Ik ben Lisette en ik ben in 2017 voor het eerst in aanraking gekomen met Yoga. Mijn lichaam en geest vroegen om meer aandacht, zachtheid en verbondenheid. Yoga heeft mij geholpen om acceptatie te vinden in mijn eigen herstelproces en om weer in contact te komen met mijn lijf. Dit heeft mij laten realiseren wat voor een krachtig middel Yoga is voor transformatie en zelfontdekking. Het kriebelde al een tijdje voor mij om dit te gaan delen met meer mensen, daarom heb ik begin 2022 een 200 urige yin yoga therapie opleiding gevolgd. Tijdens mijn yin yoga lessen werken wij niet alleen met het lichaam en de geest, maar ook met meridianen. Door houdingen voor een langere periode vast te houden, wordt de energiestroom gestimuleerd en kunnen eventuele blokkades en spanningen verminderd worden. Mijn rol als docent is om hierin te faciliteren, terwijl jij je eigen grenzen onderzoekt. Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten!