Van Rollercoaster Mind naar Aarden

Je kent het wel, een hoofd vol gedachten dat maar niet stil wil worden, terwijl je niet liever doet dan ontspannen. Dat to do-lijstje dat maar langer lijkt te worden, terwijl je eigenlijk zo verlangt naar een break. Of het gevoel van geprikkeld raken door de vragen van anderen of alleen al door hun aanwezigheid.

je wil eigenlijk even helemaal niets meer (doen), maar je weet niet meer hoe je tot rust moet komen of hoe je dat jezelf kunt gunnen.

Rust ervaren

Wil je ook ontdekken wat je kunt doen om uit die spiraal van rusteloosheid te stappen? Daar gaan we in deze workshop “ Van rollercoaster mind tot aarden” op in.

Verwacht chakra informatie, meditatie, yoga nidra en onderlinge uitwisseling.

In het kort:

• workshop van 2,5 uur
• de eerste 3 chakra’s ontdekken
• leren aarden via deze 3 Chakra’s
• rust ervaren
• erbinnen met jezelf ervaren
• oefeningen doen en onbeperkte toegang tot audio’s van de oefeningen na de workshop