Ayurveda Basics
Yoga
Workshop
@ Yogafreiheit
Level
Alle Levels
Das lernst und erfährst du in diesem Workshop
- die ayurvedische Sichtweise des Lebens, die dir mehr Entspannung und Balance geben wird
- die Doshas & ihr Zusammenhang mit den 5 Naturelementen und was das mit dir zu tun hat
- die verschiedenen Konstitutionstypen
- das Denken in Eigenschaften - ein echter Augenöffner
- das Prinzip von Verstärken & Ausgleichen und wie du es für dich nutzen kannst
- Grundlagen der ayurvedischen Ernährung
- die ayurvedische Morgenroutine, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst und die dir Ruhe & Energie schenkt
Max. Teilnehmer: 10
inkl. Getränken & ayurvedischen Snacks
Datum
Samstag, 12. Februar 2022
Uhrzeit
11:00 - 14:00
(180 min)
Ort
Marktstr. 32, 41334 Nettetal
Lehrer:in
Steffi
Über
Ich komme ursprünglich aus Düsseldorf und bin, wie man so schön sagt, eine rheinische Frohnatur. Dabei bin ich aber schon immer spirituell interessiert gewesen.
Meine erste Yogastunde…hach ja…die hatte relativ wenig mit dem gemein, was ich heute als Yoga praktiziere und auch unterrichte. Es war so ein klassisches Schafmattenyoga, wie man es damals kannte. Und was soll ich sagen – zum damaligen Zeitpunkt war es vollkommen ok für mich. Ich war zumindest angefixt. Ich hatte aber die ganze Zeit das Gefühl, dass da noch mehr sein muss.
So kam ich 2009 durch eine Freundin ins damalige Yoga9 in Düsseldorf. Nach der ersten Stunde dort war ich völlig hin und weg. Das war es. Genau das hatte mir gefehlt. Ich war yogamässig angekommen.
Anfang 2012 wurde ich dann mit meiner ersten wundervollen Tochter schwanger und mein Mann und ich bauten gleichzeitig ein Haus in Nettetal. Nachdem meine Tochter auf der Welt war, mein Körper sich halbwegs wieder von der Geburt erholt hatte und wir uns in unserem neuen Zuhause eingelebt hatten, keimte in mir die Sehnsucht auf, wieder mehr Yoga zu praktizieren. Was lag da näher als in mein „altes“ Yogastudio zu gehen?
Gesagt – getan! Und siehe da, dort wurde zu diesem Zeitpunkt eine Yogalehrerausbildung angeboten. Da ich mit dem Gedanken schon des öfteren gespielt hatte und es vom Zeitpunkt her einfach genau passte, schrieb ich mich für die Ausbildung ein.
Im März 2014 hab ich dann also meine Yogalehrerausbildung im Yogaloft Düsseldorf erfolgreich abgeschlossen. Ich habe diese Entscheidung keine Sekunde bereut und bin meinen Lehrern dankbar für alles was sie mich gelehrt haben. Einen Teil davon möchte ich nun an meine Schüler weitergeben – auf meine ganz eigene Art und Weise.
Im Januar 2016 erblickte meine zweite wunderbare kleine Tochter das Licht der Welt und ich habe mich dann erst mal in eine wohlverdiente Babypause verabschiedet.
Am 03.06. habe ich meinen Traum in die Tat umgesetzt und mein eigenes kleines Yogastudio eröffnet. Ich unterrichte im Vinyasa Stil mit Einflüssen aus dem Anusara, Jivamukti und Sivananda Yoga.
Namasté
Preise
47,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
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Stornierungsbedingungen
Ein Rücktritt eines Teilnehmers von einer Veranstaltung ist bis 2 Wochen vor Beginn möglich. Bis 4 Tage vor Beginn werden 50% des Beitrages zurückerstattet. Innerhalb der letzten 4 Tage ist eine Rückerstattung ausgeschlossen. Der gebuchte Platz kann aber alternativ auf eine andere Person übertragen werden.
Ayurveda Basics
Datum
Samstag, 12. Februar 2022
Uhrzeit
11:00 - 14:00
(180 min)
Steffi
Lehrer:in