. De nadruk ligt op het ontwikkelen van kracht en stabiliteit in het centrum van het lichaam, met specifieke aandacht voor de buikspieren, rugspieren en bekkengebied. Verwacht een gevarieerde reeks houdingen en vloeiende sequenties die de kernprincipes van yoga integreren om zowel fysieke als mentale balans te bevorderen. Geschikt voorDeze les is geschikt voor alle niveaus, en het biedt een energieke en versterkende ervaring voor deelnemers die hun kernkracht willen verbeteren. — Core Flow Yoga is a dynamic yoga class that focuses on strengthening and activating the core muscles (back, abdomen, pelvic floor). Content During this class, you combine fluid movements with mindful breathing to create a deep connection between body and mind. The emphasis is on developing strength and stability in the center of the body, with specific attention to the abdominal muscles, back muscles, and pelvic area. Expect a varied series of poses and fluid sequences that integrate the core principles of yoga to promote both physical and mental balance. Suitable fo This class is suitable for all levels and offers an energetic and strengthening experience for participants looking to enhance their core strength.
- Adres:
- Plotterstraat 24, 1033 RX Amsterdam
- apr
3wo
Strong Flow | ENG @NDSM
18:45 - 20:00 • 75 min
Yogaschool NoordStrong Flow Yoga is een verkwikkende en dynamische yogales die ademhaling combineert met beweging om kracht, flexibiliteit en balans op te bouwen. Deze les is ontworpen voor degenen die op zoek zijn naar een meer uitdagende en energieke yogaervaring. Tijdens deze les zul je door een reeks krachtige en vloeiende sequenties bewegen die gericht zijn op het opbouwen van core-kracht, het verbeteren van uithoudingsvermogen en het vergroten van het algehele lichaamsbewustzijn. De dynamische aard van Strong Flow Yoga zal je helpen om flink te zweten en je vol energie te voelen. Deze les is geschikt voor gevorderde en ervaren yogabeoefenaars die hun practice willen verdiepen en naar het volgende niveau willen tillen. Het wordt aanbevolen om enige ervaring met yoga te hebben voordat je Strong Flow Yoga bijwoont om optimaal van de voordelen van deze les te genieten. Kom voorbereid om te werken aan zowel je fysieke als mentale kracht, en verlaat de les met een gevoel van empowerment en vernieuwing. Sluit je aan bij ons voor een transformerende yogabeleving die je zowel fysiek als mentaal zal uitdagen, terwijl het een gevoel van innerlijke veerkracht en vitaliteit bevordert. Opmerking: Zwangere vrouwen worden niet aangemoedigd om deel te nemen aan deze les. ---- Strong Flow Yoga is an invigorating and dynamic yoga practice that combines breath with movement to build strength, flexibility, and balance. This class is designed for those seeking a more challenging and vigorous yoga experience. During this class, you will move through a series of powerful and flowing sequences that focus on building core strength, improving endurance, and enhancing overall body awareness. The dynamic nature of Strong Flow Yoga will help you break a sweat and leave you feeling energized. This class is suitable for intermediate to advanced practitioners who are looking to deepen their practice and take it to the next level. It is recommended to have some prior yoga experience before attending Strong Flow Yoga to fully enjoy the benefits of this class. Come prepared to work on your physical and mental strength, leaving the class feeling empowered and rejuvenated. Join us for a transformative yoga experience that will challenge you both physically and mentally while fostering a sense of inner resilience and vitality. Notes: Pregnant people are not encouraged to join this class.
- Adres:
- Nachtegaalstraat 157, 1021 EZ Amsterdam
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Yoga Studio Kokos
4.967 beoordelingen- Adres:
- Breestraat 95 , 1941 EG Beverwijk
- Aanbiedingen:
- Vinyasa Yoga
- Pilates
- Tanzen
- Meer...
Start vanaf: € 5,00