Restorative XL
Yoga
Workshop
@ Ajna Tempel
Level
Alle Levels
Restorative XL
Vind je een reguliere Restorative yogales ook altijd te kort duren? Trakteer jezelf dan op deze extra lange sessie van 2,5 uur en boek je eigen mini-retreat!
Met je lichaam ondersteund door alle props die we beschikbaar hebben in de studio, wordt je meegenomen op een diepe ontspannende reis. Ontdek hoe het voelt om al je zorgen en inspanningen die in de feestmaand van het jaar op kunnen spelen, helemaal van je af kunnen glijden. En hoe je weer terug kunt komen tot de diepe rust die altijd binnen in jezelf aanwezig is.
Tip! - Dit mini-retreat kun je zelf nog helemaal compleet maken door te zorgen dat je avondeten al voor je klaar staat als je erna thuis komt. Wie weet vooraf zelf bereid met je favoriete ingrediënten of door iemand anders voor je geregeld. Glij van deze workshop vol rust van de mat moeiteloos door naar je avond en zet de toon voor de rest van de maand!
Wat is Restorative yoga? - In Restorative yoga staat ontspanning van het lichaam voorop. Het is één van de minst actieve yogavormen. Met behulp van props, zoals kussens, dekens, bolsters, blokjes en riemen, ondersteun je je lichaam in elke yogahouding. Het geeft de ervaring alsof je lichaam zweeft op wolken of aan het wateroppervlak. Om je lichaam de tijd te geven om ontspanning te vinden, worden de houdingen voor langere tijd aangehouden (5 tot soms wel 20 minuten). Op een gegeven moment ervaar je zelfs de ontspanningsreflex, waarmee je toegang krijgt tot de diepere en subtielere lagen van je zijn.
- Restorative XL
- Datum: Zondag 23 januari 2022
- Tijd: 1400-1630 uur
- Koster: € 30,-
- Docent: Sandra Zappeij
Datum
Sonntag, 23. Januar 2022
Uhrzeit
14:00 - 16:30
(150 min)
Room
Heemskerk
Ort
Merel 415, 1965 GN Heemskerk
Lehrer:in
Sandra Zappeij
Über
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Je plekje voor een workshop is definitief na ontvangst van de betaling. Kan je er toch niet bij zijn, laat ons dit zsm weten via de mail
Annuleer je:
- Binnen 3 dagen van de workshop, restitutie van aankoopbedrag is niet mogelijk
- Tussen 3-7 dagen voor de workshop: 50% van het aankoopbedrag retour
- Tussen 7 dagen en 1 maand voor de workshop: 25% van het aankoopbedrag retour
- Langer dan 1 maand: het aankoopbedrag retour minus €5 administratiekosten
Mocht je iemand anders vinden die voor jou in de plaats naar de workshop komt is dat helemaal prima. Geef dit aan ons door via contact@ajnatempel.nl
Restorative XL
Datum
Sonntag, 23. Januar 2022
Uhrzeit
14:00 - 16:30
(150 min)
Sandra Zappeij
Lehrer:in