Eéndaagse Yoga Retraite 16 Februari 2022

Graag laten wij je kennis maken met yoga vanuit een helende gedachte. Geen “zweverig gedoe” maar uitgelegd vanuit de filosofie van yoga en onderbouwd vanuit kennis, wetenschap en ervaring.

We laten je op deze bijzondere dag kennismaken met de doorstroming van “Gentle Flow Yoga” en het helende en genezende karakter van Yin & Restorative Yoga. We geven workshops over de theorieën achter deze vormen van yoga, waardoor je meer inzicht krijgt in het 'waarom' deze vormen van yoga kunnen helen en genezen en jij de innerlijke rust bij jezelf gaat terugvinden. Hierdoor ervaar je uiteindelijk meer vrijheid, ruimte en verlichting.

Kortom, een mooie, fijne en bijzondere dag waarbij alle aandacht naar jou gaat en verzorgd wordt met een heerlijk uitgebreide lunch én gezonde versnaperingen tussendoor. Gun jij jezelf deze bijzondere dag zodat jij jezelf vóór de drukke december feestdagen even helemaal mag opladen?

Programma:

08:30 aankomst en ontvangst “Bij Roozen” in Vorstenbosch onder het genot van een welkomstdrankje 09:00 uur start van de dag en kennismaking 09:30 uur “Gentle Flow Yoga” les 10:45 uur einde les 11:15 uur start Workshop “Gentle Flow Yoga” 12:15 uur Heerlijk uitgebreide lunch 13:30 uur Workshop over Yin & Restorative Yoga 14:45 uur Yin/ Restorative Yoga les 16:15 uur einde les 16:30- 17:00 uur gezamenlijke afsluiting van deze “yogareis” onder het genot van een lekkere en gezonde smoothie en uiteraard de gelegenheid om deze ervaring met elkaar te delen.

Warme groet, Miranda Klomp & Wendy Rutten