Fitness
Top 45 studios voor Fitness in Zwanenburg
Bekijk groepslessen en trainingen, trainingen en video's voor fitness in Zwanenburg. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- apr
18do
Open Gym
14:00 - 16:00 • 120 min
Plexus Performance CenterTijdens de Open Gym kan werken aan je verbetering van je Performance of verder met je revalidatie.
- Adres:
- Randhoornweg 90, 1422 NE Uithoorn
- apr
18do
Open Gym
14:30 - 15:20 • 50 min
The Workout LabWe bieden ieder uur plek voor sporters om zelfstandig te trainen, zonder trainer. Er liggen verschillende workouts voor je klaar: upperbody, lowerbody (BBB), óf natuurlijk je eigen programma! Aanwezig: squatrek, cable station, legpress, barbells, kettlebells, dumbbells en cardio (airbike, loopband en fiets). Kom zelf trainen! Every daytime hour we open our gym to 2 persons to train individually. We have a few written workouts ready for you: upperbody, lowerbody (BBB), or follow your own schedule! Available equipment: Squatrack, cable station, legpress, barbells, kettlebells, dumbbells en cardio (airbike, treadmill and bike).
- Adres:
- Baarsjesweg 289, 1058 AG Amsterdam
- apr
18do
Open Gym
15:30 - 16:20 • 50 min
The Workout LabWe bieden ieder uur plek voor sporters om zelfstandig te trainen, zonder trainer. Er liggen verschillende workouts voor je klaar: upperbody, lowerbody (BBB), óf natuurlijk je eigen programma! Aanwezig: squatrek, cable station, legpress, barbells, kettlebells, dumbbells en cardio (airbike, loopband en fiets). Kom zelf trainen! Every daytime hour we open our gym to 2 persons to train individually. We have a few written workouts ready for you: upperbody, lowerbody (BBB), or follow your own schedule! Available equipment: Squatrack, cable station, legpress, barbells, kettlebells, dumbbells en cardio (airbike, treadmill and bike).
- Adres:
- Baarsjesweg 289, 1058 AG Amsterdam
- apr
18do
HIT & Run
17:00 - 17:50 • 50 min
The Workout LabDe ultieme high intensity workout! Hit & Run is onze signature workout, een mix van kracht, cardio en dat allemaal op strong beats. In deze mix werk je aan een knallende conditie, een krachtig lijf en een strak fysiek. De Hit & Run is een mood booster eersteklas, je verbrandt kcals terwijl je het gevoel hebt dat je op een stevig festival staat te feesten. Elke 4 minuten een ander station (sprints, plyo boxen, kettlebells en TRX) maakt deze workout uniek in Amsterdam. First time? Zorg dat je 5 minuten voor tijd er bent zodat de trainer je de les kan uitleggen. Blessures? Geef het aan bij de trainer! The ultimate high intensity workout! HIT & Run is our signature workout, a mix between strength & cardio exercises to strong beats. This workout will bring you killer endurance, a strong body and an amazing physique. Our Hit & Run is a real mood booster, you burn calories while you imagine yourself partying at a nice festival. Every few minutes a different station (sprints, plyo boxen, kettlebells & TRX) is what makes this a unique workout in Amsterdam! First time? Make sure to be at our Studio at least 5 minutes in advance. Our trainer will make sure to explain to you the class and its set-up. Injuries? Make sure to give our trainer a heads up!
- Adres:
- Baarsjesweg 289, 1058 AG Amsterdam
- apr
18do
HIT & Booty
18:00 - 18:50 • 50 min
The Workout LabFor English: scroll down De ultieme high intensity workout met een echte focus op de booty. TIjdens de HIT & Booty maken we een ronde door de zaal waarbij we 4 minuten werken op 4 stations (sprints, plyo boxen, kettlebells en TRX). Daarna sluiten we af met echte echte booty burn oefeningen op de maat van opzwepende booty muziek. De Hit & Booty is de workout voor een onweerstaanbare booty, benen en core. First time? Zorg dat je 5 minuten voor tijd er bent zodat de trainer je de les kan uitleggen. Blessures? Geef het aan bij de trainer! The ultimate high intensity workout with a focus on the lower body & core! Our Hit & Booty is divided into two parts. The workout starts with our signature setup - every 4 minutes a new station (sprint, plyo boxes, kettlebells and TRX). In part two we move to the beat of the music with some real booty burners. The Hit & Booty is the workout for an irresistible booty! First time? Make sure to be at our Studio at least 5 minutes in advance. Our trainer will make sure to explain to you the class and its set-up. Injuries? Make sure to give our trainer a heads up!
