Pilates
Top 5 studios voor Pilates in Valkenswaard
Bekijk groepslessen en trainingen, video's en online activiteiten voor pilates in Valkenswaard. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- apr
25do
Reformer Class 1
18:30 - 19:20 • 50 min
Pilates Premium PlaceIntensief, Kracht, flexibiliteit, snel resultaat De naam van het apparaat verraad het al “It Reforms Your Body” De uit Amerika overgewaaide Workout op de Reformer is in de rand steden ook al ruim 2 jaar niet meer weg te slaan. Wat maakt Reformer Training zo Bijzonder!!!! We weten allemaal dat Pilates training goed is voor je body & mind. Met de exclusieve Semi Prive Reformer trainingen boek je sneller resultaat en geeft meer uitdaging en progressie. Je bereikt meer spieruithoudingsvermogen, kracht en tonus, verbeterde flexibiliteit en lichaamshouding je daagt de coördinatie, en balans uit. De mogelijkheden van de Reformer zijn bijna eindeloos, zelfs cardio oefeningen door het gebruik van het jumpboard. In groepjes van maximaal 8 personen krijg je een zeer exclusieve les op deze mooie apparaten. Pilates is niet voor niets mateloos populair onder modellen. Reformer pilates is nóg een stapje daar bovenop doordat het zwaarder is en intensiever. Reformer 1= je leert de basis van alle oefeningen en een stapje verder als je dit beheerst. De les blijft voor iedereen uitdagend en er word gekeken naar jouw niveau. Reformer 2= Dan ben je al zeker ruim een jaar verder met reformer trainingen, en wil je meer uit je training halen dan is dit een optie.
- Adres:
- Brouwer 1, 5521 DK Eersel
- apr
25do
Zwangerschaps pilates
18:45 - 19:45 • 60 min
Bij RiesDeze les is erop gericht om je fit te houden tijdens je zwangerschap. Tijdens deze les zal er enorm veel aandacht besteed worden aan je houding, kracht, ontspanning en ademhaling. Tevens voorkomt en bestrijdt deze vorm jou op lage rugklachten, bekkenklachten, bekkenbodem klachten en incontinentieproblemen. Iedere zwangere vrouw die zich verantwoord wilt voorbereiden op haar bevalling is welkom tijdens deze les. Of je nu sportief bent of niet en of je nu zwanger bent van je eerste, tweede of derde wonder, deze les gaat tot aan de bevalling samen, je hoeft dus niet vroegtijdig te stoppen. Deze les is gericht op zwangeren en postpartum vrouwen tot 6 a 9 maanden na de bevalling. Hoe beter je conditie, hoe gemakkelijker de bevalling. De zwangerschap belast je gehele lichaam met nadruk op rug, buik en bekken waardoor de algemene belastbaarheid van het lichaam vermindert. Met deze les versterken we jouw dieper gelegen rug- en buikspieren. Hierdoor wordt je “core” stabiliteit sterker. Het trainen van je bekkenbodem en bekkenstabiliteit staan op de voorgrond met alle voordelen van dien: - Ondersteuning bij het dragen van uw kind tijdens de zwangerschap. - Minder bekkenpijn en rugpijn. - Meer ontspanning in de bekkenbodem tijdens de bevalling. - Een verlaagde kans op urineverlies na de zwangerschap. - Meditatie en ademhaling toe kunnen passen tijdens de bevalling. De les wordt gegeven door een fysiotherapeut/hypnobirthing docent gespecialiseerd op zwangerschap en bekken.
- Adres:
- Geenhovensedreef 30, 5552 BD Valkenswaard
- apr
25do
Basic Pilates Mat
19:30 - 20:20 • 50 min
Pilates Premium PlaceDeze mat Pilates training is top om je ochtend actief en flexibel te starten. Tijdens deze les worden alle fundamentele basistechnieken van Pilates gelegd. We starten met een gestructureerde serie basis oefeningen. De les is voor iedereen toegankelijk, of je nu beginner bent of juist een sporter die zijn prestaties wil verbeteren. Voor diegene met een stressvol leven, een zittend of lichamelijk zwaar beroep, last van rug en nekklachten zal het verlichting en meer flexibiliteit geven, zowel lichamelijk als mentaal.
