YIN YOGA 1 (50hr)

Maak o.a. kennis met de meridianenleer, functionele anatomie, energetisch vermogen en Yin Yogahoudingen; gericht op de onderste extremiteiten.

50-urige lesmodule in Yin Yoga – Deel 1.
Deze lesmodule vormt samen met Yin Yoga 2 een geheel. Je dient dan ook aan beide modules deel te nemen, maar jij bepaalt zelf wanneer; gelijktijdig of achter elkaar. Ook zijn deze beide modules vaste/verplichte onderdelen wanneer je deelneemt aan de erkende yoga-opleidingen RYT200 Yin & Yang Yoga òf de RYT200 Yin Yogadocent.

In deze module leg je de basis als yin yogadocent. Je maakt kennis met de beginselen van Yin Yoga; het Taoïsme, Yin vs. Yang. Je leert wat in het lichaam Yin- & Yangweefsel is en hoe je dit kunt stimuleren. Er wordt uitgebreid aandacht besteed aan de verschillende bindweefseltypen en wat Yin daarmee doet. Natuurlijk leer je wat meridianen zijn en wat Chi is, maar ook de relatie tot verschillende frequenties/trillingen en de invloed daarvan op emoties.De anatomie in Yin Yogadocent 1 richt zich op de verschillende botstructuren in het lichaam en waarom een houding voor ieder lichaam daardoor anders kan zijn. Ook wordt het skelet energetisch ontleed.

Alle onderdelen in deze module, zoals Yin Yogahoudingen, anatomie en meridianenparen, zijn gericht op de onderste extremiteiten.

[In Yin Yoga 2 komt alles aan de orde voor de bovenste extremiteiten.]