- Adres:
- Baarsjesweg 289, 1058 AG Amsterdam
- apr
18do
Power & Hit - Studio B
18:00 - 18:50 • 50 min
The Workout Studio A + BEnglish below Het beste van beide: kracht én conditie in 1 workout! Onze meest uitdagende lessen in een nieuw jasje. De training start met een blok technische krachtoefeningen. We richten ons op 4 grote lifts waarbij we je uitdagen om je grenzen op te zoeken. De oneven dagen van de maand ligt de focus op PUSH bewegingen (push ups, push presses, maar ook squats en hip thrusts). De even dagen focussen we op PULL (denk aan Row, deadlifts of barbell cleans). Daarna pakken we door met conditie in een high-intensity sessie, de hartslag omhoog. De ene keer 3x5 minuten korte HIT blokken, de andere keer een langere challenge waarin we jouw scores bijhouden. Deze training is mega effectief voor zowel conditie als kracht. Voor ieder wat wils! First time? Zorg dat je er 5 minuten voor tijd bent, zodat de trainer je de les kan uitleggen. Blessures? Geef het aan bij de trainer! [ENGLISH] The best of both worlds: strength and cardio in 1 workout! Our most challenging workouts combined. We start with a strength part where we focus on four big main lifts. We will challenge you to find your limits. The odd days of the month we focus on PUSH movements (push ups, push press, but also squats and hip thrusts). The even days we focus on PULL movements (like rows, deadlifts or barbell cleans). Part two of this workout is all about quick, fast and high-paced HIT challenges, let’s bring up that heartrate. We’ll do shorter HIT blocks (3x5 minutes) or longer challenges like a 20 minute round in which we track your scores. This Workout is perfect if you’d like to improve both strength and cardio! First time? Make sure to be at our Studio at least 5 minutes in advance. Our trainer will explain to you the class and its set-up. Injuries? Make sure to give our trainer a heads up!
- Adres:
- Albert Cuypstraat 116B, 1072 CZ Amsterdam
- apr
18do
Powerliften
18:00 - 19:00 • 60 min
We Are Queer - West[English follows Dutch] Deze les verwelkomt queers van alle fitnessniveaus om powerliften te ontdekken. Of je nu nieuw bent of ervaren, we begeleiden iedereen systematisch door de drie kernoefeningen van powerliften: de squat, bench press en deadlift. Hiermee ontwikkel je kracht en groeit je zelfvertrouwen. Onze focus ligt op het aanleren van de juiste technieken om je te versterken en je uitvoering te verbeteren. Our Powerlifting Class welcomes queers of all fitness levels to to explore the empowering world of powerlifting. Whether you're new or experienced, we guide everyone systematically through the three core exercises: squat, bench press, and deadlift, enhancing strength and confidence. Our focus is on teaching proper techniques and training methods to improve strength and performance.
- Adres:
- Doctor Jan van Breemenstraat 1, 1056 AB Amsterdam
- apr
18do
Strength training
18:00 - 19:30 • 90 min
Leth's Muay Thai GymDuring this training you have the opportunity to use everything in the strength and conditioning area. We have a full power station and several conditioning machines.
- Adres:
- Ms. van Riemsdijkweg 59, 1033RC Amsterdam
Fitness per niveau
Venues
Waar ben je naar op zoek?
We Are Queer - West
5.04 beoordelingenKostenlos Schnuppern2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Doctor Jan van Breemenstraat 1 , 1056 AB Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Fitness
Start vanaf: € 0,00MikEnzo Fit
4.98 beoordelingenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Willinklaan 4 , 1067 SL Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Fitness
- Bootcamp
Start vanaf: € 0,00BuitenFit Haarlem
5.029 beoordelingenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Van Nesstraat 80, 2024 DR Haarlem
- Aanbiedingen:
- Fitness
- Laufen
- Zirkeltraining
- Meer...
Start vanaf: € 0,00BBB Bootcamp
4.912 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Goudplaat 17, 2134 WK Hoofddorp
- Aanbiedingen:
- Fitness
- Bootcamp
Start vanaf: € 0,00The Workout Lab
4.9143 beoordelingen- Adres:
- Baarsjesweg 289, 1058 AG Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Fitness
- Bootfahren
- Laufen
- Meer...
Start vanaf: € 15,00Zhembrovskyy West
5.0131 beoordelingenKostenlos Schnuppern4 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Eerste Helmersstraat 102-1/2 , 1054EG Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Fitness
- Ballett
- Moderner Tanz
Start vanaf: € 0,00HIIT-FIT - West
4.937 beoordelingen- Adres:
- Nieuwpoortkade 17, 1055 RX Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Fitness
- Boxen
- Pilates
- Meer...
Start vanaf: € 150,00Zhembrovskyy De Pijp
4.991 beoordelingenKostenlos Schnuppern4 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Van Woustraat 149Hs , 1073RX Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Fitness
- Ballett
- Moderner Tanz
Start vanaf: € 0,00Plexus Performance Center
4.21 beoordeling- Adres:
- Randhoornweg 90 , 1422 NE Uithoorn
- Aanbiedingen:
- Fitness
- Olympic Weight Lifting
- Krafttraining
- Meer...
Start vanaf: € 27,50FitmetJip
5.09 beoordelingen- Adres:
- Ossenhoofdsteeg 7A , 2011 AE Haarlem
- Aanbiedingen:
- Fitness
- Bootcamp
Start vanaf: € 12,00Live Circuit Training
5.02 beoordelingenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Valeriusstraat 96 , 1075 CH Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Fitness
- Zirkeltraining
- Personal Training
- Meer...
Start vanaf: € 0,00