- Adres:
- Brouwer 1, 5521 DK Eersel
- apr
25do
ONLINE Basic Pilates mat
19:30 - 20:20 • 50 min
Pilates Premium PlaceIn deze mat work-out wordt de basis gelegd. We starten met een gestructureerde serie basis oefeningen. De les is voor iedereen toegankelijk, of je nu beginner bent of juist een sporter die zijn prestaties wil verbeteren. Voor diegene met een stressvol leven, een zittend of lichamelijk zwaar beroep, last van rug en nekklachten zal het verlichting en neer flexibiliteit geven, zowel lichamelijk als mentaal.
Online - apr
26vr
BBB workout
09:00 - 09:50 • 50 min
Pilates Premium PlaceDe populaire full body FUN Workout Gericht op vetverbranding en het versterken van verschillende spiergroepen voor het gehele lichaam. Het is een intensieve, spierversterkende training op muziek, die voor iedereen toegankelijk is. We maken gebruik van verschillende trainingsmaterialen. Zoals: Dumbels, Kettlebels, Dynabanden ,Straps, Sliders, Balans bal, Kleine bal etc.
- Adres:
- Brouwer 1, 5521 DK Eersel
- apr
26vr
Pilates+ Mat
10:00 - 10:50 • 50 min
Pilates Premium PlaceHoud je lichaam flexibel en sterk Pilates mat speciaal voor de ouderen, man en vrouw. Naarmate we ouder worden ontstaan er vaak lichamelijk ongemakken die het dagelijkse leven kunnen belemmeren. Juist hierom is het belangrijk om in beweging te blijven zodat een goede rompstabiliteit, flexibiliteit en balans behouden word.
- Adres:
- Brouwer 1, 5521 DK Eersel
- apr
26vr
ONLINE Pilates+ Mat
10:00 - 10:50 • 50 min
Pilates Premium PlaceHoud je lichaam flexibel en sterk met deze ONLINE service Pilates mat speciaal voor de ouderen, man en vrouw. Naarmate we ouder worden ontstaan er vaak lichamelijk ongemakken die het dagelijkse leven kunnen belemmeren. Juist hierom is het belangrijk om in beweging te blijven zodat een goede rompstabiliteit, flexibiliteit en balans behouden word.
Online - apr
26vr
Pilates+ Mat
11:00 - 11:50 • 50 min
Pilates Premium PlaceHoud je lichaam flexibel en sterk Pilates mat speciaal voor de ouderen, man en vrouw. Naarmate we ouder worden ontstaan er vaak lichamelijk ongemakken die het dagelijkse leven kunnen belemmeren. Juist hierom is het belangrijk om in beweging te blijven zodat een goede rompstabiliteit, flexibiliteit en balans behouden word.
- Adres:
- Brouwer 1, 5521 DK Eersel
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Bij Ries
4.948 beoordelingen- Adres:
- Geenhovensedreef 30, 5552 BD Valkenswaard
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Tanzen
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 0,00Pilates Premium Place
4.824 beoordelingen- Adres:
- Brouwer 1, 5521 DK Eersel
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Bodywork
- Yin Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 0,00Vivekaja
0.00 beoordelingenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Sint Theresiaplein 7, 5652 EV Eindhoven
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Karate
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 0,00Mudita Academie & Yoga
4.929 beoordelingen- Adres:
- Willemstraat 15B, 5611 HB Eindhoven
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga
- Meditation
- Meer...
Start vanaf: € 16,00Tom & Joy
4.81 beoordeling- Adres:
- Biezenlaan 29 , 5708 ZD Helmond
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Personal Training
- Stretching
- Meer...
Start vanaf: € 6,25