Adem & Stilte Workshop
Yoga
Workshop
@ Namasté Body & Mind | Leiden
Level
Alle Levels
De ademhaling is een reflectie van hoe je je voelt. Als je bijvoorbeeld gespannen bent, merk je dat aan je ademhaling; je adem zit ‘hoger’ en is 'korter'. Je kunt daarom de ademhaling zien als de brug tussen je fysieke lichaam en dat wat er aan de binnenkant zit. De ademhaling brengt dus lichaam en geest in verbinding.
In deze workshop leer je meer over de adem, pas je verschillende ademhalingstechnieken toe en is er ruimte voor reflectie in de vorm van meditatie/stilte.
Docent: Renske Bode
Datum
Samstag, 17. Oktober 2020
Uhrzeit
13:30 - 15:00
(90 min)
Room
Zaal 2
Ort
Herengracht 8, 2312 LD Leiden
Lehrer:in
Renske Bode
Über
Preise
15,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
We hebben de regel dat je je vooraf dient af te melden voor de les (via je account) en dit is tot 2 uur voor de les kosteloos. We kunnen hierdoor onder andere mensen op de reservelijst tijdig informeren en zijn er zo min mogelijk lege plekken in de les.
Adem & Stilte Workshop
Datum
Samstag, 17. Oktober 2020
Uhrzeit
13:30 - 15:00
(90 min)
Renske Bode
Lehrer:in