ONLINE Fundamentals 2 - Restorative Yoga & Meditation Teacher Training
Restoratives Yoga
Training
@ Yogasite
The best way to understand something is to live it. That’s why Veda Ela’s Restorative Yoga is more than just a teacher training course. It’s a Life Training that uses the language of yoga and other disciplines to take participants on a journey of Self-inquiry and Self-discovery.
This Restorative Yoga and Meditation Teacher Training consists of 100 hours divided into 4 modules (or Fundamentals). You follow each separate fundamental (22.5 hours) with pre-recorded material independently. The fundamentals will be completed via a livestream session (2.5 hours) on Sunday with Ela. You can follow the sunday livestream session at Yogasite or at home.
Fundamental two entails: ● Review of Contents Fundamentals 1 ● Restorative Yoga and Yin Yoga poses ● Description and daily practice: Forward bends, back bends, twists, side bends, inversions and their modifications ● Building your own daily practice so that your body requires more of it. ● Visualization: Directing the power of the Mind towards healing and wholeness ● Exercises of Self-Inquiry: Working with the Zen koan “Who Am I?” ● Alignment and yoga - Adjusting through touch in Restorative Yoga ● Practicing & developing teaching skills ● Assisting
Mandatory reading ● “Relax and Renew: Restful Yoga for Stressful Times” by Judith Hanson Lasater (revi- sion from Fundamentals 1) ● “Awakening the Spine” by Vanda Scaravelli ● 'Yoga Nidra' by Swami Satyananda Saraswati ● A book on “mindful touch” from the student’s choice
Important information: Please know that the Fundamentals need to be followed in order, so you need to complete Fundamentals 1 before you can start Fundamentals 2, and so on.
Datum
Sonntag, 24. April 2022
Uhrzeit
15:00 - 17:30
(150 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Trainer:in
Veda Ela
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Stornierungsbedingungen
ONLINE Fundamentals 2 - Restorative Yoga & Meditation Teacher Training
Datum
Sonntag, 24. April 2022
Uhrzeit
15:00 - 17:30
(150 min)
Veda Ela
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