Fitness
Top 46 studios voor Fitness in Zaandam
Bekijk groepslessen en trainingen, trainingen en workshops voor fitness in Zaandam. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- apr
24wo
Bootcamp Amsterdam
09:00 - 09:45 • 45 min
Boost WorkoutMet z’n allen ga je er helemaal voor! In een gevarieerde groep ervaar je samen hoe een boost écht voelt! Cardio, kracht, HIIT (High Intensity Interval Training), coördinatie, flexibiliteit en techniek; het komt allemaal aan bod. Ervaar het voldane gevoel van een fris en leeg hoofd na een pittige work-out!
- Adres:
- Park Frankendael Kamerlingh Onneslaan 0, 1097 DE Amsterdam
- apr
24wo
Sculpt_
09:00 - 09:50 • 50 min
Studio 191 WestSculpt is a 50 minute full-body, low-impact workout that does what it says on the tin: targets, tones, and (you guessed it) sculpts every bit of your body. Whether you are new to fitness, or a seasoned professional, this class will challenge your body yet leave you feeling accomplished and energised. Through a thoughtful, creative, and intentional series of movements on the mat inspired by Pilates, yoga, and functional training, you will engage and strengthen your core, improve flexibility, and enhance overall strength without any strain of high-impact movements. Throughout the class, the music lays the groundwork for a dynamic workout experience, allowing and encouraging you to sync the movements with the music to set the pace for each exercise and allowing you move with intention. You will use a variety of props such as booty bands, ankle weights, and hand weights to add variety and intensity into the movements. From bicep curls to donkey kicks, every movement is executed with precision and mindfulness to ensure maximum effectiveness With each session, you will groove your way to a stronger, more toned physique while nurturing your mind and soul. What are you waiting for?!
- Adres:
- Jan Hanzenstraat 54, 1053 ST Amsterdam
- apr
24wo
HIT & Power
09:00 - 09:50 • 50 min
The Workout LabFor English: scroll down Intens, uitdagend en een tikkie competitief. Om de focus te verdelen is de workout in twee delen opgesplitst. We beginnen deze training met een krachtblok, waar je lekker zwaar kunt gaan en je eigen techniek leert verbeteren. Daarna gaan we over op cardio, in een race tegen de klok werken we naar de finishlijn. Denk aan sprints, intervals, amrap challenges en ga zo maar door. Succes op alle vlakken gegarandeerd als jij je aanmeldt voor HIT & Power. First time? Zorg dat je 5 minuten voor tijd er bent zodat de trainer je de les kan uitleggen. Blessures? Geef het aan bij de trainer! Intense, challenging and competitive! The workout is divided in two, we start with a technical strength part where we focus on lifting heavy weights and posture. Part two is a race against the clock where you’ll have a nice cardio challenge. Think sprints, intervals, amrap challenges and many more.. First time? Make sure to be at our Studio at least 5 minutes in advance. Our trainer will make sure to explain to you the class and its set-up. Injuries? Make sure to give our trainer a heads up!
- Adres:
- Baarsjesweg 289, 1058 AG Amsterdam
- apr
24wo
Small Group Training
09:00 - 10:00 • 60 min
BBB BootcampJe traint in een kleine groep van maximaal 8 personen, onder begeleiding van een personal trainer. We bieden steeds afwisselende trainingen aan voor het hele lichaam waarbij je gebruikmaakt van materialen zoals kettlebells, dumbbells, ballen, elastieken, enzovoort. Deze trainingen zijn bedoeld om je algehele kracht, conditie en mobiliteit te verbeteren. Dankzij intensieve begeleiding en groepsdynamiek werk je zeer doeltreffend aan je persoonlijke doelen op jouw niveau!
- Adres:
- IJweg 1270, 2133MJ Hoofddorp
- apr
24wo
Bootcamp
09:00 - 10:00 • 60 min
BBB BootcampEen complete training waarbij de nadruk ligt op je buik, billen en benen; zoals vrouwen dat graag willen én borst, buik en benen, zoals mannen dat graag willen. Dit is een gemengde groep. De trainingen vinden plaats bij de Toolenburger Plas in Hoofddorp.
- Adres:
- IJweg 1270, 2133MJ Hoofddorp
- apr
24wo
OUTDOOR TRAINING
09:00 - 10:00 • 60 min
Radical FitKracht en conditie training (alle niveau's).
