Prenatal Prep workshop

NL In deze 2,5 uur durende workshop bespreken we wat jullie kunnen verwachten tijdens de verschillende fases. Leren jullie effectieve ondersteunende tools en een reeks adem- en bevaltechnieken. De workshop is een goede aansluiting op de wekelijkse zwangerschapsyogalessen of wanneer je bijna gaat bevallen, als 'last minute' en een waardevolle aanvulling voor jullie voorbereiding op de bevalling.

ENG In this 2.5 hour workshop we will discuss what you can expect during the different phases. You will learn effective support tools and a range of breathing and delivery techniques. The workshop is a good addition to the weekly prenatal classes or when you are about to give birth, as a 'last minute' and a valuable addition to your preparation for the birth.