Top 3 studios voor Fitness in Vogelenzang

BBB Small Group Training (BBB SGT) - Je traint in een kleine groep, de begeleiding is zeer intensief en het trainingseffect vele malen groter. Dat samen met de groepsdynamiek zal ervoor zorgen dat je makkelijker, sneller en met veel plezier jouw doel zal bereiken. Met maximaal 5 andere personen werk je zeer efficiënt aan jouw persoonlijke doel.

Adres:

IJweg 1270, 2133MJ Hoofddorp

BBB Small Group Training (BBB SGT) - Je traint in een kleine groep, de begeleiding is zeer intensief en het trainingseffect vele malen groter. Dat samen met de groepsdynamiek zal ervoor zorgen dat je makkelijker, sneller en met veel plezier jouw doel zal bereiken. Met maximaal 5 andere personen werk je zeer efficiënt aan jouw persoonlijke doel.

Adres:

IJweg 1270, 2133MJ Hoofddorp

Een workout vol oefeningen met eigen lichaamsgewicht voor mn buik, billen, benen, lenigheid, en flexibiliteit en stabiliteit

Adres:

IJweg 1270, 2133MJ Hoofddorp

Buiten sporten op jouw niveau! Met gebruik van eigen lichaamsgewicht, battleropes, kettlebells en meer. Iedereen gaat tot zijn grens.

Adres:

Duinlustweg 22, 2051AB Overveen

Kick Ass Bootcamp voor tieners van 12-17 jaar We bieden een bootcamptraining aan speciaal voor tieners waarbij we conditie, spierkracht, motoriek en flexibiliteit aanpakken. Het belangrijkste is uiteraard om veel lol te hebben, maar daarnaast dagen we je uit in de vorm van wedstrijden, teamwork en individuele drills, uiteraard onder begeleiding van een toffe trainer-coach. We beginnen met één trainingsmoment op het rooster als try-out. We trainen met maximaal 16 personen. We verzamelen 5 minuten voor aanvang en drinken en snacken daarna nog wat, uiteraard gezond! Er zijn een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, dus meld je nu snel aan via http://bbbbootcamp.nl/shop. Het lidmaatschap is per maand opzegbaar. 1 keer per week €29,95 of 2 keer per week €39,95 per maand. Een proeftraining is ook mogelijk! Meld je aan in de agenda: http://bbbbootcamp.nl/agenda/. Shall we Kick Ass?

Adres:

IJweg 1270, 2133MJ Hoofddorp

De duin training is een bootcamp training waarbij we onze kracht en krachtuithoudingsvermogen trainen. Deze training is extra uitdagend omdat veel oefeningen in het zand worden gedaan. We wisselen oefeningen af met (kleine) stukjes hardlopen. Op deze manier verkennen we meerder plekken van de Oosterplas in (Overveen / Bloemendaal). De heuvel slaan we zelden over! Wist je dat een heuvel op en af rennen één van de beste cardiovasculaire prikkels is die er bestaat. Dus wil jij je uithoudingvermogen een flinke boost geven en daarnaast ook spierversterkende oefeningen doen? Doe dan snel een keer mee via een gratis proefles aan de duin training!

Adres:

Bergweg 5, 2061 KB Bloemendaal

De kettlebell walk is de trainingsvorm voor kantoorpersoneel, de 'startende sporter', maar ook voor ervaren sporters, die kracht, vetverbranding en uithoudingvermogen willen trainen. Daarnaast is deze training ideaal voor mensen die hun lichaamshouding willen verbeteren. Tijdens de trainen lopen we met een kettlebell in één arm door het park (dit is bevorderlijk voor je lichaamshouding), waarin we kettlebell oefeningen en oefeningen met het eigen lichaamsgewicht afwisselen. Daarnaast zullen er tijdens deze training specifieke revalidatie oefeningen en tools aan bod komen, zodat je deze kunt inzetten bij rug, nek, schouder, knie en/of enkel klachten. Ook zul je direct ervaren dat je mobieler wordt na het toepassen van specifieke tools. Het doel van deze tools is: direct verbetering/resultaat ervaren.

Adres:

Meester Jan Gerritszlaan 67, 2024 KN Haarlem

Een complete training waarbij de nadruk ligt op je buik, billen en benen; zoals vrouwen dat graag willen én borst, buik en benen, zoals mannen dat graag willen. Dit is een gemengde groep. De trainingen vinden plaats bij de Toolenburger Plas in Hoofddorp.

Adres:

IJweg 1270, 2133MJ Hoofddorp