Prenatal Partner workshop

Naast de zwangerschapsyoga lessen raden we je aan om als aanvulling op de reguliere lessen (vanaf 30 weken in je zwangerschap) de prenatale partner workshop te volgen. In deze workshop leren jullie wat je kunt verwachten tijdens de bevalling en wat je (beval)partner kan doen om je te begeleiden en ondersteunen. Jullie leren o.a. om te gaan met verschillende soorten weeën, we oefenen bewegingen en bevallingshoudingen, ademtechnieken, massages en ontspanningsoefeningen. Daarnaast krijgen jullie praktische tips en uitleg over de diverse fases van de bevalling. Jullie kunnen je aanmelden wanneer jullie daar zelf behoefte aan hebben, de workshop is voor iedereen toegankelijk, ervaring met yoga of degelijke is zeker niet vereist. Voor meer informatie kijk op onze site; www.vansi.eu