Top studios voor Hot Yoga in Almere

Dit is de 60 minuten versie van de de klassieke Bikram, die bestaat uit 26 hatha yogahoudingen (asana’s) en twee ademhalingsoefeningen. De houdingen worden altijd in precies dezelfde volgorde en op dezelfde manier uitgevoerd in een verwarmde ruimte tot max 40 graden Celcius.

Adres:

Comeniuslaan 10, 1412 GP Naarden

Hot 60 A (duur 1 uur) Dit is de Absolute Hot Yoga Series, die bestaat uit 50 klassieke hatha yogahoudingen die in een verwarmde ruimte worden beoefend. De houdingen worden altijd in precies dezelfde volgorde en op dezelfde manier uitgevoerd. Hierdoor zie je heel snel je eigen vooruitgang, wat enorm motiverend is. In de spiegel kun je je houding en de “alignment” controleren. De studio is verwarmd tot max. 40 graden Celsius

Adres:

Comeniuslaan 10, 1412 GP Naarden

Hot 60 Mix (duur 1 uur): Bij de Hot 60 Mix blijft de basis de Hot 60 A, maar we zullen dat combineren met houdingen uit Bikram/Ashtanga/Yin/Flow/Yoga&Weights of juist extra aandacht geven aan core/ademhaling/inversions etc.

Adres:

Comeniuslaan 10, 1412 GP Naarden

Bij Hot Pilates is houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt en trainen we vooral je core-stability, het korset van spieren rondom je rug, buik en bekken.

Adres:

Comeniuslaan 10, 1412 GP Naarden

Hot 60 A (duur 1 uur) Dit is de Absolute Hot Yoga Series, die bestaat uit 50 klassieke hatha yogahoudingen die in een verwarmde ruimte worden beoefend. De houdingen worden altijd in precies dezelfde volgorde en op dezelfde manier uitgevoerd. Hierdoor zie je heel snel je eigen vooruitgang, wat enorm motiverend is. In de spiegel kun je je houding en de “alignment” controleren. De studio is verwarmd tot max. 40 graden Celsius

Adres:

Comeniuslaan 10, 1412 GP Naarden

Hot 60 A (duur 1 uur) Dit is de Absolute Hot Yoga Series, die bestaat uit 50 klassieke hatha yogahoudingen die in een verwarmde ruimte worden beoefend. De houdingen worden altijd in precies dezelfde volgorde en op dezelfde manier uitgevoerd. Hierdoor zie je heel snel je eigen vooruitgang, wat enorm motiverend is. In de spiegel kun je je houding en de “alignment” controleren. De studio is verwarmd tot max. 40 graden Celsius

Adres:

Comeniuslaan 10, 1412 GP Naarden

Hot 60 A (duur 1 uur) Dit is de Absolute Hot Yoga Series, die bestaat uit 50 klassieke hatha yogahoudingen die in een verwarmde ruimte worden beoefend. De houdingen worden altijd in precies dezelfde volgorde en op dezelfde manier uitgevoerd. Hierdoor zie je heel snel je eigen vooruitgang, wat enorm motiverend is. In de spiegel kun je je houding en de “alignment” controleren. De studio is verwarmd tot max. 40 graden Celsius

Adres:

Comeniuslaan 10, 1412 GP Naarden

Hot 60 A (duur 1 uur) Dit is de Absolute Hot Yoga Series, die bestaat uit 50 klassieke hatha yogahoudingen die in een verwarmde ruimte worden beoefend. De houdingen worden altijd in precies dezelfde volgorde en op dezelfde manier uitgevoerd. Hierdoor zie je heel snel je eigen vooruitgang, wat enorm motiverend is. In de spiegel kun je je houding en de “alignment” controleren. De studio is verwarmd tot max. 40 graden Celsius

Adres:

Comeniuslaan 10, 1412 GP Naarden