Top studios voor Pilates in Ysselsteyn

Beginnersles pilates. Wil je beginnen met pilates, is dit een fijne les om in te stromen.

Adres:

Derpsestraat 1, 5751 KC Deurne

Pilates Rugfit

Adres:

Derpsestraat 1, 5751 KC Deurne

Pilatematles, voor beginners en intermediate. Werk aan stabiliteit, flexiibiliteit en mobiliteit van het lichaam. De oefeningen van de lessen worden ondersteund door de ademhaling waarbij je door een goede focus in een heerlijke flow komt. Deze flow zal je kracht en lenigheid bevorderen.

Adres:

Derpsestraat 1, 5751 KC Deurne

Pilatesflex is een heerlijke les waarbij we werken aan het mobiliseren van de gewichten en het soepeler maken van de spieren. Indirect versterk je ook je spieren, maar dit is niet de basis. Veel oefeningen uit de yoga en pilates worden gecombineerd met een juiste manier van ademen. Dit samen zorgt voor een opgeruimd hoofd en een flexibel lichaam. Deze les is met name geschikt voor mensen waarbij de spieren stijf en stram aanvoelen en die weinig bewegingsruimte hebben in de rug, schouders en heupen.

Adres:

Derpsestraat 1, 5751 KC Deurne

Pilates is een functionele training die er voor zorgt dat je werkt aan de verbetering van je lichamelijke en mentale conditie. Met lichamelijke conditie bedoel ik: de flexibiliteit en mobiliteit van je gewrichten, de flexibiliteit en kracht van je spierbindweefsel, coördinatie van je bewegingen, core-stabiliteit en core-kracht en balans in lichaam en geest. Al deze facetten komen terug in 1 les Pilates. Dat is ook de reden waarom Pilates wereldwijd een van de meest populaire trainingen van het moment is.

Adres:

Derpsestraat 1, 5751 KC Deurne

yin yoga een zachte, langzame, meditatieve vorm van yoga. In yin yoga worden de posities langer vastgehouden. Yin yoga brengt ontspanning, ruimte, flexibiliteit en verstilling, zowel mentaal als fysiek.

Adres:

Derpsestraat 1, 5751 KC Deurne

Pilates is een functionele training die er voor zorgt dat je werkt aan de verbetering van je lichamelijke en mentale conditie. Met lichamelijke conditie bedoel ik: de flexibiliteit en mobiliteit van je gewrichten, de flexibiliteit en kracht van je spierbindweefsel, coördinatie van je bewegingen, core-stabiliteit en core-kracht en balans in lichaam en geest. Al deze facetten komen terug in 1 les Pilates. Dat is ook de reden waarom Pilates wereldwijd een van de meest populaire trainingen van het moment is.

Adres:

Derpsestraat 1, 5751 KC Deurne

Pilatematles, voor beginners en intermediate. Werk aan stabiliteit, flexiibiliteit en mobiliteit van het lichaam. De oefeningen van de lessen worden ondersteund door de ademhaling waarbij je door een goede focus in een heerlijke flow komt. Deze flow zal je kracht en lenigheid bevorderen.

Adres:

Derpsestraat 1, 5751 KC Deurne