Top 5 studios voor Tanzen in Heemstede

Meld je aan voor een Raynetics proefles via de DansHotspot. Blijf je lessen volgen? Dan kun je de inschrijving regelen bij je Raynetics docent! Raynetics is een trainingsmethode die draait om het ontwikkelen van kracht, lenigheid en coördinatie. Dat zijn de drie basiselementen van een goede motoriek. Veel mensen weten niet dat een goede motoriek essentieel is voor onze gezondheid. Voldoende gevarieerde lichaamsbeweging heeft een positieve uitwerking op allerlei lichaamsfuncties. Als je je lichaam goed gebruikt, houdt het zichzelf in balans en kan het zichzelf ook uitstekend genezen. Met andere woorden: als je niet genoeg beweegt, doe je jezelf te kort. De methode Raynetics combineert op een unieke manier meer dan 200 kracht- en lenigheidoefeningen, sommige bestaand en sommige nieuw. Al deze oefeningen zijn bijeengebracht, geanalyseerd en herzien door Raimondo Fornoni. Zo heeft hij een methode ontwikkeld waarmee iedereen, ongeacht leeftijd of bewegingsniveau, duurzaam fit kan worden. Dit levert Raynetics je op: · Je leert bewust en beredeneerd met je lichaam omgaan · Je voorkomt blessures en slijtage (rsi) · Je stimuleert actief het zelfherstellende vermogen van je lichaam · Je ontdekt dat je veel meer kunt dan je dacht · Je merkt hoe prettig het is om je fit te voelen, en je wordt er vrolijk van!

Adres:

Westzijde 71, 1506 EC Zaandam

Dansseizoen vanaf 2 oktober Prijs: €340,- of 10 termijnen van €36,- Inschrijfgeld en administratiekosten 2023-2024: € 20 eenmalig, voorzover niet betaald in september. In deze les leer je de basis van de volgende dansen: Quickstep, Engelse Wals, Tango, Chacha, Rumba, Jive We dansen 60 minuten, met 20 minuutjes pauze. In de pauze kun je even lekker bijkomen, en heb je de mogelijkheid om te kletsen met je mededansers, onder het genot van een drankje. PROEFLES? Twijfel je of dansen iets voor jou is? Meld je dan aan voor een gratis proefles. SOLO DANSER? Wil je zonder partner inschrijven en is de drempel erg hoog? Meld je dan via info@danshotspot.com aan voor ons DanceMatch programma. Zo helpen we zo veel mogelijk in jouw zoektocht naar een passende danspartner. LES GEMIST? Als je een les mist, kun je deze in dezelfde week inhalen (bij een groep van hetzelfde niveau). Als je veel lessen moet missen, bijvoorbeeld door een lange vakantie, kun je bij ons één of meerdere privélessen boeken om de achterstand in te halen. HUISREGELS Eisen op het gebied van kleding hebben we niet, trek vooral iets aan waarin je je prettig voelt. Onze dansvloer is geschikt voor dansschoenen, balletschoenen of danssneakers. Je kunt evt. ook schoenen uit ons Schoenenfonds gebruiken, ze staan in allerlei maten voor je klaar. AANMELDEN Wij vinden het fijn als je je van tevoren aanmeldt, zodat we je op de beste manier kunnen ontvangen. Aanmelden doe je door op de button 'Nu Boeken' te klikken en je account bij ons aan te maken. Via onze boekingspartner Eversports komen jouw persoonlijke gegevens beveiligd in ons bestand. Zo is je privacy gewaarborgd. Via je account kun je altijd nagaan wanneer je les is of op welk moment je een les kunt inhalen. Uiteraard kun je je ook via mail of telefoon aanmelden, wij maken dan een account voor je aan. Betaling van je lessen is zowel via IDEAL, per pin of contant aan de bar mogelijk.

Adres:

Westzijde 71, 1506 EC Zaandam

During this class we will work on different techniques to improve your dance as well as choreographies, folklore and props like veil, finger cymbals, sword, etc.

