Top studios voor Critical Alignment Yoga in Amsterdam

Wat is Critical Alignment Yoga Iedereen ervaart momenten van spanning in zijn leven. Dit is natuurlijk als het wordt afgewisseld met momenten van complete ontspanning. Helaas komt het daar vaak niet van. We houden onze spanning vast en hierdoor word het ‘opgeslagen’ in het lichaam. Dit kan leiden tot stijve spieren, klachten aan het bewegingsapparaat en een gevoel van mentale spanning.Patronen doorbreken Met Critical Alignment Yoga werken we aan het doorbreken van dit patroon. We oefenen in het bewust loslaten van spanning. Hierdoor ervaar je meer ruimte in je lichaam. We onderzoeken hoe gewoonten ons lichaam veranderen in positieve en negatieve zin. Door hier helderheid in te brengen én een positief alternatief te bieden kunnen we ons lichaam rechter, sterker en meer ontspannen maken en houden.Klassieke yoga + De lessen bestaan uit de klassieke yogahoudingen aangevuld met Critical Alignment oefeningen. Deze oefeningen zijn ontwikkeld om spanning direct voelbaar te maken. Zo weet je waar je aan werkt en voel je snel het verschil tussen spanning en ontspanning.Luchtig en geconcentreerd De lessen zijn afwisselend van sfeer en invulling: luchtig, meditatief, speels, educatief, pittig, relaxed, geconcentreerd – het kan er allemaal zij

Adres:

Nijverheidsstraat 3A+B, 2132 AZ Hoofddorp

Wat is Critical Alignment Yoga Iedereen ervaart momenten van spanning in zijn leven. Dit is natuurlijk als het wordt afgewisseld met momenten van complete ontspanning. Helaas komt het daar vaak niet van. We houden onze spanning vast en hierdoor word het ‘opgeslagen’ in het lichaam. Dit kan leiden tot stijve spieren, klachten aan het bewegingsapparaat en een gevoel van mentale spanning.Patronen doorbreken Met Critical Alignment Yoga werken we aan het doorbreken van dit patroon. We oefenen in het bewust loslaten van spanning. Hierdoor ervaar je meer ruimte in je lichaam. We onderzoeken hoe gewoonten ons lichaam veranderen in positieve en negatieve zin. Door hier helderheid in te brengen én een positief alternatief te bieden kunnen we ons lichaam rechter, sterker en meer ontspannen maken en houden.Klassieke yoga + De lessen bestaan uit de klassieke yogahoudingen aangevuld met Critical Alignment oefeningen. Deze oefeningen zijn ontwikkeld om spanning direct voelbaar te maken. Zo weet je waar je aan werkt en voel je snel het verschil tussen spanning en ontspanning.Luchtig en geconcentreerd De lessen zijn afwisselend van sfeer en invulling: luchtig, meditatief, speels, educatief, pittig, relaxed, geconcentreerd – het kan er allemaal zij

Adres:

Nijverheidsstraat 3A+B, 2132 AZ Hoofddorp

Volg de reguliere Critical Alignment les online vanuit je eigen huis. Voor de online lessen heb je de volgende spullen nodig: · Yogamat · Yogastrip · Stoel · Een riem (kan een yogariem zijn of iets anders) · Vilten matje (handig maar een dik badlaken kan ook)

Wat is Critical Alignment Yoga Iedereen ervaart momenten van spanning in zijn leven. Dit is natuurlijk als het wordt afgewisseld met momenten van complete ontspanning. Helaas komt het daar vaak niet van. We houden onze spanning vast en hierdoor word het ‘opgeslagen’ in het lichaam. Dit kan leiden tot stijve spieren, klachten aan het bewegingsapparaat en een gevoel van mentale spanning.Patronen doorbreken Met Critical Alignment Yoga werken we aan het doorbreken van dit patroon. We oefenen in het bewust loslaten van spanning. Hierdoor ervaar je meer ruimte in je lichaam. We onderzoeken hoe gewoonten ons lichaam veranderen in positieve en negatieve zin. Door hier helderheid in te brengen én een positief alternatief te bieden kunnen we ons lichaam rechter, sterker en meer ontspannen maken en houden.Klassieke yoga + De lessen bestaan uit de klassieke yogahoudingen aangevuld met Critical Alignment oefeningen. Deze oefeningen zijn ontwikkeld om spanning direct voelbaar te maken. Zo weet je waar je aan werkt en voel je snel het verschil tussen spanning en ontspanning.Luchtig en geconcentreerd De lessen zijn afwisselend van sfeer en invulling: luchtig, meditatief, speels, educatief, pittig, relaxed, geconcentreerd – het kan er allemaal zij

