Yoga (Yin)

Met Yogatrainingen van BuddyFit kom je beter in contact met je lichaam en geest. Je traint verschillende yogahoudingen én leert de tradities, taal en gedachtegoed van Yoga kennen. Zo maken we zowel lichaam als geest sterker. Onze professionele trainers zijn experts in verschillende stijlen van Yoga. Bij BuddyFit volg je Yin- en Yang Yoga.

Je traint met maximaal 4 yogi, zodat je alle rust en ruimte hebt voor jouw eigen ontwikkeling. De trainingen zijn geschikt voor iedereen, van beginner tot ervaren yogi. Yoga bij BuddyFit bevordert je vitaliteit op vele aspecten waaronder; flexibiliteit, kracht en lichaamshouding. Daarnaast werkt Yoga ontspannend en stressverlagend. Een ideale combinatie van inspanning en ontspanning!