HIIT
Top 4 studios voor HIIT in Zwijndrecht
Bekijk groepslessen en trainingen en video's voor hiit in Zwijndrecht. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- apr
23di
Hiit body work
19:45 - 20:30 • 45 min
Complete TrainingHigh Intensity Interval Training (HIIT), is een trainingsvorm waarbij vooral het cardiovasculaire systeem getraind wordt. HIIT training is gebaseerd op kortdurende high intensity intervaloefeningen (exercise intervals), afgewisseld met kortdurende pauzes van actief herstel of volledige rust. Het doel van high intensity training is om herhaaldelijk het fysiologische systeem (het cardiovasculaire systeem) te trainen, dat ook gebruikt wordt bij specifieke duurinspanningen. Van rustige cardiotraining wordt gedacht dat je hiermee gewicht verliest, doordat je veel vet verbrand tijdens inspanningen op een lage intensiteit. High Intensity Interval Training is precies het tegenovergestelde. Het is een efficiënte training als je vet wilt verbranden, in vergelijking met langdurende duurtraining.1 a 2x in de week HIIT training kan je fitness naar een heel nieuw niveau brengen… in minder tijd.
- Adres:
- Coolhaven 134 D, 3024 AK Rotterdam
- apr
24wo
HiiT
19:30 - 20:00 • 30 min
Bewust FitMetabolic HIIT is aparte in ons lijstje met lessen. Je traint namelijk maar 30 minuten. Echter deze 30 minuten is non-stop circuit vormpjes, zonder al teveel rust. Het is de meest perfecte workout om je metabolisme, je verbranding, te verbeteren. Zorgen dat je lichaam een verhoogde energiebehoefte heeft zodat je vetmassa gaat verbranden voor meer energie. De lessen duren 30 minuten en zijn geschikt voor iedereen, iedereen die 100% willen gaan, ook als je geen ervaring hebt in de fitness.
- Adres:
- Kelvinring 15, 2952 BG Alblasserdam
- apr
26vr
Hiit body work
10:15 - 11:00 • 45 min
Complete TrainingHigh Intensity Interval Training (HIIT), is een trainingsvorm waarbij vooral het cardiovasculaire systeem getraind wordt. HIIT training is gebaseerd op kortdurende high intensity intervaloefeningen (exercise intervals), afgewisseld met kortdurende pauzes van actief herstel of volledige rust. Het doel van high intensity training is om herhaaldelijk het fysiologische systeem (het cardiovasculaire systeem) te trainen, dat ook gebruikt wordt bij specifieke duurinspanningen. Van rustige cardiotraining wordt gedacht dat je hiermee gewicht verliest, doordat je veel vet verbrand tijdens inspanningen op een lage intensiteit. High Intensity Interval Training is precies het tegenovergestelde. Het is een efficiënte training als je vet wilt verbranden, in vergelijking met langdurende duurtraining.1 a 2x in de week HIIT training kan je fitness naar een heel nieuw niveau brengen… in minder tijd.
- Adres:
- Coolhaven 134 D, 3024 AK Rotterdam
- apr
29ma
HiiT
17:30 - 18:00 • 30 min
Bewust FitMetabolic HIIT is aparte in ons lijstje met lessen. Je traint namelijk maar 30 minuten. Echter deze 30 minuten is non-stop circuit vormpjes, zonder al teveel rust. Het is de meest perfecte workout om je metabolisme, je verbranding, te verbeteren. Zorgen dat je lichaam een verhoogde energiebehoefte heeft zodat je vetmassa gaat verbranden voor meer energie. De lessen duren 30 minuten en zijn geschikt voor iedereen, iedereen die 100% willen gaan, ook als je geen ervaring hebt in de fitness.
- Adres:
- Kelvinring 15, 2952 BG Alblasserdam
Venues
Waar ben je naar op zoek?
Bewust Fit
4.824 beoordelingenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Kelvinring 15 , 2952 BG Alblasserdam
- Aanbiedingen:
- HIIT
- Fitness
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 0,00PT Its Personal
4.817 beoordelingenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Planetenlaan 77 , 2957 SM Nieuw-Lekkerland
- Aanbiedingen:
- HIIT
- Fitness
- Personal Training
- Meer...
Start vanaf: € 0,00Complete Training
4.843 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Coolhaven 134 D , 3024 AK Rotterdam
- Aanbiedingen:
- HIIT
- Boxen
- Fitness
- Meer...
Start vanaf: € 25,00BTY CLB - COOLSINGEL
4.717 beoordelingen- Adres:
- Coolsingel 51 , 3012 EC Rotterdam
- Aanbiedingen:
- HIIT
- Krafttraining
Start vanaf: € 10,00