Pilates
Top studios voor Pilates in Rosmalen
Bekijk groepslessen en trainingen, video's en online activiteiten voor pilates in Rosmalen. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- apr
24wo
Pilates
18:00 - 19:00 • 60 min
Yogapoint Den BoschKlassieke Pilates is een oefenmethode ontwikkeld door Joseph Pilates om de algehele gezondheid te verbeteren. Het doel van Pilates is het lichaam beter bestand te maken tegen ziektes door de spieren te versterken, de flexibiliteit te vergroten en de concentratie te verbeteren. De Pilates oefeningen richten zich op het hele lichaam, waarbij vooral de core-spieren sterk worden getraind.
- Adres:
- Bordeslaan 475, 5223 MP 's-Hertogenbosch
- apr
24wo
pilates studio
20:30 - 21:45 • 75 min
Healthstudio AdeleEen spierversterkende training om je houding, evenwicht en stabiliteit te verbeteren. Voorkomen of herstellen van blessures, door overbelasting van spieren en gewrichten. Het is een fysieke training van je core, buik, rug en bekken spieren. Ook aandacht voor overige lichaamsdelen, een full body work out. Voor mensen die een goede basis op willen bouwen of met incidentele of chronische klachten op fysiek gebied, zoals o.a. rug, schouder, polsklachten of bekkenproblemen hebben. Mocht je in het dagelijks leven of vanwege je werk veel in dezelfde houding zitten is dit aan te bevelen.
- Adres:
- Achter de Driesprong 32, 5241TK Rosmalen
- apr
24wo
pilates online
20:30 - 21:45 • 75 min
Healthstudio AdeleEen spierversterkende training om je houding, evenwicht en stabiliteit te verbeteren. Voorkomen of herstellen van blessures, door overbelasting van spieren en gewrichten. Het is een fysieke training van je core, buik, rug en bekken spieren. Ook aandacht voor overige lichaamsdelen, een full body work out. Voor mensen die een goede basis op willen bouwen of met incidentele of chronische klachten op fysiek gebied, zoals o.a. rug, schouder, polsklachten of bekkenproblemen. En voor degene die in het dagelijks leven of vanwege je werk veel in dezelfde houding zitten is dit aan te bevelen.
Online - apr
25do
Klassieke pilates voor beginners studio
20:30 - 21:45 • 75 min
Healthstudio AdeleKlassiek Pilates is een methode voor het trainen van het hele lichaam, begin vorige eeuw ontwikkeld door Joseph Pilates. Bij deze methode worden de dieper liggende buikspieren aangesproken en de vaste serie oefeningen met focus uitgevoerd in een flow die de werking versterkt. De speciale manier van ademhalen maximaliseert het effect. Doordat veel oefeningen gericht zijn op het ‘lang’ maken van de wervelkolom worden de rug- en nekwervels ontlast. Klassiek Pilates is een effectieve en veilige methode, geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd en geslacht. Klassiek Pilates heeft snel goede positieve effecten bij geoefende sporters, maar ook wanneer men nog nooit of weinig aan sport heeft gedaan kan Pilates veel positiefs geven voor lichaam en geest. In de meeste gevallen is Klassiek Pilates (juist) geschikt voor mensen met lichamelijke klachten. Zeker in combinatie met fysiotherapie, chiropractie, osteopathie etc. Of je nu een stressvol leven hebt, een zittend of zwaar lichamelijk beroep uitoefent, hardloopt, krachttraining of een andere tak van sport beoefend, wanneer je de techniek van de Klassiek Pilates goed eigen hebt gemaakt zal je merken dat de effecten positief zijn. Al na enkele lessen wordt je je bewuster van je lichaam, merk je een verbetering in je houding en wordt je lijf strakker. De pilates oefeningen helpen om het lichaam sterker en soepeler te maken, je balans en coördinatie te verbeteren en lichaam en geest te verbinden. Overbelaste spieren worden ontlast en verwaarloosde spieren weer geactiveerd en versterkt.