Adres:

Hagestraat 13, 2011 CT Haarlem

Gratis kennismakings-workshop Ben jij nieuwsgierig naar Rock & Roll? Vind je de opzwepende muziek en de vrolijkheid ook zo leuk? Kom meedansen! Heb je nog nooit Rock 'n Roll of Boogie Woogie gedanst, of is het zo lang geleden dat je alles vergeten bent? In deze cursus leer je de basis van deze geweldige swingende dansstijlen. Naast het aanleren van de basispas en leuke figuren besteden we aandacht aan dansen op de muziek en interactie met elkaar tijdens het dansen. Aanmelden kan met of zonder partner. Over de docenten: Arjen en Nicole geven beiden al jarenlang les, o.a. in Amsterdam. Ze gaan regelmatig naar buitenlandse workshops en festivals, waar vooral Boogie Woogie gedanst wordt. Bij de Dans Hotspot bundelen ze hun krachten in lessen waar het gaat om danstechniek, de leukste dans-moves en vooral: heel veel plezier in het dansen!

Adres:

Westzijde 71, 1506 EC Zaandam

Bollywood is a commercial name for modern Indian dancing and is now popular across the world. It’s a combination of classical Indian dance (which is the base), folk dancing such as Bhangra and sometimes has a Latino and Arabic influence. It’s fun and very expressive and there’s a lot of deep meaning behind music :)

Adres:

Hagestraat 13, 2011 CT Haarlem

Prijs: €25,- voor 5 lessen Voor RevaliDance geldt een minimaal aantal inschrijvingen - de les gaat door vanaf 3 dansparen! Ben je flink ziek (geweest) en wil je op een prettige manier aan je gezondheid en je conditie werken? Ontzettend moe? Covid-19 infectie doorgemaakt? Hartklachten? Weinig lucht? Onder behandeling voor kanker? Doe mee met onze dansrevalidatie! Tijdens een uurtje RevaliDance gebruiken we o.a. intervaltraining om jouw conditie weer op te bouwen. Daarnaast krijg je desgewenst advies over voeding en leefstijl. Ook krijg je tips om op een gezonde manier met je emoties en evt. frustratie om te gaan. Er is een goed afgestemde warming up en cooling down. Er zijn tussentijdse rustmomenten. De training is volledig op maat. Je kiest zelf de dansstijl, samen met de andere dansparen die aanwezig zijn. Er is een keuze uit de 10 Stijldansen. Er is een therapeut aanwezig. Wil je weten of RevaliDance voor jou geschikt is? Neem contact met ons op via info@danshotspot.com of bel 06 55 79 13 05. Bij dansen gebruik je je hele lichaam. Je geeft daarmee je lichaamscellen het signaal dat herstel noodzakelijk is. Je lichaam gaat aanpassen aan de nieuwe situatie, je zelfgenezend vermogen wordt sterk aangesproken. Je lijf wordt al dansend sterker en soepeler. Je uithoudingsvermogen wordt beter. Je danst samen met je eigen danspartner, die als hulpheer of -dame fungeert. Dansplezier samen beleven, alleen aan je danspassen denken, doet wonderen voor herstel. RevaliDance wordt georganiseerd en aangeboden door de Dans Hotspot. Je kunt heel voordelig met RevaliDance meedoen. Een leskaart kost €25,- (5 credits). De aanschaf van je eerste leskaart is tegelijkertijd je aanmelding voor de dansvereniging. Je krijgt een welkomstbericht en het verzoek om je abonnement voor de jaarlijkse contributie (€ 40,-) te activeren. Voor leerlingen van de Dans Hotspot is de eerste leskaart gratis. Dit is een service vanuit de Dans Hotspot. Jij krijgt van ons de RevaliDancekaart op je account bijgeboekt. Neem daarvoor contact op via info@danshotspot.com of 06 55 79 13 05 Ben je goed hersteld, dan hopen wij dat je het dansen zo leuk bent gaan vinden, dat je als leerling bij ons blijft.

