Pilates
Top 8 studios voor Pilates in Voorhout
Bekijk groepslessen en trainingen, trainingen en cursussen voor pilates in Voorhout. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- mrt
28do
Pilates
19:00 - 20:00 • 60 min
Pilates Studio ClaireDeze les is toegankelijk voor alle levels. Max. 10 personen Les duurt 60 minuten minuten.
- Adres:
- Lireweg 78, 2153 PH Nieuw-Vennep
- mrt
28do
Reformer
19:00 - 20:00 • 60 min
Pilates Studio ClaireDe reformer is een origineel Pilates apparaat die je uitdaagt in je oefeningen maar soms ook juist kan ondersteunen door gebruik te maken van weerstand. Je leert heel precies je lichaam te voelen en in balans te brengen. Lesduur: 60 minuten Kledingvoorschriften: - Draag gemakkelijke flexibele kleding zonder ritsen en capuchons. - Doe lange haren in een staart anders komen de haren misschien tussen de springveren van de reformer au.. - Een handdoek en sportschoenen zijn niet nodig - En het dragen van anti slip sokken is gewenst of anders op blote voeten.
- Adres:
- Lireweg 78, 2153 PH Nieuw-Vennep
- mrt
28do
Piloxing
19:15 - 20:00 • 45 min
Next Level SassenheimEen combinatie van Boksen, pilates, een klein beetje dans.... en vooral veel fun!
- Adres:
- Oosthoutlaan 4, 2171 TZ Sassenheim
- mrt
28do
Reformer groepsles Start-up
19:25 - 20:25 • 60 min
Pilates Studio CarolineReformer Pilates maakt gebruik van een speciaal ontworpen apparaat, de 'reformer', met verstelbare veren en een glijdend platform. Dit platform zorgt voor een constante weerstand en biedt een veelzijdige reeks oefeningen. Een van de voornaamste voordelen van Reformer Pilates is de focus op het verbeteren van de houding en het versterken van de dieper gelegen spieren. Door de constante weerstand van de veren worden niet alleen de grote spiergroepen, maar ook de stabiliserende spieren getraind, wat resulteert in een sterker, stabieler lichaam. Een ander voordeel is de impact op de flexibiliteit. De glijdende bewegingen op de reformer dagen het lichaam uit om zijn volledige bewegingsbereik te benutten, waardoor de flexibiliteit wordt vergroot en stramheid wordt verminderd. Reformer Pilates is ook buitengewoon effectief bij het verminderen van rugpijn en het voorkomen van blessures. Door de gecontroleerde en vloeiende bewegingen worden de wervelkolom en de gewrichten ontlast, wat een zegen is voor mensen van alle leeftijden. Start-up: Deze les is speciaal ontworpen voor mensen zonder ervaring in Pilates. Voordat je deelneemt, is het verplicht om eerst drie privélessen te volgen, zodat je de basisbeginselen kunt leren.
- Adres:
- Jacoba van Beierenweg 97-2, 2215KW Voorhout
- mrt
28do
Pilates
19:45 - 20:45 • 60 min
EVA'Z yoga & pilatesPilates is een functional movement methode welke bestaat uit een serie vloeiende oefeningen die je op de grond kunt uitvoeren. Met pilates verbeter je je kracht, flexibiliteit, balans en concentratie. Deze pilates lessen zijn toegankelijk voor alle levels.
- Adres:
- Blekersvaartweg 19b, 2101 CB Heemstede
- mrt
28do
Vijnana Yoga
19:45 - 21:00 • 75 min
Faraja Yoga & PilatesWat is Vijnana Yoga? Vijnana Yoga is een dynamische vorm van yoga waarin alle aspecten aan bod komen tijdens elke les: pranayama/ ademhaling, zitten/meditatie, asana’s/ houdingen, savasana/ ontspanning en een stuk yoga filosofie. We werken in een flow en besteden aandacht aan techniek in elke les. Om ervoor te zorgen dat het hele lichaam aan bod komt, hebben we een roterend schema van 6 weken met elk week een van de volgende thema’s: staande houdingen, balanshoudingen, achteroverbuigingen, vooroverbuigingen, zittende houdingen en inversies (ook wel “middag- en avondpraktijk” genoemd). Vijnana Yoga is een vorm van yoga die geschikt is voor iedereen. Onder begeleiding check je hoe je je die dag voelt, en dat bepaalt de intensiteit van jouw les. Na een Vijnana Yoga Practice voel je je vaak sterk en gegrond, met een gevoel van ruimte van binnenuit. Dit zorgt voor rust in de geest. Van harte welkom in de les!
- Adres:
- Nijverheidsstraat 3A+B, 2132 AZ Hoofddorp
- mrt
28do
Intermediate / Advanced Groepsles
20:00 - 20:55 • 55 min
Pilates aan de RijnDeze lessen zijn voor de cliënten die de Pilates techniek inmiddels in hun lichaam hebben zitten en het uithoudingsvermogen van de spieren verder kunnen worden uitgedaagd door meer oefening en uitdagendere houdingen.
- Adres:
- Raadhuisstraat 275, 2406 AE Alphen aan den Rijn
- mrt
28do
Pilates
20:15 - 21:15 • 60 min
Pilates Studio ClaireDeze les is toegankelijk voor alle levels. Max. 10 personen Les duurt 60 minuten minuten.
- Adres:
- Lireweg 78, 2153 PH Nieuw-Vennep
Pilates per niveau
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Pilates Studio Caroline
5.08 beoordelingenKostenlos Schnuppern2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Jacoba van Beierenweg 97 , 2215 KW Voorhout
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Pilates Mat
- Therapie-Pilates
- Meer...
Start vanaf: € 0,00Next Level Sassenheim
4.918 beoordelingen- Adres:
- Oosthoutlaan 4 , 2171 TZ Sassenheim
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga
- Aerobic
- Meer...
Start vanaf: € 0,00Pilates Studio Claire
4.936 beoordelingen- Adres:
- Lireweg 78 , 2153 PH Nieuw-Vennep
- Aanbiedingen:
- Pilates
Start vanaf: € 8,00Faraja Yoga & Pilates
4.823 beoordelingen3 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Nijverheidsstraat 3A+B , 2132 AZ Hoofddorp
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga
- Aerial Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 17,50Yoga Studio Lisse
4.718 beoordelingen- Adres:
- Haven 2B , 2161 HK Lisse
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga
- Meditation
- Meer...
Start vanaf: € 15,00EVA'Z yoga & pilates
5.089 beoordelingen- Adres:
- Blekersvaartweg 19b, 2101 CB Heemstede
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga
- Yogalates
Start vanaf: € 13,50Studio Vansi
4.822 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Scheveningseweg 72 , 2517 KX Den Haag
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga für Schwangere
- Pränatal Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 11,50Pilates aan de Rijn
4.915 beoordelingen- Adres:
- Raadhuisstraat 275, 2406 AE Alphen aan den Rijn
- Aanbiedingen:
- Pilates
Start vanaf: € 148,50