Do-In Workshop | Verhoog je weerstand

In deze workshop is er speciale aandacht voor het herfstseizoen. De periode van loslaten van wat achter je ligt, acceptatie van het ‘voorbij gaan’ en tijd om mee te gaan met de transformatie naar de meer donkere en koude fase van de natuur.

In deze Do-In ga aan de slag met een systeem van oefeningen die erop zijn gericht je zelf genezend vermogen aan te spreken en je innerlijke kracht en rust te versterken. En verenigt lichaam, geest en ziel met strekkingen, zelfmassage, meditatie, aandacht voor de adem en om energie te laten stromen. Zachtheid, kracht, ontspanning en concentratie wisselen elkaar af waardoor je lichaam overal wordt aangeraakt. Ook van binnen word je geraakt, door te voelen en bewust te worden, ruimte te maken. Je lichaam is een landschap vol rivieren, meridianen die jouw levensenergie vervoert, verbindt met je organen, spieren, weefsels, cellen, hormonen, je diepste wezen.