Top 7 studios voor Pilates in De Meern

Bij onze pilates mat lessen train je in kleine groepen aan een sterker en flexibiler lichaam

Adres:

Griftstraat 20, 3572GV Utrecht

Deze les vindt online plaats door middel van een livestream. Dit vanwege de actuele situatie met het coronavirus. Je kunt je gewoon voor de class inschrijven. Je ontvangt 30 minuten voor aanvang van de les een link naar de livestream online les. Hiermee wil ik je graag in de actuele situatie ondersteunen met onze gebruikelijke service.

Adres:

Griftstraat 20, 3572GV Utrecht

De machines waarop we trainen zijn Pilates reformers en Spring walls. We trainen vooral in een neutrale houding en werken aan het sterker maken van de core, maar bouwen ook aan kracht in armen en benen. Een zeer doelgerichte en persoonlijke work-out, je voelt je sterker dan ooit! Als je nog geen reformer les hebt gedaan, raden we je aan om eerst een basic of beginners les te boeken of een privé les. We hebben 7 Pilates Reformers in de studio, we werken met kleine groepen zodat je persoonlijke aandacht krijgt en de oefeningen aangepast worden aan niveau. Body-Stream beschikt over een ventilatiesysteem met buitenlucht, geen circulaire ventilatie. De airconditioners in de studio zijn aparte apparaten, die we tijdens deze les kunnen uitschakelen. Body-Stream heeft een eigen ventilatiesysteem, dat los staat van de rest van het zwembad.

Adres:

Weg naar Rhijnauwen 3, 3584 AD Utrecht

In deze lessen wordt er reformer les gegeven voor degene die net begonnen zijn, terugkomen vanuit een blessure, (lang) op vakantie zijn geweest. Kortom voor degene die die pilates (weer) oppakt.

Adres:

Griftstraat 20, 3572GV Utrecht

Pilates draait om beweging. In deze les leer je de buik -en rugspieren in elke oefening efficiënt en gecontroleerd in te zetten waardoor de romp versterkt wordt en de houding verbeterd. De oefeningen zijn aan te passen aan het niveau van de leerling, zowel beginners als meer gevorderde beoefenaars zijn welkom.

Adres:

Samuel van Houtenstraat 28, 3515EB Utrecht

De machines waarop we trainen zijn Pilates reformers en Spring walls. We trainen vooral in een neutrale houding en werken aan het sterker maken van de core, maar bouwen ook aan kracht in armen en benen. Een zeer doelgerichte en persoonlijke work-out, je voelt je sterker dan ooit! Als je nog geen reformer les hebt gedaan, raden we je aan om eerst een basic of beginners les te boeken of een privé les. We hebben 7 Pilates Reformers in de studio, we werken met kleine groepen zodat je persoonlijke aandacht krijgt en de oefeningen aangepast worden aan niveau. Body-Stream beschikt over een ventilatiesysteem met buitenlucht, geen circulaire ventilatie. De airconditioners in de studio zijn aparte apparaten, die we tijdens deze les kunnen uitschakelen. Body-Stream heeft een eigen ventilatiesysteem, dat los staat van de rest van het zwembad.

Adres:

Weg naar Rhijnauwen 3, 3584 AD Utrecht

Pilates maakt je lichaam sterk en strak, verhoogt je flexibiliteit en leert je blessures te voorkomen. Het is een effectieve revalidatiemethode voor rug-, knie-, heup- en schouderproblemen. We werken in kleine groepen in een studio van 100m2 , zodat je persoonlijke aandacht krijgt en de oefeningen aangepast worden op jouw niveau. Body-Stream beschikt over een ventilatiesysteem met buitenlucht, geen circulaire ventilatie. De airconditioners in de studio zijn aparte apparaten, die we tijdens deze les kunnen uitschakelen. Body-Stream heeft een eigen ventilatiesysteem, dat los staat van de rest van het zwembad.

Adres:

Weg naar Rhijnauwen 3, 3584 AD Utrecht

Neem je eigen Pilates-mat (minimaal 180 cm lang en min 1,5 cm- max 2,5 cm dik), schone sokken en een handdoek mee. En natuurlijk een glimlach en een proactieve instelling. Let op: Flow lessen zijn pittig, je moet bekend zijn met de oefeningen of je maakt ze snel eigen. Group Flow lessen zijn niet geschikt bij zwangerschap of fysiek beperkende klachten.

Adres:

Teunisbloemlaan 48, 3452 CB Utrecht