Masterclass - Yin Yoga - Time To Let Go - Quincy

Time to let go

Hoe vaak horen we het ? Dat iemand zegt: Laat het “gewoon” los, of iets soortgelijks. Het wordt gezegd alsof het iets is wat je makkelijk even doet. En we hebben allemaal wel voorbeelden van iets dat we zouden willen loslaten. Op een bepaald niveau, bewust of onbewust. Soms voelen we dat er iets is maar is het niet helemaal duidelijk wat. Soms kunnen we het wel meteen benoemen. En het antwoord lijkt zo voor de hand liggend, zo simpel. Maar is simpel ook makkelijk? Loslaten, is helemaal niet zo makkelijk als ze soms denken. Wat betekent het eigenlijk, en hoe doe je dat dan? En over wat voor dingen gaat het dan? Opvattingen, inzichten, gevoelens, gedachten of heel iets anders? In deze les gaan we in op wat loslaten is, en ook wat het juist niet is. De rol van bewustzijn daarbij en hoe de dingen die we vasthouden, waar we ons zeker niet altijd bewust van zijn, nog steeds invloed kunnen hebben op ons leven. Er worden middelen gegeven om je ermee te helpen. Er naartoe te gaan, zo ver en zo snel als je zelf wil gaan natuurlijk, en het dan te laten gaan. We gaan daar verschillende oefeningen voor doen. Er is alle ruimte om vragen te stellen en inzichten te delen. Door deze les weet je meer over wat loslaten is, hoe je het kunt doen en over wat het je kan brengen. Je kunt volledig op je eigen tempo gaan. Take time to let go, because it is ……. time to let go.