Top 7 studios voor Fitness in Capelle aan den IJssel

Metabolic conditioning is een les waarbij we de focus hebben op het verhogen van het metabole vermogen, dat wil zeggen de energiemotor in je lichaam. Door middel van de juiste combinatie oefeningen, in leuke en uitdagende circuits/workouts, spreek je jouw verbrandingsmotor aan en verhoog je de energie output van je lichaam, anders gezegd je vet verbrandende vermogen. De lessen duren 45 minuten en zijn geschikt voor iedereen, ook als je geen ervaring hebt in de fitness

Adres:

Kelvinring 15, 2952 BG Alblasserdam

Tijdens deze les mag je zelfstandig trainen in de ruimtes waar geen les gegeven wordt. Een trainer is aanwezig.

Adres:

Kelvinring 15, 2952 BG Alblasserdam

Metabolic HIIT is aparte in ons lijstje met lessen. Je traint namelijk maar 30 minuten. Echter deze 30 minuten is non-stop circuit vormpjes, zonder al teveel rust. Het is de meest perfecte workout om je metabolisme, je verbranding, te verbeteren. Zorgen dat je lichaam een verhoogde energiebehoefte heeft zodat je vetmassa gaat verbranden voor meer energie. De lessen duren 30 minuten en zijn geschikt voor iedereen, iedereen die 100% willen gaan, ook als je geen ervaring hebt in de fitness.

Adres:

Kelvinring 15, 2952 BG Alblasserdam

Totalbody workout.

Adres:

Jan Sluijtersstraat (Kraijcek court) 1, 3059 Rotterdam

Tijdens deze les mag je zelfstandig trainen in de ruimtes waar geen les gegeven wordt. Een trainer is aanwezig.

Adres:

Kelvinring 15, 2952 BG Alblasserdam

Bootcamp is een full body workout met afwisselende oefeningen op ieder niveau uit te voeren. We zullen hierbij body weight oefeningen doen en gebruik maken van fitnessmateriaal, bijvoorbeeld ropes, kettlebells, dumbells, ballen enz.

Adres:

Kurkhout 100, 2719 JZ Zoetermeer

Tijdens deze les mag je zelfstandig trainen in de ruimtes waar geen les gegeven wordt. Een trainer is aanwezig.

Adres:

Kelvinring 15, 2952 BG Alblasserdam

Metabolic conditioning is een les waarbij we de focus hebben op het verhogen van het metabole vermogen, dat wil zeggen de energiemotor in je lichaam. Door middel van de juiste combinatie oefeningen, in leuke en uitdagende circuits/workouts, spreek je jouw verbrandingsmotor aan en verhoog je de energie output van je lichaam, anders gezegd je vet verbrandende vermogen. De lessen duren 45 minuten en zijn geschikt voor iedereen, ook als je geen ervaring hebt in de fitness

Adres:

Kelvinring 15, 2952 BG Alblasserdam