Pilates
Top 8 studios voor Pilates in Sassenheim
Bekijk groepslessen en trainingen, trainingen en cursussen voor pilates in Sassenheim. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- apr
17wo
Prive les/Duo
17:30 - 18:30 • 60 min
Huis van PilatesPrivate/Duo lesson using all equipment present in the studio; reformer, cadillac, wunda chair, spine corrector, ladder barrel Private 65 euros Duo 72.50 one person books and pays Ensure you select the right product when booking
- Adres:
- Zandvoortselaan 158, 2106 AP Heemstede
- apr
17wo
Prive les/Duo
18:45 - 19:45 • 60 min
Huis van PilatesPrivate/Duo lesson using all equipment present in the studio; reformer, cadillac, wunda chair, spine corrector, ladder barrel Private 65 euros Duo 72.50 one person books and pays Ensure you select the right product when booking
- Adres:
- Zandvoortselaan 158, 2106 AP Heemstede
- apr
17wo
Pilates mat
19:00 - 20:00 • 60 min
Faraja Yoga & PilatesWat is Pilates mat? Pilates is een oefen- en beweegmethode die erop is gericht om het lichaam te versterken en soepel te houden. Het verbetert je lichaamshouding en werkt preventief tegen blessures. De oefeningen worden gedaan op een mat en we maken tijdens de les gebruik van ballen, foamrollen en andere hulpmiddelen. De nadruk ligt op het trainen van de diepe spieren in je buik en rug, een goed gebruik van je ademhaling en het soepel maken van de wervelkolom. Je balans en coördinatie worden uitgedaagd en je kracht, coördinatie en flexibiliteit zal na een aantal lessen zeker toenemen. Je leert je eigen lichaam en bewegingspatronen beter kennen. Pilates is de unieke combinatie van bewust bewegen en je lichaam beter leren kennen en een gezonde balans te creëren tussen lichaam en geest. Het helpt je om tot op hoge leeftijd soepel en sterk te blijven, waardoor het risico op blessures wordt verkleind.
- Adres:
- Nijverheidsstraat 3A+B, 2132 AZ Hoofddorp
- apr
17wo
Pilates level 3
19:25 - 20:25 • 60 min
Pilates Studio CarolineIn de groepslessen stimuleer ik iedereen om op zijn of haar eigen niveau te werken. Je wordt je bewust van je eigen lichaam en kunnen. Voordat je kan instromen in de gewone groepslessen volg je eerst (minstens) 10 lessen in de basistechniekles (Pré-Pilates). Overstappen naar het volgende niveau gaat in overleg. Voor de groepslessen geldt in het algemeen: Maximaal 10 deelnemers per les. Gebruik van kleine attributen, zoals elastieken, ballen en ringen. Veel individuele aandacht. De nadruk ligt vooral op hoe je de oefeningen uitvoert.
- Adres:
- Jacoba van Beierenweg 97-2, 2215KW Voorhout
- apr
17wo
Pilates
19:45 - 20:45 • 60 min
EVA'Z yoga & pilatesPilates is een functional movement methode welke bestaat uit een serie vloeiende oefeningen die je op de grond kunt uitvoeren. Met pilates verbeter je je kracht, flexibiliteit, balans en concentratie. Deze pilates lessen zijn toegankelijk voor alle levels.
- Adres:
- Blekersvaartweg 19b, 2101 CB Heemstede
- apr
17wo
Advanced Groepsles
20:00 - 20:55 • 55 min
Pilates aan de RijnDeze lessen zijn voor de cliënten die de Pilates techniek inmiddels in hun lichaam hebben zitten en het uithoudingsvermogen van de spieren verder kunnen worden uitgedaagd door meer oefening en uitdagendere houdingen.
- Adres:
- Raadhuisstraat 275, 2406 AE Alphen aan den Rijn
- apr
17wo
Semi Private Pilates equipment
20:00 - 21:00 • 60 min
Huis van PilatesPrivate lesson required before joining the semi private lessons Semi private lesson using the full studio equipment. Work on your own program and goals. You share the room with a maximum of five people. The teacher will provide assistance and corrections.
- Adres:
- Zandvoortselaan 158, 2106 AP Heemstede
- apr
17wo
Pilates mat
20:15 - 21:15 • 60 min
Faraja Yoga & PilatesWat is Pilates mat? Pilates is een oefen- en beweegmethode die erop is gericht om het lichaam te versterken en soepel te houden. Het verbetert je lichaamshouding en werkt preventief tegen blessures. De oefeningen worden gedaan op een mat en we maken tijdens de les gebruik van ballen, foamrollen en andere hulpmiddelen. De nadruk ligt op het trainen van de diepe spieren in je buik en rug, een goed gebruik van je ademhaling en het soepel maken van de wervelkolom. Je balans en coördinatie worden uitgedaagd en je kracht, coördinatie en flexibiliteit zal na een aantal lessen zeker toenemen. Je leert je eigen lichaam en bewegingspatronen beter kennen. Pilates is de unieke combinatie van bewust bewegen en je lichaam beter leren kennen en een gezonde balans te creëren tussen lichaam en geest. Het helpt je om tot op hoge leeftijd soepel en sterk te blijven, waardoor het risico op blessures wordt verkleind.
- Adres:
- Nijverheidsstraat 3A+B, 2132 AZ Hoofddorp
Pilates per niveau
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Next Level Sassenheim
4.918 beoordelingen- Adres:
- Oosthoutlaan 4 , 2171 TZ Sassenheim
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga
- Aerobic
- Meer...
Start vanaf: € 0,00Pilates Studio Caroline
5.08 beoordelingenKostenlos Schnuppern2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Jacoba van Beierenweg 97 , 2215 KW Voorhout
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Pilates Mat
- Therapie-Pilates
- Meer...
Start vanaf: € 0,00Yoga Studio Lisse
4.718 beoordelingen- Adres:
- Haven 2B , 2161 HK Lisse
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga
- Meditation
- Meer...
Start vanaf: € 15,00Huis van Pilates
4.915 beoordelingen- Adres:
- Zandvoortselaan 158, 2106 AP Heemstede
- Aanbiedingen:
- Pilates
Start vanaf: € 26,00Pilates Studio Claire
4.938 beoordelingen- Adres:
- Lireweg 78 , 2153 PH Nieuw-Vennep
- Aanbiedingen:
- Pilates
Start vanaf: € 8,00Faraja Yoga & Pilates
4.823 beoordelingen3 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Nijverheidsstraat 3A+B , 2132 AZ Hoofddorp
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga
- Aerial Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 17,50EVA'Z yoga & pilates
5.089 beoordelingen- Adres:
- Blekersvaartweg 19b, 2101 CB Heemstede
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga
- Yogalates
Start vanaf: € 13,50Pilates aan de Rijn
4.915 beoordelingen- Adres:
- Raadhuisstraat 275, 2406 AE Alphen aan den Rijn
- Aanbiedingen:
- Pilates
Start vanaf: € 148,50