QIGONG & WU XING De Chinese Vijf Elementen Theorie **Locatie: YogaZentrum Nada & Online via Zoom**

Locatie: YogaZentrum Nada & Online via Zoom

We kennen hier in het westen inmiddels allemaal wel het van oorsprong oosterse Yin-Yang symbool met de zwarte druppel die naadloos overgaat in de witte druppel en andersom. Dat het tegenovergestelde krachten voorstellen, is ons ook bekend: mannelijk v. vrouwelijk, warm v. koud, hoog v. laag, zon v. maan, enz. Minder bekend is echter dat Yin-Yang haar oorsprong vindt in de Tao, oftewel het naamloze of de vormloze vorm en dat zij vervolgens hemel, aarde en mens voortbrengt, die op hun beurt vorm geven aan al het vormloze, ook wel de ‘tienduizend dingen’ genoemd.

Deze samenhang tussen Tao, Yin-Yang en Qi is het fundament waarop later de Chinese vijf elementen theorie is gebouwd. De Chinese geneeskunde en bewegingsleren zoals Qigong en Tai Chi zijn op hun beurt weer op deze theorie gebaseerd, waarin alles wat zich voordoet in de natuur en de mens onder te brengen is in vijf fasen: hout, vuur, aarde, metaal en water. Seizoenen, delen van de dag, organen, smaken, kleuren, emoties, klanken, enz. zijn te verdelen over deze vijf elementen en worden associaties genoemd.

Tijdens deze workshop geef ik je een inkijk in de Chinese vijf elementen theorie en doen we samen de prachtige serie die heel toepasselijk ‘Vijf Elementen Qigong’ heet. Ik leid dit in met een meditatie op basis van de kleuren die bij de vijf elementen horen en sluit af met Qigong waarbij klanken die bij de vijf elementen worden toegepast.

Deze workshop is een verkorte versie van één van de negen lessen die deel uitmaakt van het eerste leerjaar van mijn Qigong Docentenopleiding die in januari 2022 bij Yoga ZENtrum Nada van start gaat. Het eerste leerjaar is ook heel fijn om te volgen voor meer verdieping van de eigen Qigong beoefening (en dus niet persé vanuit de intentie om les te geven)!

Locatie: YogaZentrum Nada & Online via Zoom