Top studios voor Essentrics in Maarssen

Stretch & Tone Een dynamische Total body workout op motiverende muziek. Soepeler worden, meer flexibiliteit. Werken aan mooie lange en gedefinieerde spieren. Je onderrug losser maken en je range of motion vergroten. Werken aan het verbeteren van je houding en je balans.

Adres:

Tuinbouwweg 19b, 3602 AT Maarssen

Ben je 60+ en wil je voelen hoe het is om weer lekker te kunnen bewegen? Deze les is speciaal ontwikkelt om op een rustige en veilige manier al de 650 spieren in je lichaam weer te ontdekken en gebruiken. Je wordt weer mobieler en flexibeler. Door het op een veilige manier stretchen van je spieren en in beweging brengen van de gewrichten ontstaat er meer bewegingsvrijheid. We brengen de bindweefsels op een gecontroleerde manier weer in beweging, waardoor er meer ruimte in b.v. schouders en heupen ontstaat. We oefenen op mooie motiverende muziek in gezellige kleine groepjes. De locatie is in de koude periode in het Natuur en Gezondheidscentrum. In de buitenperiode in het groen dichtbij de kleine plas in Maarssen.

Adres:

Neerdyck 3, 3601 CZ MAARSSEN

Stretch & Tone Een dynamische Total body workout op motiverende muziek. Soepeler worden, meer flexibiliteit. Werken aan mooie lange en gedefinieerde spieren. Je onderrug losser maken en je range of motion vergroten. Werken aan het verbeteren van je houding en je balans.

Adres:

Tuinbouwweg 19b, 3602 AT Maarssen

Stretch & Tone Een dynamische Total body workout op motiverende muziek. Soepeler worden, meer flexibiliteit. Werken aan mooie lange en gedefinieerde spieren. Je onderrug losser maken en je range of motion vergroten. Werken aan het verbeteren van je houding en je balans.

Adres:

Tuinbouwweg 19b, 3602 AT Maarssen

Stretch & Tone Een dynamische Total body workout op motiverende muziek. Soepeler worden, meer flexibiliteit. Werken aan mooie lange en gedefinieerde spieren. Je onderrug losser maken en je range of motion vergroten. Werken aan het verbeteren van je houding en je balans.

Adres:

Tuinbouwweg 19b, 3602 AT Maarssen