Top 18 studios voor Pilates in Beverwijk

Note: Grip Socks are mandatory for all Reformer classes at Studio 191. Our signature class, Reformer Athletic combines energetic cardio jumpboard workout with both classical and contemporary reformer pilates repertoire. Reformer Pilates is the latest addition to our studio menu using Allegro 2 Reformers by Balanced Body (Socks are essential for all Reformer classes - available to buy at Studio 191 or bring your own). With an upbeat tempo, smooth transitions and slightly quicker springs adjustments - this class is athletic, fun and challenging. The jump board work will heighten your heart rate, challenge your endurance, and improve your coordination whilst our contemporary repertoire of control work will work on stabilising your joints and strengthening your core. This versatile yet challenging class is our most popular and open to all levels of experience and fitness. Get ready for a full body session, developing your technique, practicing modifications, learning progressions, building resistance and mastering the jumpboard with this balanced reformer workout. Not Suitable for Prenatal/Pregnancy. If you have injuries, please check with your specialist before attending this class. NOTE: Grip Socks must be worn for all Reformer classes at Studio 191 West - if you have your own, then bring them along or if you like the look of our Studio 191 Socks then they are available for purchase at the studio! Please note that this is for your own safety and for the hygiene of our studio equipment.

Adres:

Jan Hanzenstraat 54, 1053 ST Amsterdam

Tijdens een pilates les pak je zowel lichaam als geest aan en werk je aan het versterken van je core (bil-, buik- en rugspieren. Je lichaam wordt niet alleen sterker maar ook leniger. Je houding verbetert en je wervelkolom wordt soepeler en sterker. Dit zorgt ervoor dat wanneer je regelmatig pilates doet veel rug- en nekklachten verdwijnen. Bij zowel yoga als pilates wordt er aandacht besteed aan de ademhaling.

Adres:

Groenelaan 3, 1942 ED Beverwijk

In deze les komen de oefeningen volgende de Perfect Pilates methode aan bod. 'Pilates is complete coördination of body, mind and spirit' =Joseph Pilates= Pilates is meer dan oefeningen doen, het is een way of life, pilates leert je om je bewust te worden van je lichaam, je houding, de manier waarop je beweegt. En bewegen doen we allemaal. De manier waarop je beweegt, heeft een niet te onderschatten effect op hoe je je voelt. Met Pilates werk je aan bewustwording en dat is de eerste stap naar meer balans. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wilt werken ongeacht haar of zijn leeftijd, achtergrond of conditie.

Adres:

Herenweg 72, 1935AG Egmond-Binnen

De trainmethode levert je in de eerste plaats diepe spieren op. Die zie je niet meteen verschijnen, ook niet als je hard traint, maar ze hebben wel een actieve functie wat je slanke, strakke lijn betreft.

Adres:

Heerenweg 38, 1851KS Heiloo

Pilates Reformer is een verfijnde en effectieve trainingsmethode die de principes van Pilates integreert met het gebruik van een speciaal ontworpen toestel, de "Reformer". Deze apparatuur bestaat uit een verend platform, glijdende wagen, verstelbare weerstand en diverse bevestigingspunten. De oefeningen op de Pilates Reformer richten zich op het verbeteren van kracht, flexibiliteit, balans en houding.

Adres:

industrieweg 10, 1566JP Assendelft

Pilates is een functional movement methode welke bestaat uit een serie vloeiende oefeningen die je op de grond kunt uitvoeren. Met pilates verbeter je je kracht, flexibiliteit, balans en concentratie. Deze pilates lessen zijn toegankelijk voor alle levels.

Adres:

Blekersvaartweg 19b, 2101 CB Heemstede

Note: Grip Socks are mandatory for all Reformer classes at Studio 191. Our signature class, Reformer Athletic combines energetic cardio jumpboard workout with both classical and contemporary reformer pilates repertoire. Reformer Pilates is the latest addition to our studio menu using Allegro 2 Reformers by Balanced Body (Socks are essential for all Reformer classes - available to buy at Studio 191 or bring your own). With an upbeat tempo, smooth transitions and slightly quicker springs adjustments - this class is athletic, fun and challenging. The jump board work will heighten your heart rate, challenge your endurance, and improve your coordination whilst our contemporary repertoire of control work will work on stabilising your joints and strengthening your core. This versatile yet challenging class is our most popular and open to all levels of experience and fitness. Get ready for a full body session, developing your technique, practicing modifications, learning progressions, building resistance and mastering the jumpboard with this balanced reformer workout. Not Suitable for Prenatal/Pregnancy. If you have injuries, please check with your specialist before attending this class. NOTE: Grip Socks must be worn for all Reformer classes at Studio 191 West - if you have your own, then bring them along or if you like the look of our Studio 191 Socks then they are available for purchase at the studio! Please note that this is for your own safety and for the hygiene of our studio equipment.

Adres:

Jan Hanzenstraat 54, 1053 ST Amsterdam

Private/Duo lesson using all equipment present in the studio; reformer, cadillac, wunda chair, spine corrector, ladder barrel Private 65 euros Duo 72.50 one person books and pays Ensure you select the right product when booking

Adres:

Zandvoortselaan 158, 2106 AP Heemstede