Adres:

Nijverheidsstraat 3A+B, 2132 AZ Hoofddorp

Volg de reguliere Critical Alignment les online vanuit je eigen huis. Voor de online lessen heb je de volgende spullen nodig: · Yogamat · Yogastrip · Stoel · Een riem (kan een yogariem zijn of iets anders) · Vilten matje (handig maar een dik badlaken kan ook)

Wat is Restorative Critical Alignment Yoga? Restorative Critical Alignment is een rustige en toegankelijke vorm van Critical Alignment Yoga.Klassieke yoga + De lessen bestaan uit de klassieke yoga houdingen, liggende Critical Alignment oefeningen en oefeningen op de stoel. Deze oefeningen zijn ontwikkeld om spanning direct voelbaar te maken. Zo weet je waar je aan werkt en voel je snel het verschil tussen spanning en ontspanning. Luchtig en geconcentreerd De lessen zijn afwisselend van sfeer en invulling: luchtig, meditatief, speels, educatief, pittig, relaxed, geconcentreerd – het kan er allemaal zijn. Yoga voor ouderen De Restorative les op dinsdagochtend 10:30 uur is gericht op ouderen. De gemiddelde leeftijd van de deelnemers in dit uur is boven de 65. De les en de oefeningen die we doen zijn hierop afgestemd. Adem en meditatie In de Restorative les op dinsdagavond 20:45 uur is er meer aandacht voor adem en meditatie dan in de andere lessen.

Adres:

Nijverheidsstraat 3A+B, 2132 AZ Hoofddorp

Wat is Critical Alignment Yoga Iedereen ervaart momenten van spanning in zijn leven. Dit is natuurlijk als het wordt afgewisseld met momenten van complete ontspanning. Helaas komt het daar vaak niet van. We houden onze spanning vast en hierdoor word het ‘opgeslagen’ in het lichaam. Dit kan leiden tot stijve spieren, klachten aan het bewegingsapparaat en een gevoel van mentale spanning.Patronen doorbreken Met Critical Alignment Yoga werken we aan het doorbreken van dit patroon. We oefenen in het bewust loslaten van spanning. Hierdoor ervaar je meer ruimte in je lichaam. We onderzoeken hoe gewoonten ons lichaam veranderen in positieve en negatieve zin. Door hier helderheid in te brengen én een positief alternatief te bieden kunnen we ons lichaam rechter, sterker en meer ontspannen maken en houden.Klassieke yoga + De lessen bestaan uit de klassieke yogahoudingen aangevuld met Critical Alignment oefeningen. Deze oefeningen zijn ontwikkeld om spanning direct voelbaar te maken. Zo weet je waar je aan werkt en voel je snel het verschil tussen spanning en ontspanning.Luchtig en geconcentreerd De lessen zijn afwisselend van sfeer en invulling: luchtig, meditatief, speels, educatief, pittig, relaxed, geconcentreerd – het kan er allemaal zij

Adres:

Nijverheidsstraat 3A+B, 2132 AZ Hoofddorp

Wat is Restorative Critical Alignment Yoga? Restorative Critical Alignment is een rustige en toegankelijke vorm van Critical Alignment Yoga.Klassieke yoga + De lessen bestaan uit de klassieke yoga houdingen, liggende Critical Alignment oefeningen en oefeningen op de stoel. Deze oefeningen zijn ontwikkeld om spanning direct voelbaar te maken. Zo weet je waar je aan werkt en voel je snel het verschil tussen spanning en ontspanning. Luchtig en geconcentreerd De lessen zijn afwisselend van sfeer en invulling: luchtig, meditatief, speels, educatief, pittig, relaxed, geconcentreerd – het kan er allemaal zijn. Yoga voor ouderen De Restorative les op dinsdagochtend 10:30 uur is gericht op ouderen. De gemiddelde leeftijd van de deelnemers in dit uur is boven de 65. De les en de oefeningen die we doen zijn hierop afgestemd. Adem en meditatie In de Restorative les op dinsdagavond 20:45 uur is er meer aandacht voor adem en meditatie dan in de andere lessen.

Adres:

Nijverheidsstraat 3A+B, 2132 AZ Hoofddorp