*XXL les MyoYin (Yin Yoga met tennisballen) 10 September

Yoga

Workshop

@ Yogapoint Zuilen

Level

Alle Levels

Wat is Myo Yin?

Myo komt van MyoFascial Release, het gebruik van welke techniek dan ook (in ons geval massage/stimulans met tennisballen) om spanning los te laten die zich in ons lichaam bevindt. (In onze spieren en ons bindweefsel) Dit kan pijn verminderen, je beter laten bewegen, je zenuwstelsel tot rust brengen en de energie beter door je lichaam laten stromen. Deze technieken combineren we met Yin Yoga houdingen waarbij we na deze stimulans een Yin Yoga houding aannemen om het bewerkte gebied nog meer strekking/ruimte te geven. Zo combineren we, deze elkaar versterkende componenten, om blokkades te verminderen en meer ontspanning te ervaren!

Datum

Sonntag, 10. September 2023

Uhrzeit

14:00 - 16:00

(120 min)

Ort

Demkaweg 11, 3553 HW Utrecht

Lehrer:in

Diana

Über

Over Diana Is al jaren lang actief met het lesgeven op verschillende sportscholen. Deze lichamelijke inspanningen vindt ze heerlijk maar geven niet de voldoening die ze uiteindelijk in yoga heeft gevonden. Heel natuurlijk nemen de yogalessen steeds meer ruimte in in haar leven. Met haar energie en humor neemt ze jou mee door de verschillende houdingen. Verwacht bij haar een "down to earth" les met duidelijke instructies. Je voelt je veilig om jezelf te mogen zijn en krijgt de ruimte om te ervaren wat yoga met je lichaam doet. Je zult leren om je meer te ontspannen, flexibeler te worden, stress beter los te laten en meer balans te vinden.

Anbieterinfos

Yogapoint Zuilen

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Na aanschaf kan dit ticket niet meer worden geannuleerd.