Adres:

Westzijde 71, 1506 EC Zaandam

Dansseizoen vanaf 2 oktober Prijs: €340,- of 10 termijnen van €36,- Inschrijfgeld en administratiekosten 2023-2024: € 20 eenmalig, voorzover niet betaald in september. In deze les leer je de basis van de volgende dansen: Quickstep, Engelse Wals, Tango, Chacha, Rumba, Jive We dansen 60 minuten, met 20 minuutjes pauze. In de pauze kun je even lekker bijkomen, en heb je de mogelijkheid om te kletsen met je mededansers, onder het genot van een drankje. PROEFLES? Twijfel je of dansen iets voor jou is? Meld je dan aan voor een gratis proefles. SOLO DANSER? Wil je zonder partner inschrijven en is de drempel erg hoog? Meld je dan via info@danshotspot.com aan voor ons DanceMatch programma. Zo helpen we zo veel mogelijk in jouw zoektocht naar een passende danspartner. LES GEMIST? Als je een les mist, kun je deze in dezelfde week inhalen (bij een groep van hetzelfde niveau). Als je veel lessen moet missen, bijvoorbeeld door een lange vakantie, kun je bij ons één of meerdere privélessen boeken om de achterstand in te halen. HUISREGELS Eisen op het gebied van kleding hebben we niet, trek vooral iets aan waarin je je prettig voelt. Onze dansvloer is geschikt voor dansschoenen, balletschoenen of danssneakers. Je kunt evt. ook schoenen uit ons Schoenenfonds gebruiken, ze staan in allerlei maten voor je klaar. AANMELDEN Wij vinden het fijn als je je van tevoren aanmeldt, zodat we je op de beste manier kunnen ontvangen. Aanmelden doe je door op de button 'Nu Boeken' te klikken en je account bij ons aan te maken. Via onze boekingspartner Eversports komen jouw persoonlijke gegevens beveiligd in ons bestand. Zo is je privacy gewaarborgd. Via je account kun je altijd nagaan wanneer je les is of op welk moment je een les kunt inhalen. Uiteraard kun je je ook via mail of telefoon aanmelden, wij maken dan een account voor je aan. Betaling van je lessen is zowel via IDEAL, per pin of contant aan de bar mogelijk.

Adres:

Westzijde 71, 1506 EC Zaandam

Dansseizoen vanaf 2 oktober Prijs: €340,- of 10 termijnen van €36,- Inschrijfgeld en administratiekosten 2023-2024: € 20 eenmalig, voorzover niet betaald in september. Deze cursus is het vervolg op de GoudSter cursus. Je gaat je verder verdiepen in dansvaardigheid en het overbrengen van de lead van leader naar follower. Je krijgt allerlei handige oefeningen en je leert nieuwe figuren. Ook herhalen we de combinaties die je je al eerder eigen hebt gemaakt. Samba, Chacha, Rumba, Paso Doble, Jive, Engelse Wals, Tango, Slow Foxtrot, Weense Wals, Quickstep We dansen 80 minuten, met 20 minuutjes pauze. In de pauze kun je even lekker bijkomen, en heb je de mogelijkheid om te kletsen met je mededansers, onder het genot van een drankje. PROEFLES? Twijfel je of dansen iets voor jou is? Meld je dan aan voor een gratis proefles. SOLO DANSER? Wil je zonder partner inschrijven en is de drempel erg hoog? Meld je dan via info@danshotspot.com aan voor ons DanceMatch programma. Zo helpen we zo veel mogelijk in jouw zoektocht naar een passende danspartner. LES GEMIST? Als je een les mist, kun je deze in dezelfde week inhalen (bij een groep van hetzelfde niveau). Als je veel lessen moet missen, bijvoorbeeld door een lange vakantie, kun je bij ons één of meerdere privélessen boeken om de achterstand in te halen. HUISREGELS Eisen op het gebied van kleding hebben we niet, trek vooral iets aan waarin je je prettig voelt. Onze dansvloer is geschikt voor dansschoenen, balletschoenen of danssneakers. Je kunt evt. ook schoenen uit ons Schoenenfonds gebruiken, ze staan in allerlei maten voor je klaar. AANMELDEN Wij vinden het fijn als je je van tevoren aanmeldt, zodat we je op de beste manier kunnen ontvangen. Aanmelden doe je door op de button 'Nu Boeken' te klikken en je account bij ons aan te maken. Via onze boekingspartner Eversports komen jouw persoonlijke gegevens beveiligd in ons bestand. Zo is je privacy gewaarborgd. Via je account kun je altijd nagaan wanneer je les is of op welk moment je een les kunt inhalen. Uiteraard kun je je ook via mail of telefoon aanmelden, wij maken dan een account voor je aan. Betaling van je lessen is zowel via IDEAL, per pin of contant aan de bar mogelijk.

Adres:

Westzijde 71, 1506 EC Zaandam