DYNAMIC PILATES ( poppilates, yogalates, barre combi)

Wil jij alle technieken van pilates, barre en poweryoga goed leren beheersen? Deze dynamische en zeer uitdagende les is perfect om een fullbody work-out te doen en een mooie uitdaging te hebben. Je zal hiermee je spine en core goed trainen en sterker maken. En in je benen spieren voelen waarvan je niet wist dat je ze had !