Top studios voor Bootcamp in Deventer

Kracht bootcamp is een algemene training voor kracht. Deze afwisselende training bestaat uit een warming-up, full-body work-out en een cool down. De vorm van de training is afwisselend. Soms in spelvorm, soms met attributen, maar soms ook een vorm waarin je mentaal wordt uitgedaagd. Voor beginners ideaal om eerst kracht op te doen voordat je bijvoorbeeld begint met hardlopen. Deze training is een goede aanvulling voor sporters die al veel aan cardio training doen. Kies voor deze trainingen wanneer je vooral meer kracht wil opbouwen.

Adres:

Rechts naast de Scouting Dr. Ariënsgroep, 7301 Apeldoorn

Een bootcamptraining waarin iedereen wordt uitgedaagd om net dat stapje extra te doen. Kracht, conditie, snelheid, stabiliteit, souplesse, all included. Geschikt voor de gevorderde sporter, de (her)starter of als je gevoelig bent voor blessures / overbelasting. Nodig? Je dynaband en een flesje water Voor dames en heren vanaf 18 jaar, instapniveau: Let op: we kunnen geen gebruik maken van sanitaire voorzieningen / kleedkamer. Waardevolle spullen kun je in bewaring geven bij de trainer.

Adres:

David Wijnveldtweg 4, 7425 AC Deventer

Beginners bootcamp is een afwisselende groepstraining met de nadruk op lichtere oefeningen dan een normale bootcamp. Deze vorm is geschikt voor mensen die net beginnen met sporten. Kern elementen zijn: (lichte) oefeningen en korte afstanden lopen. Tijdens de training kan iedereen op zijn eigen tempo en kracht zijn conditie op bouwen.

Adres:

Rechts naast de Scouting Dr. Ariënsgroep, 7301 Apeldoorn

Een training vol uitdagingen en gegarandeerde gezondheidswinst. Geen training is hetzelfde, behalve dat we je uitdagen om net een tikkie harder je best te doen! Basisbewegingen als rennen, springen, klimmen, hangen, duwen en trekken worden in allerlei variaties gebruikt om je totale fitheid binnen no-time een enorme boost te geven. Met en zonder materialen. In het bos of gewoon een training in je wijk waarbij we gebruik maken van alles wat we maar tegenkomen. (NB; we zijn géén hardloopclub, dus de loopafstanden zijn gering!) Klinkt misschien zo wat heftig, toch kan bijna iedereen meedoen. Een redelijk goede gezondheid is wel belangrijk, maar je hoeft geen ervaren sporter te zijn. We houden altijd rekening met je belastbaarheid en veiligheid staat hoog in het vaandel. Kom het gewoon eens proberen en sta versteld van het resultaat.

Adres:

David Wijnveldtweg 4, 7425 AC Deventer

Kracht bootcamp is een algemene training voor kracht. Deze afwisselende training bestaat uit een warming-up, full-body work-out en een cool down. De vorm van de training is afwisselend. Soms in spelvorm, soms met attributen, maar soms ook een vorm waarin je mentaal wordt uitgedaagd. Voor beginners ideaal om eerst kracht op te doen voordat je bijvoorbeeld begint met hardlopen. Deze training is een goede aanvulling voor sporters die al veel aan cardio training doen. Kies voor deze trainingen wanneer je vooral meer kracht wil opbouwen.

Adres:

Rechts naast de Scouting Dr. Ariënsgroep, 7301 Apeldoorn

Een training vol uitdagingen en gegarandeerde gezondheidswinst. Geen training is hetzelfde, behalve dat we je uitdagen om net een tikkie harder je best te doen! Basisbewegingen als rennen, springen, klimmen, hangen, duwen en trekken worden in allerlei variaties gebruikt om je totale fitheid binnen no-time een enorme boost te geven. Met en zonder materialen. In het bos of gewoon een training in je wijk waarbij we gebruik maken van alles wat we maar tegenkomen. (NB; we zijn géén hardloopclub, dus de loopafstanden zijn gering!) Klinkt misschien zo wat heftig, toch kan bijna iedereen meedoen. Een redelijk goede gezondheid is wel belangrijk, maar je hoeft geen ervaren sporter te zijn. We houden altijd rekening met je belastbaarheid en veiligheid staat hoog in het vaandel. Kom het gewoon eens proberen en sta versteld van het resultaat.

Adres:

David Wijnveldtweg 4, 7425 AC Deventer

Bootcamp Normaal is een afwisselende groepstraining geschikt voor mensen die al een beetje aan sporten doen. De training zal zwaarder zijn dan een beginners bootcamp. Kern elementen zijn: Oefeningen zoals push-up, lunges, burpees en korte afstanden lopen. Je traint je gehele lichaam op een zeer afwisselende manier.

Adres:

Rechts naast de Scouting Dr. Ariënsgroep, 7301 Apeldoorn

Een training vol uitdagingen en gegarandeerde gezondheidswinst. Geen training is hetzelfde, behalve dat we je uitdagen om net een tikkie harder je best te doen! Basisbewegingen als rennen, springen, klimmen, hangen, duwen en trekken worden in allerlei variaties gebruikt om je totale fitheid binnen no-time een enorme boost te geven. Met en zonder materialen. In het bos of 'Urban'; gewoon een training in je wijk waarbij we gebruik maken van alles wat we maar tegenkomen. (NB; we zijn géén hardloopclub, dus de loopafstanden zijn gering!) Klinkt misschien zo wat heftig, toch kan bijna iedereen meedoen. Een redelijk goede gezondheid is wel belangrijk, maar je hoeft geen ervaren sporter te zijn. We houden altijd rekening met je belastbaarheid en veiligheid staat hoog in het vaandel. Kom het gewoon eens proberen en sta versteld van het resultaat.

Adres:

Lindeboomsweg 1A, 7433BH Schalkhaar