Pilates
Top 8 studios voor Pilates in Voorburg
Bekijk groepslessen en trainingen, trainingen en workshops voor pilates in Voorburg. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- apr
24wo
Pregnancy training- all trimesters
18:00 - 18:50 • 50 min
the sweatboxAre you expecting or post partum and would you like to continue working out in a safe way? This class is for you! This pregnancy workout will take each trimester + the post partum phase into account and any complication risks such as diastasis rectae or pelvic instability will be avoided. Instead this class focuses on exercises that strengthens every body part that you'll need to be strong, both throughout pregnancy, and outside of it, during early motherhood. Think of creating strong biceps which allows you to hold your little one without getting tired arms. Train a strong lowback for carrying the baby bump, but also for comfortably putting your baby to bed and picking him or her up from the crib. And in case of any challenges, Ariadne will guide you through them. See you on the mat!
- Adres:
- Lutherse Burgwal 13A, 2512 CB Den Haag
- apr
24wo
Privéles
18:00 - 18:55 • 55 min
Pilates Studio Van SonsbeekEen privé-les op de Reformer, Cadillac, High Chair, Pedi-Pole, Spine Corrector of met welk apparaat of attribuut dan ook op dat moment nodig is om de deelnemer te helpen sterker, soepeler, stabieler en mobieler te maken. Een Personal training wordt bijvoorbeeld aanbevolen als je klachten hebt en vermoed dat je nog niet aan de groepslessen kan meedoen of bijvoorbeeld als je in een snel tempo in vorm wilt geraken. Zeer hoge kwaliteit met deskundige begeleiding op originele Pilates apparatuur. De lessen worden gegeven in de aparte apparatenzaal afgescheiden van de groepszaal. Check voor meer informatie onze website: https://www.pilateszoetermeer.nl/category/prive-duo-trio
- Adres:
- Leidsewallen 3a, 2712BW Zoetermeer
- apr
24wo
Pilates
18:45 - 19:45 • 60 min
Essential VoorburgPilates zijn een aantal oefeningen ontwikkelt door Joseph Pilates die erop gericht zijn om het gehele lichaam te versterken, stretchen en balanceren. De oefeningen vinden plaats op de mat. Er wordt bij Pilates gewerkt vanuit het lichaamscentrum (in Pilates-terminologie is dit je 'powerhouse'), die wordt ondersteund door een juist ademhalingspatroon. De oefeningen zijn gericht op je onderrug, buik, bekken en bilspieren waardoor je powerhouse sterker wordt. Tijdens de lessen leer je door subtiele bewegingen je spieren te versterken, te verlengen en te ontspannen.
- Adres:
- Rembrandtlaan 61, 2271 GG Voorburg
- apr
24wo
Tower
19:15 - 20:05 • 50 min
Pilates Studio Van SonsbeekEen les voor (ver)gevorderden, dus alleen geschikt voor de ervaren Pilates beoefenaar. Met deze afwisselende en uitdagende groepssessie met de Wall Tower word je in een recordtempo soepel en sterk. Normaal is dit toestel voor privé-lessen, maar nu voordelig beschikbaar als groepsles. Leuke, effectieve en pittige oefeningen met de Push Through Bar, Roll Back Bar, Leg -en Arm Springs en AirPlane Board. Voorwaarde: je dient eerst minimaal 25 -30 groepslessen mat (of privé-lessen) te hebben gevolgd in onze studio. Het niveau is geschikt vanaf de halfgevorderde en gevorderde leden. Ervaring is een absolute voorwaarde. Let op: Al onze lessen zijn pittig. Bij twijfel raadpleeg eerst je huisarts. Voor deze les kan je i.v.m. veiligheid geen proefles reserveren, omdat we eerst jouw niveau willen beoordelen in een andere les.
- Adres:
- Leidsewallen 3a, 2712BW Zoetermeer
- apr
24wo
Pilates
19:30 - 20:30 • 60 min
Statera StudioPilates
- Adres:
- Vijverberglaan 2, 2675 LC Honselersdijk
- apr
24wo
Chair
20:15 - 21:05 • 50 min
Pilates Studio Van SonsbeekVoor (ver)gevorderden! Een uitdagende en pittige groepsles met de Pilates Chair voor de ervaren Pilatesbeoefenaar (Ervaring is een vereiste. Minimaal 30 Pilates lessen). De Pilates Chair is een Pilates apparaat die veel vraagt van de controle, concentratie, centrering, stabiliteit, flexibiliteit en kracht. Door regelmatig Pilates te beoefenen leer je de juiste techniek toe te passen en leer je de juiste connecties te vinden. De Chair lessen zijn ontzettend leuk, afwisselend, bijna acrobatisch te noemen, heilzaam en uniek. Ze geven je veel zelfvertrouwen en leggen meedogenloos bloot waar je aan moet werken. Let op: Al onze lessen zijn pittig. Bij twijfel raadpleeg eerst je huisarts. Voor deze les kan je i.v.m. veiligheid geen proefles reserveren, omdat we eerst jouw niveau willen beoordelen in een andere les.
- Adres:
- Leidsewallen 3a, 2712BW Zoetermeer
- apr
25do
Power Pilates (EN)
07:45 - 08:45 • 60 min
Essential VoorburgPower Pilates is een intensere vorm van Pilates, de oefeningen vinden plaats op de mat en je gebruikt tijdens de les een dynaband voor extra krachttraining. Er wordt bij Power Pilates gewerkt vanuit het lichaamscentrum (in Pilates-terminologie is dit je 'powerhouse'), die wordt ondersteund door een juist ademhalingspatroon. De oefeningen zijn gericht op je onderrug, buik, bekken en bilspieren waardoor je powerhouse sterker wordt. Tijdens de lessen leer je door subtiele bewegingen je spieren te versterken, te verlengen en te ontspannen.
- Adres:
- Rembrandtlaan 61, 2271 GG Voorburg
- apr
25do
Pilates
09:00 - 10:00 • 60 min
Statera StudioPilates
- Adres:
- Vijverberglaan 2, 2675 LC Honselersdijk
Pilates per niveau
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Essential Voorburg
4.723 beoordelingen- Adres:
- Rembrandtlaan 61 , 2271 GG Voorburg
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga
Start vanaf: € 0,00Pilates Studio Van Sonsbeek
5.057 beoordelingen4 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Leidsewallen 3a , 2712 BW Zoetermeer
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Personal Training
- Trampolintraining
- Meer...
Start vanaf: € 10,00Studio Vansi
4.823 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Scheveningseweg 72 , 2517 KX Den Haag
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga für Schwangere
- Pränatal Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 11,50the sweatbox
5.034 beoordelingen- Adres:
- Lutherse Burgwal 13A , 2512 CB Den Haag
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga
- Personal Training
- Meer...
Start vanaf: € 7,00Statera Studio
4.712 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Vijverberglaan 2, 2675 LC Honselersdijk
- Aanbiedingen:
- Pilates
Start vanaf: € 7,50M.Y.journey
4.940 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Pomonaplein 49 A , 2564 XS Den Haag
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga
- Personal Training
- Meer...
Start vanaf: € 5,00Hofland-Van Geest Sportbegeleiding
4.713 beoordelingen- Adres:
- Schaepmanstraat 38a, 2672 AS Naaldwijk
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Fitness
- Kardiotraining
- Meer...
Start vanaf: € 43,80PILATES en meer...
5.017 beoordelingen- Adres:
- Blauw-roodlaan 158, 2718 SK Zoetermeer
- Aanbiedingen:
- Pilates
Start vanaf: € 5,00