Roll and Release Special

Bindweefsel zorgt ervoor dat je letterlijk en figuurlijk lekker in je vel zit. Mits het soepel en gezond is. En daar schort het nog weleens aan. Goed nieuws: we kunnen er zelf iets aan doen!

In deze workshop gaan we aan de slag met een soft foamroller. Met de roller kan je het bindweefsel masseren. Hierdoor wordt het bindweefsel soepel. Je ervaart het effect van de massage meteen. Na de les zit je letterlijk beter in je vel!