Essentrics
Top studios voor Essentrics in Middelburg
Bekijk groepslessen en trainingen en video's voor essentrics in Middelburg. Alle niveaus worden aangeboden, van beginners tot gevorderden. Boek eenvoudig online en deel met vrienden.
- apr
26vr
Essentrics Stretch & Tone
08:00 - 08:50 • 50 min
The Health GarageESSENTRICS STRETCH & TONE Essentrics Stretch & Tone is een full body training voor spierdefinitie en bewegingsvrijheid. Dynamische stretches verlengen en versterken je spieren tegelijkertijd. Creëer een slank silhouet, balans en spierdefinitie, effectief en dynamisch!
- Adres:
- Penninghoek 5, 4331 PN Middelburg
- apr
26vr
Essentrics Stretch & Tone
09:00 - 09:50 • 50 min
The Health GarageESSENTRICS STRETCH & TONE Essentrics Stretch & Tone is een full body training voor spierdefinitie en bewegingsvrijheid. Dynamische stretches verlengen en versterken je spieren tegelijkertijd. Creëer een slank silhouet, balans en spierdefinitie, effectief en dynamisch!
- Adres:
- Penninghoek 5, 4331 PN Middelburg
- apr
26vr
Essentrics Release Rebalance & Restore
11:45 - 12:35 • 50 min
The Health GarageEssentrics Release, Rebalance & Restore Bij de Release, Rebalance & Restore workout van Essentrics ligt de nadruk op ontspanning. Deze workout is ideaal om stijve spieren en gewrichten op een respectvolle wijze weer soepel te maken en de mobiliteit, flexibiliteit en bewegingsvrijheid te verbeteren. Aan de hand van zachte, vloeiende bewegingen en stretches wordt het lichaam weer in balans gebracht en het bindweefsel flexibel gemaakt. In een rustig tempo wordt kracht en energie opgebouwd. Deze workout is waardevol bij het verlichten van pijn en stress en daarmee zeer geschikt voor mensen met onder andere chronische condities en blessures. Daarnaast is deze workout een passende aanvulling in de herstelfase van (top)sportactiviteiten.
- Adres:
- Penninghoek 5, 4331 PN Middelburg
- apr
27za
Essentrics Essential HIT 🔥
10:00 - 10:50 • 50 min
The Health GarageEssentrics Essential HIT De Essentrics Essential High Intensity Training (HIT) bestaat uit de basis Essentrics technieken uitgevoerd met een hoge intensiteit en veel herhalingen op een playlist van HITS uit de 80's. Essentrics is de effectieve full body workout waarbij je door middel van dynamische vloeiende stretches de spieren tegelijkertijd verlengt en versterkt. Het resultaat: een sterker lichaam, een betere houding, meer spierdefinitie, een slanker silhouet, meer souplesse en energie. Door het gebruik van technieken uit Tai Chi, Yoga, Pilates, Ballet en fysiotherapie brengt Essentrics de spierketens op een toegankelijke manier weer in balans waardoor blessures herstellen en kunnen worden voorkomen. Alle +650 spieren worden op respectvolle en veilige manier getraind, gewrichten weer in beweging gebracht en bindweefsel hersteld. Essentrics geeft je lichaam weer de bewegingsvrijheid die het behoort te hebben. Hierdoor zullen prestaties op ander sportgebied verbeteren.
- Adres:
- Penninghoek 5, 4331 PN Middelburg
- apr
27za
Essentrics Tone
11:00 - 11:50 • 50 min
The Health GarageEssentrics Tone Essentrics is de effectieve full body workout waarbij je door middel van dynamische vloeiende stretches de spieren tegelijkertijd verlengt en versterkt. Het resultaat: een sterker lichaam, een betere houding, meer spierdefinitie, een slanker silhouet, meer souplesse en energie. Door het gebruik van technieken uit Tai Chi, Yoga, Pilates, Ballet en fysiotherapie brengt Essentrics de spierketens op een toegankelijke manier weer in balans waardoor blessures herstellen en kunnen worden voorkomen. Alle +650 spieren worden op respectvolle en veilige manier getraind, gewrichten weer in beweging gebracht en bindweefsel hersteld. Essentrics Tone is geschikt voor mannen en vrouwen, en voor alle leeftijden.
- Adres:
- Penninghoek 5, 4331 PN Middelburg
- apr
29ma
Essentrics Stretch & Tone
09:00 - 09:50 • 50 min
The Health GarageESSENTRICS STRETCH & TONE Essentrics Stretch & Tone is een full body training voor spierdefinitie en bewegingsvrijheid. Dynamische stretches verlengen en versterken je spieren tegelijkertijd. Creëer een slank silhouet, balans en spierdefinitie, effectief en dynamisch!
- Adres:
- Penninghoek 5, 4331 PN Middelburg
- apr
29ma
Essentrics Stretch & Tone
17:15 - 18:05 • 50 min
The Health GarageESSENTRICS STRETCH & TONE Essentrics Stretch & Tone is een full body training voor spierdefinitie en bewegingsvrijheid. Dynamische stretches verlengen en versterken je spieren tegelijkertijd. Creëer een slank silhouet, balans en spierdefinitie, effectief en dynamisch!
- Adres:
- Penninghoek 5, 4331 PN Middelburg
- apr
30di
Essentrics Release Rebalance & Restore
10:15 - 11:05 • 50 min
The Health GarageEssentrics Release, Rebalance & Restore Bij de Release, Rebalance & Restore workout van Essentrics ligt de nadruk op ontspanning. Deze workout is ideaal om stijve spieren en gewrichten op een respectvolle wijze weer soepel te maken en de mobiliteit, flexibiliteit en bewegingsvrijheid te verbeteren. Aan de hand van zachte, vloeiende bewegingen en stretches wordt het lichaam weer in balans gebracht en het bindweefsel flexibel gemaakt. In een rustig tempo wordt kracht en energie opgebouwd. Deze workout is waardevol bij het verlichten van pijn en stress en daarmee zeer geschikt voor mensen met onder andere chronische condities en blessures. Daarnaast is deze workout een passende aanvulling in de herstelfase van (top)sportactiviteiten.
- Adres:
- Penninghoek 5, 4331 PN Middelburg
Venues
Waar ben je naar op zoek?
The Health Garage
4.983 beoordelingen- Adres:
- Penninghoek 5 , 4331 PN Middelburg
- Aanbiedingen:
- Essentrics
- Pilates
- Yoga
- Meer...
Start vanaf: € 12,50