- Adres:
- Sportveld Port Saidweg -, - -
- apr
24wo
Strength
09:00 - 10:00 • 60 min
We Are Queer - WestEnglish follows Dutch Onze strength les biedt een vrolijke en volledige work-out om het hele lichaam te activeren en versterken. De les bestaat uit een warming-up en een aantal sets oefeningen voor de grote spiergroepen, zoals armen, buik en benen. We maken daarbij gebruik van accessoires zoals dumbells, kettlebells en elastieken. De coach legt de oefeningen uit en doet ze voor, en kan je helpen bij het kiezen van het juiste gewicht. Daardoor is Strength toegankelijk voor alle kracht niveaus en fitness doelen. Our Strength Class offers a fun and comprehensive full-body workout through functional movements. The class includes a warming up and several sets of exercises for the major muscle groups, including your arms, stomach, and legs. Our coach demonstrate the exercises and helps you to execute them correctly and safely. We work out using accessories like dumbbells, kettlebells, and elastics for added resistance adaptable to your personal capabilities. This way our classes are accessible for all experience levels and fitness goals.
- Adres:
- Doctor Jan van Breemenstraat 1, 1056 AB Amsterdam
- apr
24wo
ZhemFit 60 min.
09:30 - 10:30 • 60 min
Zhembrovskyy WestZhemFit is a very effective full body workout created by Alexander Zhembrovskyy based on his successful career as a professional ballet dancer. ZhemFit is a workout based on the most fundamental principals of ballet which can help to create a body of a ballet dancer without actually being one. In the ZhemFit classes we work without any equipment. Our students learn how to use their own bodies so that there would be no need for using weights or other sorts of equipment. Teachers will also support students in understanding how to use their bodies in a correct and safe manner, which can then be applied to other physical activities for stronger body functions and to avoid risking injury. ZhemFit is the class for those who are looking for something above average, something that can bring their body to the higher level and beyond.
- Adres:
- Eerste Helmersstraat 102-1/2, 1054EG Amsterdam
Fitness per niveau
Venues
Waar ben je naar op zoek?
We Are Queer - West
5.05 beoordelingenKostenlos Schnuppern2 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Doctor Jan van Breemenstraat 1 , 1056 AB Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Fitness
Start vanaf: € 0,00Leth's Muay Thai Gym
5.0114 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Ms. van Riemsdijkweg 59 , 1033 RC Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Fitness
- Kampfsport
- Thaiboxen
- Meer...
Start vanaf: € 25,00BBB Bootcamp
4.912 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Goudplaat 17, 2134 WK Hoofddorp
- Aanbiedingen:
- Fitness
- Bootcamp
Start vanaf: € 0,00The Workout Lab
4.9143 beoordelingen- Adres:
- Baarsjesweg 289 , 1058 AG Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Fitness
- Bootfahren
- Laufen
- Meer...
Start vanaf: € 15,00ImoveAmsterdam Boutique
4.913 beoordelingen1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Revaleiland 500, 1014 ZG Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Fitness
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 15,00Zhembrovskyy West
4.9132 beoordelingenKostenlos Schnuppern4 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Eerste Helmersstraat 102-1/2 , 1054EG Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Fitness
- Ballett
- Moderner Tanz
Start vanaf: € 0,00Kettlebell Outdoor Oosterpark
5.011 beoordelingen- Adres:
- Oosterpark , 1092 CA Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Fitness
- Bootcamp
- Kettlebell
Start vanaf: € 11,00Zhembrovskyy De Pijp
4.991 beoordelingenKostenlos Schnuppern4 Angebote für Neukund:innen- Adres:
- Van Woustraat 149Hs , 1073RX Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Fitness
- Ballett
- Moderner Tanz
Start vanaf: € 0,00BuitenFit Haarlem
5.029 beoordelingenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Van Nesstraat 80, 2024 DR Haarlem
- Aanbiedingen:
- Fitness
- Laufen
- Zirkeltraining
- Meer...
Start vanaf: € 0,00ER Studio
4.915 beoordelingenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Flevostraat 261, 1442 LE Purmerend
- Aanbiedingen:
- Fitness
- Yoga
- Zumba
- Meer...
Start vanaf: € 0,00MikEnzo Fit
4.98 beoordelingenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Willinklaan 4 , 1067 SL Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Fitness
- Bootcamp
Start vanaf: € 0,00Live Circuit Training
5.02 beoordelingenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adres:
- Valeriusstraat 96 , 1075 CH Amsterdam
- Aanbiedingen:
- Fitness
- Zirkeltraining
- Personal Training
- Meer...
Start vanaf: € 0,00