- Adres:
- Achter de Driesprong 32, 5241TK Rosmalen
- apr
25do
Klassieke pilates voor beginners online
20:30 - 21:45 • 75 min
Healthstudio AdeleKlassiek Pilates is een methode voor het trainen van het hele lichaam, begin vorige eeuw ontwikkeld door Joseph Pilates. Bij deze methode worden de dieper liggende buikspieren aangesproken en de vaste serie oefeningen met focus uitgevoerd in een flow die de werking versterkt. De speciale manier van ademhalen maximaliseert het effect. Doordat veel oefeningen gericht zijn op het ‘lang’ maken van de wervelkolom worden de rug- en nekwervels ontlast. Klassiek Pilates is een effectieve en veilige methode, geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd en geslacht. Klassiek Pilates heeft snel goede positieve effecten bij geoefende sporters, maar ook wanneer men nog nooit of weinig aan sport heeft gedaan kan Pilates veel positiefs geven voor lichaam en geest. In de meeste gevallen is Klassiek Pilates (juist) geschikt voor mensen met lichamelijke klachten. Zeker in combinatie met fysiotherapie, chiropractie, osteopathie etc. Of je nu een stressvol leven hebt, een zittend of zwaar lichamelijk beroep uitoefent, hardloopt, krachttraining of een andere tak van sport beoefend, wanneer je de techniek van de Klassiek Pilates goed eigen hebt gemaakt zal je merken dat de effecten positief zijn. Al na enkele lessen wordt je je bewuster van je lichaam, merk je een verbetering in je houding en wordt je lijf strakker. De pilates oefeningen helpen om het lichaam sterker en soepeler te maken, je balans en coördinatie te verbeteren en lichaam en geest te verbinden. Overbelaste spieren worden ontlast en verwaarloosde spieren weer geactiveerd en versterkt.
Online - apr
26vr
pilates studio
09:00 - 10:15 • 75 min
Healthstudio AdeleEen spierversterkende training om je houding, evenwicht en stabiliteit te verbeteren. Voorkomen of herstellen van blessures, door overbelasting van spieren en gewrichten. Het is een fysieke training van je core, buik, rug en bekken spieren. Ook aandacht voor overige lichaamsdelen, een full body work out. Voor mensen die een goede basis op willen bouwen of met incidentele of chronische klachten op fysiek gebied, zoals o.a. rug, schouder, polsklachten of bekkenproblemen hebben. Mocht je in het dagelijks leven of vanwege je werk veel in dezelfde houding zitten is dit aan te bevelen.
- Adres:
- Achter de Driesprong 32, 5241TK Rosmalen
- apr
26vr
pilates online
09:00 - 10:15 • 75 min
Healthstudio AdeleEen spierversterkende training om je houding, evenwicht en stabiliteit te verbeteren. Voorkomen of herstellen van blessures, door overbelasting van spieren en gewrichten. Het is een fysieke training van je core, buik, rug en bekken spieren. Ook aandacht voor overige lichaamsdelen, een full body work out. Voor mensen die een goede basis op willen bouwen of met incidentele of chronische klachten op fysiek gebied, zoals o.a. rug, schouder, polsklachten of bekkenproblemen. En voor degene die in het dagelijks leven of vanwege je werk veel in dezelfde houding zitten is dit aan te bevelen.
Online - apr
27za
pilates studio
11:00 - 12:15 • 75 min
Healthstudio AdeleEen spierversterkende training om je houding, evenwicht en stabiliteit te verbeteren. Voorkomen of herstellen van blessures, door overbelasting van spieren en gewrichten. Het is een fysieke training van je core, buik, rug en bekken spieren. Ook aandacht voor overige lichaamsdelen, een full body work out. Voor mensen die een goede basis op willen bouwen of met incidentele of chronische klachten op fysiek gebied, zoals o.a. rug, schouder, polsklachten of bekkenproblemen hebben. Mocht je in het dagelijks leven of vanwege je werk veel in dezelfde houding zitten is dit aan te bevelen.
- Adres:
- Achter de Driesprong 32, 5241TK Rosmalen
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Healthstudio Adele
4.821 beoordelingen2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Achter de driesprong 32 , 5241TK Rosmalen
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Personal Training
- Ganzkörpermassage
- Meer...
Start vanaf: € 10,00Yogapoint Den Bosch
4.854 beoordelingen- Adres:
- Bordeslaan 475, 5223 MP 's-Hertogenbosch
- Aanbiedingen:
- Pilates
- Yoga
Start vanaf: € 0,00