Top studios voor Bauch, Beine, Po in 's-Hertogenbosch

In deze les richten we ons op hoe je veilig kunt sporten tijdens maar ook vlak na je zwangerschap. Hierin trainen we op een veilige en verantwoordelijke manier hoe jij fysiek fit blijft en leer je je lichaam beter kennen. Deelnemen aan deze les is mogelijk vanaf ongeveer 8 tot 12 weken na de bevalling afhankelijk van je zwangerschap en bevalling. Overleg altijd wanneer je van start kan gaan. Deelnemen aan deze les is aan te raden tot 36 weken zwangerschap.

Adres:

Heeseind 58, 5392PC Nuland

In 45 minuten ga je van volledige inspanning naar totale ontspanning Met mix van Pilates, Power yoga en BBB Zo heb je de nodige calorieën verbrand en verlaat je weer helemaal energiek de studio · Tijdens deze les maken we ook gebruik van verschillende materialen zoals de pilates bar en pilates ring en ballen.

Adres:

Loonsestraat 10, 5391 KE Nuland

In deze les richten we ons op hoe je veilig kunt sporten tijdens maar ook vlak na je zwangerschap. Hierin trainen we op een veilige en verantwoordelijke manier hoe jij fysiek fit blijft en leer je je lichaam beter kennen. Deelnemen aan deze les is mogelijk vanaf ongeveer 8 tot 12 weken na de bevalling afhankelijk van je zwangerschap en bevalling. Overleg altijd wanneer je van start kan gaan. Deelnemen aan deze les is aan te raden tot 36 weken zwangerschap.

Adres:

Heeseind 58, 5392PC Nuland

MOBILITY FLOW - Tijdens deze les wissel je actieve oefeningen af met ontspannings oefeningen. Je werkt aan je gehele core door middel van buik/ rug spieren, balans oefeningen en diepe ademhalings oefeningen afkomstig uit de yoga wereld. Zo zullen klachten aan de (onder ) rug, liezen, hamstrings, knieën en enkels minder snel ontstaan als je core in de juiste balans is.

Adres:

Heeseind 58, 5392PC Nuland

RELAX FLOW - Tijdens deze les draait het om ontspanning van het hele lichaam & geest. Heb jij een drukke baan of ervaar jij druk ? Dan ervaar je misschien ook vaak rug-, nek-, schouder of hoofdpijn. Met relax flow laat je op een natuurlijke manier je lichaam en mind volledig tot rust komen. Hiermee stimuleer je het zelf herstellend vermogen van het lichaam. Zo ga je weer naar huis vol innerlijke focus & kracht. En wordt je uit eindelijk vitaler, sterker en gezonder. Je bent daadkrachtiger, veerkrachtiger en meer wendbaar als je deze lessen wekelijks blijft volgen.

Adres:

Heeseind 58, 5392PC Nuland

Werk aan een strakker lichaam binnen op muziek. Deze les heeft afwisselende oefeningen van zowel yoga , pilates en stability daarnaast is deze les gericht op je buik, billen en benen . Tijdens deze les gebruiken we verschillende materialen. *Ook geschikt als mom fit workout . Deelnemen mag vanaf 4 maanden na bevalling.

Adres:

Heeseind 58, 5392PC Nuland

In 45 minuten ga je van volledige inspanning naar totale ontspanning Met mix van Pilates, Power yoga en BBB Zo heb je de nodige calorieën verbrand en verlaat je weer helemaal energiek de studio · Tijdens deze les maken we ook gebruik van verschillende materialen zoals de pilates bar en pilates ring en ballen.

Adres:

Heeseind 58, 5392PC Nuland

MOBILITY FLOW - Tijdens deze les wissel je actieve oefeningen af met ontspannings oefeningen. Je werkt aan je gehele core door middel van buik/ rug spieren, balans oefeningen en diepe ademhalings oefeningen afkomstig uit de yoga wereld. Zo zullen klachten aan de (onder ) rug, liezen, hamstrings, knieën en enkels minder snel ontstaan als je core in de juiste balans is.

Adres:

Heeseind 58, 5392PC Nuland